9 måter å bli kvitt rumpeakne ASAP

Mens kviser i ansiktet ditt vinner prisen for å være den mest irriterende (som den anfall av hakeakne som bestemte seg for å dukke opp dagen for en stor presentasjon), akne hvor som helst på kroppen din kan være en downer—rumpa inkludert.

Men før du får panikk, kan du finne litt trøst i å vite at de røde eller pussfylte støt på huden din er kanskje ikke akne - i hvert fall ikke den samme typen som dannes i ansiktet ditt. Rumpeakne er vanligvis ikke ekte akne, men snarere follikulitt, som er en mild infeksjon i hårsekken som fører til røde nupper og puskviser, forklarer Joshua Draftsman , MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai i New York City.

Møt ekspertene: Joshua Draftsman , MD er direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai i New York City. Gary Goldenberg , MD er assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai Hospital. Heather Woolery-Lloyd , MD er en styresertifisert hudlege og direktør for Skin of the Color Division for University of Miami Department of Dermatology. Mona Gohara , MD er førsteamanuensis i dermatologi ved Yale University og medlem av Meltyourmakeup.com rådgivende styre.

Nå som du vet at de støtene på din annen kinnene er sannsynligvis ikke kviser, det er på tide å lære å håndtere buttne for en jevn, lytefri booty. Enten du leter etter en produktbasert behandling eller du elsker en naturlig løsning, her er noen hudlege-godkjente jevne bevegelser.

Hvordan bli kvitt rumpeakne.

Det er få enkle ting du kan gjøre rett på ditt eget bad som vil bidra til å forhindre irriterende buttne. De inkluderer...

Dusj etter trening

Jepp, noen ganger kan noe så enkelt som å ta en rask dusj etter at du har svette, være en enkel (og naturlig) løsning for å unngå irriterende støt. «Dusj rett etter en treningsøkt kan bidra til å fjerne svette, olje og smuss som samler seg på overflaten av huden, sier Dr. Zeichner.

Alltid iført undertøy

Hvis du vanligvis foretrekker å gå kommando, kan det være lurt å vurdere å revurdere posisjonen din. 'Undertøy er et valg, men ofte kan friksjonen av stoffet fra favorittyogabuksene dine forårsake små utbrudd,' sier Mona Gohara, MD, medlem av Meltyourmakeup.com rådgivende styre og førsteamanuensis i dermatologi ved Yale University. Fukttransporterende undertøy, spesielt, kan være nyttig siden materialer som polyester, nylon, bambus og ull trekker svette (og bakteriene som følger med det) vekk fra huden din.

Bruker antibakteriell såpe

Dr. Woolery-Lloyd anbefaler CLn Kroppsvask , som ble utviklet av en lege og pakker natriumhypokloritt for å drepe bakterier. Hvis rumpa din er følsom og ikke tåler en tøff rengjøringsmiddel, foreslår hun Dove antibakteriell vask .

Sommer opp med benzoylperoksid

Prøv å målrette byttet med et benzoylperoksidprodukt som en kroppsvask eller rensemiddel. Ingrediensen er effektiv i behandling av både akne og follikulitt på grunn av dens antimikrobielle egenskaper. 'Syng hele alfabetet når du har brukt produktet slik at det kan sitte lenge nok på huden til å gjøre jobben sin, og skyll det deretter av,' råder Dr. Zeichner. (FYI: BP kan bleke fargede stoffer, så sørg for å skylle grundig og bruke hvite håndklær!)

Fuktighetsgivende daglig

Dette trinnet er et must, spesielt hvis du bruker benzoylperoksidbaserte produkter. Velg fuktighetskremer som har beroligende, pH-vennlige ingredienser for å holde bakterier unna og fremme klar hud. Miami Beach Bum-gründer og havsportelsker Ayssa DiPietro taklet rumpeakne fra i utgangspunktet å leve i en våtdrakt. For å rense huden bruker hun en lotion som bruker en aloebase for å gjenopprette syrekappen til huden din og oregano for å drepe bakterier og balansere hudens økosystem. Di Pietro fortalte Meltyourmakeup.com hun bruker den en gang om dagen etter at hun har dusjet, og den holder alt fra ryggen til kinnene klare og glatte.

Frigjøring av porene

Du kan også bekjempe rumpeutbruddene med en salisylsyreaknebehandling. Denne formen for betahydroksysyre (BHA) kan hjelpe til med å fjerne overflødig olje og eksfoliere døde hudceller slik at de ikke blir fanget i porene og folliklene dine (som er hvordan buttne starter). Påfør dette etter at du har dusjet.

Lysende mørke merker

Disse ingrediensene gjør dobbelt plikt. Glykolsyre bekjemper akne ved å hjelpe huden med å fjerne døde hudceller og overflødig olje som tetter porene, mens azelainsyre dreper akne-fremkallende bakterier. 'Begge har fordelen av å lysne mørke flekker, som kan utvikle seg etter at kviser eller follikulitt forsvinner, sier Dr. Zeichner. Du kan også få legen din til å foreskrive 15-20% azelainsyre, eller ta noen OTC som ikke er like sterk, ifølge Dr. Woolery-Lloyd.

Barbering på riktig måte

Ja, noen barberer rumpa. Dessuten er det en enkel løsning, så hvorfor ikke! 'Barber deg i retning av hårkornet i stedet for mot det,' sier Dr. Gohara. 'Og bruk rikelig med barberkrem i tillegg til et glidemiddel [for å unngå irritasjon].'

Våre favorittprodukter for rumpeakne

CLn BodyWash

Kreditt: amazon.com

Dove Beauty Bar Antibakteriell

Kreditt: walgreens.com

CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser

Kreditt: amazon.com

Miami Beach Bum Bum Body Cream Mint

Kreditt: miamibeachbum.com

Peter Thomas Roth Farvel Acne Max Complexion Correction Pads

Kreditt: sephora.com

Skinfix Resurface Glycolic and Lactic Acid Renewing Body Scrub

Kreditt: sephora.com

Hvorfor får jeg akne på rumpa?

Som. Dr. Zeichner forklarte, buttne er vanligvis forårsaket av en kombinasjon av tilstoppede hårsekker og en bakteriell infeksjon. Mesteparten av tiden er det førstnevnte som er det virkelige problemet, sier Gary Goldenberg, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai Hospital. Nedenfor er noen få grunner til at du kan ende opp med rumpehumper. Advarsel: De kan variere fra grove til 'vent, seriøst?'

• Hormoner: Selv om andre faktorer kan bidra til eller forverre overvekst av bakterier som kan føre til betente hårsekker, også kjent som follikulitt, kan hormoner fortsatt spille en stor rolle, sier Heather Woolery-Lloyd , MD, en styresertifisert hudlege. 'Hormonelle endringer som menstruasjonssyklusen din kan gjøre slimhinnen i folliklene mer klissete og føre til tette porer og kviser,' sier hun. 'Androgener er hormonene som er mest sannsynlig å gjøre dette.'
• Hold på de våte, svette klærne etter at du har gått på treningssenteret: Svetten din kan tørke over porene og blokkere dem, fange smuss og støv og etterlate støt i kjølvannet.
• Sitter for mye : Follikulitt er ofte forårsaket av friksjon eller irritasjon. Og for mye booty-to-stol-tid kan gjøre ting verre, takket være presset fra å sitte.
• Ikke bytter undertøy daglig : Ikke-ferskt undertøy setter aknefremmende smuss, svette og olje nært og personlig på huden din.
• Iført tettsittende klær : Yup, go-to leggings kan faktisk påvirke om du får rumpeakne. Tettsittende klær forårsaker ikke bare friksjon mot huden din, men fanger også svette og olje, noe som gjør det mer sannsynlig at de blokkerer hårsekkene.
• Bor i badedrakten : Merker du mer rumpeakne om sommeren? Gjett hva annet som er stramt, vått og egentlig undertøyet ditt? Ja, en våtdrakt er den perfekte oppskriften på rumpeakne.

Hvordan forebygge rumpeakne.

Først, sørg for å ta på et nytt par undertøy hver dag (en slags 'duh', men viktig). Også, siden fuktig badetøy og svette treningsklær er to vanlige årsaker, sørg for å bytte til en tørr badedrakt eller friske tråder ASAP (hopp i dusjen etter trening mens du er i gang). Hvis du ikke har tid til en full dusj, gjør en rask rens for å bli kvitt bakterier og svette med en klut.

Til slutt, 'hvis jobben din krever mye sitting, gjør en innsats for å stå opp oftere,' sier Dr. Gohara. Det kan bidra til å lindre noe av friksjonen og irritasjonen som kan føre til follikulitt.

Når du skal oppsøke lege.

Hvis hjemmeløsninger ikke gjør susen, kan det være på tide å konsultere en profesjonell. Din hud kan foreslå å prøve aktuelle antibiotika som clydomycin og azitromycin lotion og, i mer alvorlige tilfeller, antibiotika gjennom munnen, sier Dr. Woolery-Lloyd.