Sjekk ut Meltyourmakeup.coms FitGIF fredag hver uke for morsomme og utfordrende nye bevegelser for å få svetten din til å telle. Her er denne ukens øvelse:
Omvendt utfall med puls : Mange er raske til å avvise baklengs utfall som et enkelt alternativ til foroverutfall. Det er absolutt ikke tilfelle her. Ved å legge til en pulsvariasjon, vil du føle brenningen veldig raskt. Noen ganger er det de minste bevegelsene som har størst innvirkning.
(Få flere beintreninger fra Meltyourmakeup.coms Look Better Naked DVD .)
Alcisa Zolna
