Inntil nylig var jeg ganske fornøyd med tennene mine. Var de bilde perfekte og snøhvite? Ikke helt - men jeg var fornøyd nok med utseendet deres (spesielt med tanke på at jeg ikke hadde tannregulering som tenåring). Da må jeg tenker : Ville det ikke vært flott hvis de nedre tennene mine ikke var overfylte? Og hva om noen av de øverste tennene mine var litt jevnere? Så jeg begynte å vurdere å få voksen tannregulering – eller mer generelt voksen tannregulering.
Mange sett med klare aligners senere, jeg er glad for å kunne rapportere at tennene mine aldri har sett bedre ut. Faktisk, når jeg ser eldre bilder av meg selv, blir jeg sjokkert over forskjellen.
Kanskje du er i samme posisjon som jeg var i fjor omtrent på denne tiden – og ønsker deg rette tenner, men ikke helt sikker på hva du kan forvente. Eller kanskje du hadde perfekte tenner etter bukseseler i tenårene, men ting har endret seg fordi du ikke brukte festene dine (oops!).
Hvis ett av disse scenariene snakker til deg, fortsett å lese: Nedenfor, Dale Anne Featheringham, DDS , en kjeveortoped med base i Columbus, Ohio, vurderer de forskjellige typene kjeveortopedisk behandling som er tilgjengelig (pluss deres fordeler og ulemper!), hva du kan forvente av prosessen, og hvorfor hun synes det er en så solid form for egenomsorg.
1. Det er mange grunner til at du kan oppsøke behandling.
Det er vanligvis noe som får voksne til å gjøre det, bemerker Featheringham. COVID, selvfølgelig – med Zoom og kameraer – det var en stor [motivator].
Noen kvinner hvis familier ikke hadde råd til (eller ikke prioriterte) kjeveortopedi søker behandling når de har midler til det, sier Featheringham. Andre ser på barna deres får tannregulering (og vakre smil) og bestemmer seg for å gjøre noe fint for seg selv.
Så er det de som søker touch-ups for tidligere kjeveortopedisk behandling etter at de sluttet å bruke holderne. Og hvis det høres ut som deg, ingen skam.
Jeg tror vitenskapen rundt holdere ikke var like god tidligere, forklarer Featheringham. De ville si at når kjevene dine er ferdige med å vokse når du er 18 eller 20 – alle hadde et nummer – er det OK å slutte å bruke holderen. Men over tid, sier hun, endrer tennene seg.
2. Estetikk er bare en del av ligningen.
En annen type motivator, ifølge Featheringham, er å finne ut om et helseproblem. For eksempel, sier hun, kan tannlegen din fortelle deg at måten tennene dine slår på er årsaken tyggegummi resesjon på de nederste fortennene dine. Og overfylte tenner som er vanskelige å rengjøre kan føre til betent tannkjøtt .
Med andre ord handler kjeveortodonti for voksne ikke *bare* om å få tennene til å se penere ut. Sammen med kosmetiske forbedringer, forklarer Featheringham, er det like viktige funksjonelle forbedringer som skjer.
3. Det finnes noen forskjellige typer behandling.
Når du hører kjeveortopedi, kan du se for deg bukseseler eller klare plastoppretter - og begge er alternativer som kjeveortopeden din kan anbefale. (Sidenotat: Featheringham sier at noen ganger tror folk at kjeveortopeder bare gjør tannregulering, men de gjør aligners også - faktisk er de ekspertene!)
I disse dager kommer seler i keramiske versjoner som er mindre merkbare og derfor fine for voksne, ifølge Featheringham. Sammenlignet med aligners, forklarer hun, kan de mer effektivt behandle visse typer bitt, som dype overbitt. Og noen mennesker bare foretrekker denne typen behandling, siden den jobber med tennene uten at de trenger å tenke på det.
Fun fact: Det er også tannregulering som går på baksiden av tennene. Den åpenbare fordelen, sier Featheringham, er at de er mindre merkbare - men noen ganger klager folk over ubehaget ved å ha dem så nærme tungen, legger hun til. Hun bemerker også at de kan ha mer begrensede brukstilfeller enn typiske seler (visse typer bitt vil sannsynligvis kreve vanlige seler).
Til syvende og sist brukes bukseseler mer sjelden hos voksne, ifølge Featheringham, men det avhenger til en viss grad av kjeveortopeden og deres komfortnivå med aligners.
I vår praksis vil jeg si at ni av 10 voksne går i aligner-behandling, sier Featheringham. Hun legger til at dette alternativet har fordelen når det gjelder komfort, utseende og hygiene (du kan ta med aligners for å rense tennene, mens med tannregulering bør du regne med å bruke litt ekstra tid på å rengjøre rundt dem). I tillegg kan avtalestrukturen være mye enklere i travle tidsplaner.
Med alignerne strekker vi [ofte] avtalene litt mer, forklarer Featheringham. Så du kan ende opp på kjeveortopedens kontor hver 10. eller 12. uke versus hver sjette, syvende eller åtte uke.
En annen fordel med denne typen behandling er at du vil kunne se sluttresultatet før du i det hele tatt starter prosessen.
Med aligners kan vi ta noens tenner, gjøre skanningen og vise dem hvordan det vil se ut, sier Featheringham. Og jeg tror det gir deg et mål. Det er som om de første gangen du gikk på treningsstudioet, kunne ta et bilde av deg og vise dette bildet av hvordan du skulle se ut etter å ha trent i 18 måneder.
En ulempe ved å gå med aligners? Du kan bli lei av å ta dem ut for å spise og drikke – og pusse tennene hver gang du setter dem inn igjen (spesielt hvis du er ute i offentligheten!).
4. Hvis du hadde tannregulering som barn, kan du sannsynligvis forvente en annen opplevelse denne gangen.
Faktisk, hvis du går med aligners, vil tannrettingsopplevelsen din være helt annerledes, ifølge Featheringham. Hele prosessen er mye enklere (plassering innebærer en skanning og potensielt små fester på tennene dine for å forankre aligners), forklarer hun, og det krever mye mindre stoltid.
Selv om du får tannregulering, kan du sannsynligvis forutse noen endringer fra barndomsopplevelsen. Selve tannreguleringen har blitt bedre (tenk: blitt mindre), sier Featheringham, og limene og lysene som brukes til å feste tannreguleringen har også blitt bedre.
Trådene som beveger tennene har blitt bedre på toppen av det, legger hun til. I gamle dager pleide de bokstavelig talt å stramme ledningene, forklarer hun - nå satte de nye inn for å få tennene i gang. Og plasseringen av seler kan også være enklere enn tidligere erfaringer. Ifølge Featheringham kan brett lages basert på en skanning av tennene dine som lar en hel bue av tannregulering gå på på en gang.
5. Hvis en behandling virker for god til å være sann, er den sannsynligvis det.
Nå har du sikkert lagt merke til annonser for direkte-til-forbruker-aligners som får hele tannrettingsprosessen til å virke superenkel. Men her er avtalen: Featheringham kan ikke se hvordan du kan utvikle en tilpasset behandlingsplan uten en personlig eksamen. En røntgen er den eneste måten å se hva som skjer helsemessig under overflaten av tennene. Og det er noen ting du bare kan gjøre personlig, legger hun til, som å sjekke for munnhulekreft, undersøke mobiliteten til tennene eller vurdere tannkjøttets generelle helse.
I tillegg, forklarer Featheringham, er kjeveortopedi en biologisk prosess som innebærer å skyve tenner gjennom tannkjøtt og bein. Mens vi gjør det, kan alt mulig skje, sier hun. For eksempel kan tannkjøttet trekke seg tilbake og tennene kan løsne på grunn av måten de treffer. Du trenger en ekspert for å oppdage problemer – og bør du legge merke til et problem, må du vite nøyaktig hvor du skal gå. Featheringham legger til at kjeveortopedisk behandling for voksne kan kreve samarbeid med en tannlege, oral kirurg eller periodontist.
Lang historie, kort: Det er et rødt flagg hvis en behandlingsplan ikke innebærer at du jobber direkte med en kjeveortoped eller tannlege og mottar personlig omsorg. Jeg kan ikke komme på noen annen transformativ medisinsk prosess som jeg personlig ville vært komfortabel med å gå gjennom uten en personlig eksamen før jeg starter, bemerker Featheringham.
Legg merke til behandlinger som bare krever at du bruker aligners om natten også. De må virkelig være på tennene mesteparten av dagen (tenk: 22 timer) for å få jobben gjort så sømløst som mulig, ifølge Featheringham.
Tennene beveger seg best med lette, kontinuerlige krefter, forklarer hun. Med andre ord, det er den optimale måten å få den mest raske, stabile og sunne bevegelsen. Men når du hele tiden tar alignerne inn og ut – skyver tennene fremover i stedet for å føre dem forsiktig til et nytt sted – følger du ikke det prinsippet. I tillegg, sier hun, beveger hver aligner tennene dine så trinnvis at å bruke dem i 12 timer og fjerne dem like lenge er på en måte som å ta ett skritt frem og ett tilbake.
Bunnlinjen: Det er viktig å gjøre leksene dine før du begynner på behandling, ifølge Featheringham. For å hjelpe deg, den American Association of Ortodontists har en liste med spørsmål å spørre deg selv mens du forsker. Og husk, hvis du viker deg unna å se en ekspert fordi du er bekymret for utgiftene, tenk på dette: Det kan koste deg mer penger i det lange løp å reparere skaden fra behandling som har gått galt, ifølge Featheringham. Hennes råd? Gjør det en gang og gjør det riktig.
6. Behandling kan innebære noe smerte og/eller press – så hold øynene dine på premien.
En fordel med aligners er at de kan være mer komfortable (forårsaker mer trykkfølelse enn smerte), ifølge Featheringham. Det er fordi de deler bevegelsen inn i biter i biter i stedet for de større hoppene du får med seler, forklarer hun.
Jeg tror det bare handler om å holde tankene dine på det målet, legger Featheringham til. Vær tålmodig med deg selv, råder hun, forvent at det blir en litt humpete tur med det første, og se etter endringene som skjer for å holde deg inspirert. Det er på en måte som å gå på treningsstudioet, bemerker hun - det kommer sannsynligvis til å være tøffere øyeblikk du ikke liker, men det er absolutt verdt det til slutt.
7. Til syvende og sist kan tannregulering for voksne handle om mer enn bare tenner.
Folk er alltid så glade for endringen, bemerker Featheringham. Og de sier alltid «beste pengene brukt.» I motsetning til et par flotte sko som kan gå ut av moten neste sesong, gir tannregulering en livslang fordel, og det er egenomsorg som fører til selvtillit, forklarer hun. Noen ganger smitter det til og med over på andre måter å ta vare på kroppen din på: Det er den første dominoen som ofte faller sammen med mange andre egenomsorgsting.
