La oss innse det, noen ganger kan det være vanskelig å føle seg sexy. Like, virkelig hard. Du kan ose av selvtillit under en arbeidspresentasjon, men det er en helt annen ballkamp når det kommer til sex. «Det er vanskelig å være åpen med seksualiteten din – for hvem som helst – fordi du føler deg sårbar for avvisning,» sier sexekspert Jane Greer , Ph.D., forfatter av Hva med meg? Stopp egoisme fra å ødelegge forholdet ditt . 'Trikset er å kjenne komfortnivået ditt og deretter presse det litt – det er alt du trenger.'
FLERE: 6 måter å øke selvtilliten på soverommet
Nå vet vi at det kan være skremmende å ta spranget fra tam jente til sexgudinne over natten, men noen små justeringer kan få deg til å føle deg villere og mer selvsikker i sengen. 'Det er en misforståelse at det å ta ansvar må være noe stort,' sier Greer. Men i virkeligheten kan små handlinger gi deg et stort selvtillitsøk. Test ut disse 10 følelsen-sexy-akkurat-nå-bevegelsene i kveld. Samantha Jones ville vært så stolt.
Spurt på racy undertøy. Jada, du ser bra ut i bh og undertøy, men har på deg noe som er helt ikke du (som knallrøde blonder eller et sexy korsett) vil få deg til å føle at du faktisk spiller inn i rollen som en forfører, sier sexterapeut Ian Kerner , Ph.D., forfatter av Hun kommer først . Du trenger ikke å bryte banken for en perlesnor – bare få sexy klær som er litt mer risikofylt enn din vanlige smak. Finn de hotteste lookene for formen din her.
Spill en ukjent karakter. Vi vet, vi vet, vi vite : Seksuell utkledning er så blitt-der-gjort-det. Men vi snakker ikke om dukke opp topp til tå i en fransk tjenestepike uniform. Gå utenfor boksen og skildre en helt ny persona hvis sexiness du vil etterligne – som Nicki Minaj med en fantastisk neonparykk, sier psykolog og sexterapeut Brandy Engler , Ph.D., forfatter av Mennene på sofaen min . Du kanaliserer i utgangspunktet ditt seksuelle åndsdyr (enten det er Katy Perry eller Rihanna), som vil hjelpe deg med å komme i karakter og maskere enhver usikkerhet fra din daglige personlighet.
Gjør skittenprat mer skitten. Den er mulig å gjøre en no-brainer enda mer sexy. Bruk fingeren til å spore et ord på partnerens kropp - som 'kyss' eller 'blowjob' - og få dem til å gjette, sier Ava Cadell , Ph.D., forfatter av NeuroLoveology: Kraften til bevisst kjærlighet . Hvis de har rett, utfør flyttingen. Hvis de tar feil, vel, bruk din beste dømmekraft.
Blast en libido-pumpende sang. Det trenger ikke å være så tregt og romantisk som John Legends «All of Me». Lytt til noe som får deg til å føle deg litt vill og sensuell, sier Kerner, som noe som ville fått deg til å miste hemningene og danse som en gal på en klubb. Ikke bare vil det overdøve alle nerver (og eventuelle vanskelige lyder), men det vil også skape en stemning som du er faktisk snike seg bort i en overfylt fest for å koble seg på. Hva er varmere enn det?
Demp lysene. I følge vår ferske undersøkelse foretrekker både menn og kvinner svake lys for sex. Det er ganske åpenbart hvorfor – det er akkurat nok lys til å se hva du gjør, og det gir dere begge en myk, flatterende skygge. Bruk disse tipsene for å installere en dimmerbryter — stol på oss, når du først har en, er det som en to-sekunders måte å sette stemningen på og føle deg så mye mer sexy.
Spritz en spesiell parfyme. Du kjenner flasken – det er den du kun sprayer til bryllup, første dater og forretningsmiddager. Engler anbefaler å bruke denne eau-du-jour før du tar den på for å gi deg selv en umiddelbar selvtillit boost.
Skum på olje. Eteriske oljer får huden din til å se glatt, skinnende og så forbannet sexy ut. Det er det perfekte alternativet til undertøy som krever liten eller ingen innsats (eller penger), sier Engler. Bare gni litt på kroppen og ta et blikk på deg selv i speilet. Jepp, du ser i grunnen ut som en badedraktmodell.
FLERE: 6 dufter som har kraften til å helbrede
Tilbehør. Det er noe overraskende varmt og nytt ved å ha bare en eller to ting på under sex, sier Engler. Så ta av deg bare smykkene dine – som hengende øredobber, armringer eller et langt halskjede – for å beholde følelsen av å ha på seg et 'antrekk'. (Hvis du går med mer avanserte smykker, sørg for at spennene er stramme - du vil ikke miste bestemors diamantanheng.) Eller fortsett med de supervarme røde hælene som alltid får deg til å føle deg som å gå sex. Dette er stykker som får deg til å føle deg ballsy og selvsikker i hverdagen - hvorfor ikke la dem gjøre dobbeltarbeid?
Ta tømmene. Eksperter sier at det å ta initiativ er en av de viktigste tingene menn har lyst på i sengen – så vær gjerne litt sjefete. Bruk en myk, sensuell stemme og fortell det til mannen din nøyaktig hva du skal gjøre mot ham (eller hva du vil at han skal gjøre mot deg), sier Engler. Når noen er veldig spesifikke om kravene deres, kan det få den andre personen til å føle seg ønskelig – som om de er den eneste personen som kan tilfredsstille disse behovene.
Strip i sakte film. Å fremføre en koreografert striptease tar fokuset fra å føle deg rykende varm til å sørge for at publikum har et godt show, sier Engler. (For ikke å snakke om, hvem har tid til danseøving?) Så ton det ned et hakk og fokuser bare på å ta av hvert plagg på en sakte og sensuell måte. Oppretthold øyekontakt mens du gradvis viser hint av hud, sier Engler. Og ikke la partneren din ta på deg før hvert klesplagg er på gulvet. Denne smertefullt langsomme konstruksjonen vil få deg til å føle deg fullstendig i kontroll og fullstendig uimotståelig.
FLERE: 6 sextips du bare hører fra en pornostjerne
Når jeg ikke forfølger fremtidige ektemenn, men som aldri kommer til å skje på Facebook, kan du se meg spise på en av NYCs B-klassifiserte eller under spisesteder – A-klassifiserte restauranter er for grunnleggende. Fun fact: Bloody Marys fikk meg til å spise selleri til vanlig. Og for din sikkerhet, vennligst ikke forstyrr før kl. 10.00 eller kaffe, avhengig av hva som kommer først.
