Sjekk ut Meltyourmakeup.coms FitGIF fredag hver uke for morsomme og utfordrende nye bevegelser for å få svetten din til å telle. Her er denne ukens øvelse:
Sittende oppreist brystgylf : Hvis du ønsker å gi brystet en (*ahem*) boost, er dette grepet for deg. Den utadgående bevegelsen styrker brystet på en måte som forbedrer spaltningen uten å utvide musklene. I tillegg er det flott for biceps. Vinn, vinn!
(Få flere abs-skulpturer fra Meltyourmakeup.coms Look Better Naked DVD .)
Thomas MacDonald/Christine Frapech
