Les et eksklusivt utdrag fra Robin Arzóns nye Paperback-utgave av 'Shut Up And Run'

Fitness

Da Robin Arzón fortsatt jobbet på et advokatkontor og navigerte i noen vanskelige øyeblikk i livet, endret hun bane å gå inn i et par joggesko. R unning ble mer enn bare en hobby eller en mental frigjøring – det er nå hjørnesteinen i karrieren hennes som hovedinstruktør på Peloton og 27-gangers maraton- og ultramaratonløper.

Robin ga ut sin første bok i 2016, den New York Times bestselger Hold kjeft og løp: Hvordan stå opp, snøre deg og svette med Swagger , for å feire hennes kjærlighet til sporten og dele tips, triks og motivasjon for å støtte andre løpere på alle treningsnivåer. Siden den gang har hun fått verdifull ny innsikt fra sin tiår lange karriere i Peloton og reisen hennes med å bli mamma, gründer og leder. Så 7. mai 2024 vil Robin gi ut en pocketutgave av boken, med en ny introduksjon og oppdaterte bilder, spillelister og innsikt. Her, hun deler et eksklusivt utdrag med Meltyourmakeup.com:

Hold kjeft og løp: Hvordan stå opp, snøre deg og svette med Swagger

Hold kjeft og løp: Hvordan stå opp, snøre deg og svette med SwaggerNå 50% rabatt $20 $10 hos Amazon

Å bli løper lærte meg en verdifull leksjon: Du trenger ikke å gjøre de skumle delene alene. Selv om løping oppfattes som en ensom sport, har jeg funnet fellesskap igjen og igjen på fortauet, stiene, bruene og kanskje mest dyptgripende på Peloton. Som visepresident for treningsprogrammering og en av de første instruktørene som ble ansatt hos Peloton for over et tiår siden, bidro jeg til å lage sykkel- og slitebaneinnhold og fellesskap. Vi har løpt tusenvis av miles med millioner av Peloton-medlemmer. De beste relasjonene skjer når sterke mennesker slår seg sammen og inngår en pakt om å bli den beste versjonen av seg selv. Jeg føler at når jeg tråkker på slitebanen for å undervise og være vitne til PR, aktiveres milepæler og Wolfpacks. Jeg har fått tårer mer enn en gang når jeg har løpt med mine Peloton-instruktører, trenere i verdensklasse, idrettsutøvere og enda bedre venner.



Du lurer kanskje på tittelen på denne boken. 'Hold kjeft og løp' pleide å være mitt mantra da jeg overtenkte løpeturen. Det var det som fikk meg ut av døren da advokaten min – Jomfruhjernen ga meg lammelse ved analyse. På noen måter har jeg vokst fra det.

Robin er billig

Peloton

Jeg har et nytt mantra: 'Jeg er ikke ferdig ennå.' Hvis du ennå ikke anser deg selv som en løper, er du på rett sted. Hvis du har forelsket deg i løping, er du på rett sted. Hvis du trener for en PR, er du på rett sted. Vi er ikke ferdige ennå. Vi skriver fortsatt på de neste kapitlene våre. Og vi trenger ikke bare være én ting. Jeg trives med å være både mor og leder, både løper og kreativ. Jeg hadde aldri forestilt meg at jeg skulle lage en leketøyslinje, Bebé Fuerte, eller skrive barnebøker. Hvis jeg lot mine begrensende tanker ta rattet, ville jeg aldri ha snøret meg i utgangspunktet. Et par joggesko forandret livet mitt, helbredet meg fra traumer, førte meg til Peloton og ble en bestselgende forfatter. Og gjett hva? Jeg er fortsatt ikke ferdig ennå. Running stiller spørsmålet 'Hva mer har du?' Jeg forblir nysgjerrig. La oss finne ut av det sammen.

Amanda Lucci er direktør for spesielle prosjekter på Meltyourmakeup.com, hvor hun jobber med merkevareinitiativer på flere plattformer og strategi for sosiale medier. Hun leder også vertikalen for sport og idrettsutøvere, og reiser for å dekke Paris-OL, verdensmesterskap for kvinner, WNBA-finaler og NCAA Final Four for Meltyourmakeup.com. Hun har nesten 15 års erfaring med å skrive, redigere og administrere sosiale medier for nasjonale og internasjonale publikasjoner og er også en NASM-sertifisert personlig trener. Hun er en stolt innfødt fra Pittsburgh, PA, og er utdannet ved Ohio Universitys E.W. Scripps School of Journalism. Følg henne på Instagram @alucci.