- Anya Taylor-Joy viste frem sine skulpturerte magemuskler på Golden Globes i 2023.
- Den 26 år gamle skuespillerinnen stusset på den røde løperen i en gul Dior bandeau-topp og maxi-skjørt.
- For å holde seg i form gjør Anya en blanding av ballett, kickboksing og pilates. Hun spiser også et plantebasert kosthold.
Anya Taylor-Joy har helt overbevist oss om at vi må legge til litt gult til garderobene våre ASAP. Menyen skuespillerinnen, 26, gikk på den røde løperen i en matchende gul Dior bandeau-bh-topp og høyt midjet maxi-skjørt som fremhevet hennes sterke magemuskler og armer. Hun klarte det!
En av Anyas favoritttreninger for mage- og armene hennes er ballett.
«Jeg pleide å være ballettdanser. Jeg har ikke danset ordentlig nå på et par år, men jeg tar en treningstime og umiddelbart kommer balansen tilbake, og musklene husker det,» fortalte hun Harper's Bazaar i 2019. «Jeg danser alltid først om morgenen, dum gal dans. Jeg gjør det til minst tre sanger, fordi det gjør meg klar for dagen.'
Se hele innlegget på Instagram Hun fortalte også Collider at balletttreningen hennes faktisk hjalp henne med å forberede seg til rollen hennes Dronningens Gambit . 'Treningen min som danser hjalp meg faktisk veldig fordi jeg så på det som dansekoreografi for fingrene dine, og jeg er flink til å huske trinn,' sa hun.
Anya fortalte også Harper's Bazaar at mens hun begynner å danse igjen, jobber hun også med å bygge styrke med kickboksing og pilates.
Relatert historie
-
Anya Taylor-Joys kanskje nye ektemann Malcolm McRae
«Jeg savner virkelig hvor sterk kroppen min pleide å være, så jeg begynner å danse skikkelig, og også kickboksing. Jeg har nettopp gjennomført min første Pilates reformer-time og elsket det – så jeg prøver å finne en måte å inkorporere trening mer i rutinen min rett og slett fordi du må være sterk for å gjøre denne jobben. Hvis du ikke tar vare på deg selv, kommer du ikke til å klare det, sa hun. «Det er for krevende for deg fysisk – du trenger den styrken. Men også, jeg har bare for mye energi, og det er bedre for meg å legge det inn i noe som boksing enn å slippe løs til verden med det!'
Stream 'The Menu' på HBO
$10 på hbomax.comEnda en treningsøkt som får henne i form? Gående . Jeg tilbrakte den første lockdownen i London, og det var dager hvor jeg bare tok på meg skoene om morgenen og så bare gikk, fortalte hun Vogue .
Jeg tror den lengste turen jeg gjorde var åtte eller ni timer. Jeg hadde glemt hvor mye jeg ville gå overalt da jeg var liten, og hvor mye jeg elsket det. Det er bare noe med det konsekvente gangtempoet der hjernen din finner det lettere å løse problemer og forstå hvordan du føler om enkelte ting.
Anya elsker også å være aktiv utendørs og er en stor fan av sykling.
Se hele innlegget på Instagram Når det gjelder kostholdet til Anya, spiser hun plantebasert . «Jeg har vært vegetarianer siden jeg var åtte, så jeg rører ikke ved kjøtt eller fisk. Jeg var veganer lenge, jeg begynte i det fordi det er det mest økologisk bevisste valget du kan ta som forbruker, sa hun Harper's Bazaar .
«Da jeg var veganer var det det sunneste jeg noen gang har følt, fordi jeg hadde så mye energi. Jeg spiste massevis fordi jeg har veldig stor appetitt og fikk i meg mer grønt. Som vegetarianer elsker jeg mye italiensk mat - men jeg får ikke så mye grønt der!'
Relatert historie
-
Anya Taylor-Joy ser helt tonet ut i nye bilder
Og hun elsker også en cocktail. Nærmere bestemt delte hun sin kjærlighet til 'Gin tonics to Manhattans' i ett Instagram-innlegg.
Se hele innlegget på Instagram Hurra for det, Anya!
Emily Shiffer har jobbet som forfatter i over 10 år, og dekket alt fra helse og velvære til underholdning og kjendiser. Hun har tidligere vært ansatt kl SUKSESS , Menns helse , og Forebygging magasiner. Frilansskrivingen hennes har vært omtalt i Meltyourmakeup.com , Runner's World , MENNESKER , og mer. Emily er utdannet ved Northwestern University, hvor hun tok hovedfag i magasinjournalistikk ved Medill School of Journalism og underviste i musikkvitenskap. For tiden bosatt i Charleston, South Carolina, liker Emily å instruere barre, surfe og lange turer på stranden med sin miniatyrdachshund, Gertrude.
