Teyana Taylor kom nettopp til MTV Video Music Awards 2018, og OMG, så du magen hennes?
Selvfølgelig gjorde du det – Taylors steinharde sixpack var litt vanskelig å gå glipp av i en revet hvit tank laget for å vise frem det harde arbeidet sitt på treningssenteret. Og ja, seerne var raske til å legge merke til da hun gikk på VMAs røde løper.
Se hele innlegget på X Twitter-bruker Cary Lang skrev det vi alle tenkte på da vi så Taylor posere: '*lover å begynne å gå på treningssenteret igjen i morgen*'
Se hele innlegget på X Så var det @Nessa_LO, hvem sa Teyanas magemuskler fikk henne til å ønske å ikke spise helt (som, P.S., lar oss anbefale et magevennlig kosthold i stedet):
Se hele innlegget på X Teyana hadde også på seg svarte bukser med høy midje med sideutskjæringer som avslørte det som så ut til å være en ganske tonet derrière:
Jamie McCarthy//Getty bilder
Så hva gjør Teyana for å se at passe? Tilsynelatende et morderisk danse-cardio-program. «Jeg har et danseprogram som heter Fade2Fit , hvor vi gjør live-videoer av oss som danser,' fortalte hun til The Cut . 'Vi kombinerer dans og trening for å gjøre det morsomt og slippe presset.'
Sangeren fortalte også til The Cut at du kan se resultater på så lite som en uke. 'Jeg gjør det hver dag, og jeg må koreografere det hver dag,' sa hun. 'Jeg har ikke hatt noen klager ennå, så jeg er glad for det.'
Teyana liker å styre unna for mye styrketrening fordi hun sier at det ikke fungerer like bra for kroppen hennes.
«Hvis jeg løfter opp en vekt, blir jeg automatisk supersterk,» sier hun. 'Det er derfor jeg blir skremt og holder meg unna treningsstudioet - jeg er allerede naturlig nok så sterk at hvis jeg skulle trene, ville jeg se ut som en kroppsbygger.'
Den rutinen, kombinert med veggiesmoothies (Teyana sier at hun fortsatt har problemer med å få ned hele grønnsaker) er tilsynelatende bak den meislede sekspakken.
Hvis du er inspirert til å gjøre morgendagen til en magedag, men ikke er så mye av en kardio-dans-person, kan vi hjelpe! Sjekk disse ut de 15 beste mageøvelsene gjennom tidene og disse yogabevegelsene for gode magemuskler, og gjør deg klar til å kanalisere din indre Teyana.
