De 13 beste avkjølende pyjamasene for å dempe nattesvette

Hvis du våkner om natten og føler deg varm og svett, kan det hende du må revurdere sovemiljøet ditt. Godsene til dine favoritt fleece -pyjamas er kanskje ikke bidrar til en fredelig søvn. Nattsvette kan være forårsaket av forskjellige faktorer - fra hormonelle svingninger til stress - men noen ganger er alt som trengs å endre sengetøyet ditt og bytte til pyjamas laget av riktig stoff for å eliminere eller i det minste minimere problemet.

Etter å ha snakket med eksperter, har vi funnet en rekke av de beste avkjølende pyjamas som hjelper til med å vekke svette og holde deg kjølig. Vi vurderte komfort, avkjølende egenskaper, fargealternativer, størrelsesområder og mer for å kuratere denne listen over de beste kjølevåperen.

Beste kjøling

Størrelsesområde: XS-XXXL (petite, vanlig, høy) | Materialer : Viscose, Spandex | Farger: 5

Disse pyjamas med langermet fra koselig jord er laget av en mykt sammensveiset, bambusbasert viskose som er designet for å holde deg noen grader kjøligere mens du sover. De kommer også i petite og høye, med et størrelsesområde som går fra XS til XXXL. Oprah er tilsynelatende en stor fan og tildelt dette paret som en av hennes favoritt ting - en utmerkelse som vi ikke tar lett på. De er også en favoritt i våre egne garderober, og vi kan garantere for deres øverste mykhet og komfort.

Beste verdi

Lands 'End Cooling Pyjama Set

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Rayon, Spandex | Farger: 2

Target er virkelig en verden av underverker for søte knickknacks like mye som for avkjølende pyjamas til rimelige prispunkter. Dette søte korte settet er laget av en Rayon og Spandex -blanding, som begge er superpustende stoffer som vil hjelpe deg å sove komfortabelt. Velg mellom skifer eller eviggrønne colorways og nyt en kjølig og behagelig natts søvn.

Beste splurge

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Washable Mulberry Silk | Farger: 8

Fra deres kapper Til deres pyjamas elsker vi Lunyas silkesamling ikke bare fordi hvert stykke kommer i rike, skinnende farger, men også fordi Mulberry -silken faktisk er maskinvaskbar. For de som sover varmt, anbefaler vi spesielt tulipanen som tulipan racer back -tanken og matchende shorts med spalter gir ekstra ventilasjon i løpet av natten. Ikke at du virkelig trenger det, ettersom silke termoregulerer på egen hånd. Bonuspoeng: Dette settet er subtilt sexy mens du fortsatt forblir ekstremt behagelig.

Beste lange sett

Størrelsesområde: XXS-XL | Materialer : Tencel Modal, Spandex | Farger: 9

For de som foretrekker mer dekning, men som ikke ønsker å bli supersvette, er et pustende langt pyjamasett bare billetten. Vi elsker hvor komfortable disse er med deres luftige modale og tøyelige spandex -blanding, og de er også elegante. Enten du velger en klassisk ensfarge eller et jazzy trykk, har de kontrastsøm for et forhøyet utseende - faktisk er de så pene at vi ikke ville bli overrasket om du endte opp med å bruke disse som dagtid Loungewear .

Beste shorts -sett

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Modal, spandex | Farger: 2

Hvis du finner å bruke fulle pyjamas for mye om natten, vil denne lette shortsen fra Eberjey hjelpe deg med å holde deg kjølig og behagelig. De er laget av temperaturregulerende, tøyelig modalt stoff som føles mykt på huden, men som ikke holder seg til kroppen. Vi elsker også det super-elegante, hvite broderiet langs kragen og trimmen.

Beste plussstørrelse

Størrelsesområde: XXS-4X | Materialer : Modal, spandex | Farger: 5

Når han går opp til størrelser 4x (og ned til XXS), tilbyr Skims et av de mest størrelsesfulle pyjamasettene, og utmerkelsene stopper ikke der. Laget av modal og spandex, er det ribbede stoffet mykt, slinky og svette-stoppende. Anmeldere beskriver disse pyjamas som livsendring og det mest behagelige noensinne, slik at du vet at de er verdt hypen.

Beste bomull

Størrelsesområde: XXS-3X | Materialer : Bomull, Elastane | Farger: 5

Du kan alltid stole på J.Crew for å levere grunnleggende av kvalitet som disse kjølende pyjamas. De er laget av 93% bomull komplementert med en liten elastan for å hjelpe dem med å flytte med deg (ringer hele natten fidgeter), og består av en knapp-up skjorte og trakkeshorts. I tillegg kan du legge til et monogram for $ 10 som gjør dem til en perfekt gave.

Beste silke

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Modal, spandex | Farger: 2

Enkel, luftig og super chic, vi elsker disse vasket Charmeuse -buksene fra Cuyana som kommer i både klassisk svart og himmelblå. De har en avslappet passform som gir stoffets komfort, med splitter langs bena for ekstra luftstrøm når du sover. Par dem med matchingen Cami for den mest elegante og lette følelsen.

Beste bambus

Størrelsesområde: S-3XL | Materialer : Bambus viskose, spandex | Farger: 13

Disse langermet pyjamas er laget av lett bambusviskose, og vil holde deg på en kjølig temperatur gjennom året. Alt passer løst og komfortabelt takket være et snev av spandex. Vi elsker også at buksene har en elastisk midje for ekstra gi. Velg mellom 13 forskjellige fargetoner, inkludert lysrosa, teal og aubergine lilla, samt et bredt spekter av størrelser.

Beste lin

Størrelsesområde: XS-XL | Materialer : Oeko-Tex Standard 100-sertifisert lin | Farger: 4

Linvekt og pustende, lin er et annet godt valg når du vil holde deg kjølig om natten, og dette linsettet fra Quince er perfekt og kommer til en så god pris. Stoffet er laget av europeisk lin, og tar mindre ressurser å produsere, så det er mer bærekraftig. Anmeldere sier at materialet holder dem kjølig selv i løpet av en fuktig Texas -sommer.

Beste trykk

Størrelsesområde: S-XL | Materialer : Bomull | Farger: 1

Mer Sea skaper noen av de mest intrikate trykte pyjamasene vi noensinne har sett, og dette blomstermønsteret er et kunstverk i seg selv. Laget av 100% bomull, er settet pustende og kjølig mot huden, og blir mykere med hver vask. Foruten utskriften, skiller designdetaljene seg ut fra båndbindingen til swing -toppen. Dette er den typen pyjamas du vil ha i reisekapselgarderoben din (bare tenk på bildet opps), og heldig for deg kommer settet i en matchende reisepose.

Beste tank

Størrelsesområde: XS-4X | Materialer : Nylon | Farger: 7

Lett og pustende stoff med innebygd kjøleteknologi gjør at jeg elsker megs samling av fuktighetsvirkende grunnleggende ting perfekt for å sove gjennom hetetokter og nattesvette. Denne elsker meg når som helst tank er en del av kjøleområdet, noe som hjelper til med å forhindre at kroppen overopphetes. Velg mellom en rekke tankfarger, inkludert blå, rød, beige og mer, for nattklippet ditt.

Beste søvnskjorte

Størrelsesområde: XS-XXL | Materialer : Bomull | Farger: 19

En enkel og behagelig søvnskjorte er ideell når det er på tide å treffe sengen etter en lang dag. Denne av soma har kule netter stoff laget med rayon fibre som ikke bare fremmer en kjølig, behagelig søvn, men også holder stoffet i å feste seg til deg. Med 19 forskjellige farger og mønstre å velge mellom, er det noe for en rekke preferanser.

Hva du skal se etter i avkjølende pyjamas

Materialer: Når du kjøper kjøling av pyjamas, er materialet de er laget av nøkkelen. Stoffer som bomull, lin, silke, bambus, modal og Lyocell er flinke til å hjelpe til med å regulere kroppstemperaturen. Du bør også se opp for svette-wicking stoffer som Rayon som hjelper til med å absorbere fuktighet og holde kroppen din tørr hvis du svetter. Stil: Kjølende pyjamas kommer i alle former og størrelser, så du får velge avhengig av dine preferanser, men den generelle regelen er å unngå noe for stramt slik at huden din kan puste om natten. En avslappet passform vil tillate luft å sirkulere rundt i kroppen, sier Sonia Robinson-Jones , en dameklær designer og assisterende foreleser i mote ved University of East London. Alternativer bytter ut pyjamasoppen for en camisole og pyjamasbuksene for shorts. Det viktigste er at passformen skal være behagelig og romslig.

• Er det bedre å bruke pyjamas eller sove naken hvis du blir varm om natten?

  I motsetning til den vanlige troen, er det ikke den beste måten å holde kjølig om natten. Kjølende pyjamas er svaret på å hjelpe med nattesvette i forhold til å sove naken, da de normalt har fibre i stoffet som hjelper til Lauren Glazer . Robinson-Jones er enig, og legger til, når du sover naken, samles svette på kroppen og blir igjen der, sier hun. Det er bedre å bruke et passende stoff som vekker fuktigheten bort.

• Hva er nattesvette?

  Nattesvette, også referert til som ‘hetetokter’ når de er assosiert med overgangsalderen, er episoder der en kvinne vil føle seg varm og svett, forklarer Dr. Babak Ashrafi , en London-basert allmennlege. De kommer ganske raskt og kan like raskt løse. Hormoner som østrogen og progesteron kan påvirke andre hormoner som bidrar til å kontrollere kroppstemperaturen vår, noe som forårsaker følelser av plutselig varme, spyling og overdreven svette. Eller kanskje du bare er en veldig svett sovende, uansett, Dr. Ashrafi anbefaler å holde romtemperaturen kjølig og investere i lette, luftige pyjamas - i form av lin, silke eller bomull - for å hjelpe deg med å håndtere kroppstemperaturen din.

Møt våre eksperter

MYM Beauty konsulterte med følgende eksperter for å samle mer innsikt om hva du skal huske på når du kjøper kjøling av pyjamas.

• Dr. Babak Ashrafi is a London-based general practitioner
• Lauren Glazer is a fashion stylist and creative consultant for celebrities, editorial and more
• Sonia Robinson-Jones is a womenswear designer and associate lecturer in fashion at the University of East London

Hvorfor stole på MyM Beauty

Iris Goldsztajn er en parisfødt, London-basert forfatter med 10 års erfaring som dekker mote, skjønnhet, velvære og livsstil for slike som Bruder , Instyle , Marie Claire, British Vogue, Cosmopolitan, Bustle, Refinery29 og mange flere. Som den tidligere assisterende redaktøren for campus, var hun ansvarlig for all stil og skjønnhetsnyhetsdekning. Iris har vært en medvirkende skribent for MYM Beauty siden 2024, og skrev motehandelhistorier. For denne artikkelen snakket hun med eksperter og undersøkte de beste avkjølende pyjamas i en rekke farger, størrelser og stiler.

Catherine Hufton er en MYM Beauty -bidragsyter som skriver om mote og shopping for en rekke titler som Elle UK, Harper's Bazaar og Instyle . Hun er en ivrig online shopper og elsker ingenting bedre enn å finne det perfekte stykket for MYM -skjønnhetslesere, eller seg selv.