Dette er grunnen til at Gabrielle Union ser så ung og sprek ut

Fitness

Hennes merkelige fortid. Hennes ambivalente forhold til trening. Hennes utrettelige søken etter roller som betyr noe, for helvete! Gabrielle Union, stjerne i BET's Å være Mary Jane og den nye thrilleren Søvnløs slipper håret og slipper løs om alt fra hvordan hun holder sitt ungdommelige utseende til henne virkelig motivasjon for trening i vårt marsnummer. Her er hva hun hadde å si:

PÅ FANTASTISK HUD

«Jeg får hele tiden spørsmål om hvordan jeg ser så ung ut. Jeg liker ikke nåler. Jeg skal ikke utelukke Botox , men ideen om å sette en nål i ansiktet mitt... jeg er ikke der ennå. Jeg har ganske fet hud, jeg drikker mye vann, jeg røyker ikke, og jeg har ikke et hardt liv. Selvfølgelig, ettersom jeg har blitt eldre, gjør alt på kroppen vondt! Hoftene, ryggen, skuldrene mine – mye smerter. Jeg farger håret mitt og folk sier: «Du ser ung ut», men min grå hår sier: 'Hun er gammel som f-ck!''



«Mitt beste anti-aldringstips er evnen til å si nei, nei, og helvete, nei. Vi kjører oss selv fillete og sier ja til alt som er galt, enten det er til familien vår, ektefellen eller karrieren vår. Jeg sover åtte timer om dagen og lar meg ikke stresse. Mange kaller det egoistisk, men jeg har ingen rynker.



Relatert: Kan dette virkelig være grunnen til at Jennifer Lopez ser så ung ut?

Om HENNES KOMPLISEREDE FORHOLD TIL TRENING...

«Jeg har en familiehistorie med diabetes, høyt blodtrykk og høyt kolesterol, og jeg vet at det kan føre til en tidlig død. Jeg ønsker å være en vital og energisk del av familien min i lang tid, ikke være stormamma i en gyngestol i TV-stua, eller huffende og pustende bare å gå opp trapper. Jeg trener ikke fordi jeg går av med det, men fordi jeg vil leve!' (Dans på din måte med Meltyourmakeup.coms High-Intensity Dance Cardio DVD!)

«Jeg elsker armene mine fordi det er der jeg får raske resultater. I min alder, hvis jeg ikke trener på to uker, er det som om jeg aldri har gjort noe. Men armene mine kommer raskt tilbake. Jeg prøver å opprettholde pengene mine.



Relatert: 7 grunner til at armene dine ikke endrer seg uansett hvor mye du trener

«Jeg er ikke et morgenmenneske, men jeg må trene tidlig på grunn av timeplanen min. Det fine med Pilates er at jeg kan ta ut irritasjonen fra å våkne tidlig på maskinene i stedet for mennesker. Det er til det større beste. Kroppen min reagerer på det, og jeg er også mer tydelig.'

Sjekk ut mer fra bak kulissene av vår cover-shoot med Gabrielle Union:

Spille-ikon Gabrielle Union