Hvordan fortelle hvilken hudtype du har - og bygg din ultimate rutine

Når det gjelder viktige deler av selvkunnskap, vil vi gjerne hevde at det å kjenne hudtypen din kanskje er en av de mest verdige informasjonsbitene du kan ha. Hudtyping er en veldig ekte ting og er veldig nyttig når det gjelder å velge produkter og lage en effektiv hudpleierutine.

Kjenner din Hudtype Lar deg bedre forstå hvilke produkter som vil være til nytte for huden din, og hvilke som potensielt kan gjøre mer skade enn godt, sier styresertifisert hudlege Aanand Geria, MD. 'Mest OTC -hudpleie er ikke' en størrelse passer alle ', så å vite at hudtypen din lar deg velge produkter og ingredienser som passer best for hudens behov og begge vil behandle eksisterende problemer og avverge fremtidige problemer, forklarer han.

Så hva er egentlig forskjellene mellom hudtypene, og hvordan skal de behandles annerledes? Foran, Geria, sammen med styresertifiserte dermatologer Christina Chung, MD, Hadley King, MD og Geeta Yadav, MD, veier inn. Pluss at de deler en super enkel metode for å finne ut nøyaktig hva slags hud du har.

Møte ekspertene

• Aanand Geria, MD, er en styresertifisert hudlege med base i Verona, New Jersey.
• Christina Chung , MD, er styresertifisert hudlege ved Schweiger Dermatology Group i Philadelphia.
• Hadley King , MD, er en styresertifisert hudlege med base i New York City.
• Geeta Yadav , MD, er en styresertifisert hudlege med base i Toronto.

Hva er hudtyping?

Hudtyping er å forstå hvordan huden din eksisterer naturlig på et tidspunkt, forklarer Chung. 'Alle har en annen biologisk setting for huden sin, og er genetisk programmert til å produsere forskjellige nivåer av olje.' Dette er hovedkriteriene som bestemmer hudtypen din. Det nevner at selv om hudtype først og fremst bestemmes av genetikk, sier King at det også kan påvirkes av andre faktorer. For eksempel kan visse medisiner, alder og til og med miljøet/klimaet påvirke det.

Hovedpoenget her er at hver av de forskjellige hudtypene har forskjellige behov, og å ha en bedre forståelse av hva disse er og velge de riktige produktene deretter vil forlate hudfargen din se og føle seg bra.

Hvordan fortelle hvilken hudtype du har

Den største feilen folk gjør når de bestemmer hudtypen, er ikke å vurdere huden ved grunnlinjen, sier Yadav. For eksempel, bare fordi du har en plutselig utbrudd, betyr ikke det at du er utsatt for kviser, og bare fordi huden din blir tørrere om vinteren, betyr ikke det nødvendigvis at du har tørr hud.

For å bestemme den naturlige grunnlinjen i huden din, kan du prøve denne enkle, ekspertanleggte teknikken. Vask ansiktet (med et skånsomt, mildt rensemiddel), klapp det tørt, og bruk ikke andre produkter. Vent 30 minutter, og vurder deretter hvordan huden din ser ut og føles. 'Hvis ansiktet ditt virker skinnende overalt, har du sannsynligvis fet hud. Hvis det bare er skinnende på T-sonen, betyr det kombinasjonshud. Hvis huden din føles tett og ser kjedelig ut, har du tørr hud. Og hvis det er veldig irritert og ubehagelig, har du sensitiv hud, sier Yadav. Ja, det er bare så enkelt.

De forskjellige hudtypene

Fortsett å lese for litt mer detaljert informasjon om fem forskjellige hudtyper.

Fet hud

'Fet hud virker ofte skinnende på grunn av overflødig oljeproduksjon, bemerker Yadav. Hun legger til at overflødig olje kan få porene til å virke større og mer fremtredende. (Merk: Mens uønsket glans og olje har en tendens til å være konsentrert i T-sonen, kan den strekke seg over hele ansiktet hos de med fet hudtyper.)

Når det gjelder å velge produkter, er en av de største misoppfatningene at fet hud ikke trenger fuktighet, sier Geria. Det er helt usant: du gjøre trenger fortsatt å bruke en fuktighetskrem. Nøkkelen er å velge riktig art ; Spesielt å velge ikke-komedogene, lette, oljefrie formler er det beste alternativet, sier han. Han legger til at skummende rensemidler, som effektivt fjerner overflødig olje, også er bra å legge til rutinen din.

Tørr hud

Vanlige egenskaper ved tørr hud inkluderer et kjedelig utseende, flassing og til og med en tett eller ubehagelig sensasjon, sier Yadav. Motgift? Å legge tilbake så mye fuktighet som mulig. Det betyr å bruke produkter som inneholder en kombinasjon av fuktighetsgivende midler, ingredienser som tiltrekker vann i huden, så vel som mykgjørende midler, ingredienser som hjelper til med å forsegle det inn, mykne og glatte overflaten på huden, sier hun.

Topptips: Se etter fuktighetskrem som kommer i krukker, som har en tendens til å være rikere enn de som kommer i pumpeflasker, antyder Chung. Og når det gjelder rensemidler , King råder til å styre fri for såper; De kan fjerne huden av sine naturlige oljer og etterlate den enda tørketrommel. I stedet anbefaler hun å oppsøke kremete, ikke-såpe rensemidler eller rensende oljer, melk eller balsam.

Kombinasjonshud

Som navnet antyder, har denne typen hud noen egenskaper fra begge de ovennevnte, med visse områder som er skjevt mot fet og andre som skjuler seg mot tørr. Vanligvis har kinnene og perioralområdet en tendens til å være tørre og nesen og pannen mer fet, påpeker Chung.

Det er riktignok vanskelig å finne de riktige produktene for denne hudtypen. Hold deg til et mildt, skånsomt rensemiddel, og bruk deretter forskjellige formler på forskjellige deler av ansiktet ditt. Bruk for eksempel mer lette, oljefrie fuktighetskrem på din T-sone og kremere på kinnene dine, sier Chung. 'Følg et mildt hudpleieregime generelt, men vær oppmerksom på hudens behov og juster din daglige rutine deretter, roter produkter for å gi huden din hva den trenger den dagen,' råder Yadav.

Kviserutsatt hud

De med kviserutsatt hud har en tendens til å ha en humpete tekstur på grunn av hudormer og hvitehoder og bryter lett ut, sier Chung. Du vil også se hudbetennelse, som går hånd i hånd med utbrudd, legger Yadav til.

Det er ganske mye overlapp mellom de fete og kviser utsatte typene; Tross alt er overflødig olje en viktig medvirkende faktor til dannelse av kviser og pletter. Som sådan gjelder de samme reglene når det gjelder å velge lette, ikke-komedogene fuktighetskrem og skummende rensemidler. Men King sier at du også vil legge til produkter som inneholder ingredienser som for eksempel Salisylsyre , Benzoylperoksyd og retinoider, som alle er nyttige for å forhindre og behandle kviser.

Følsom hud

I følge Geria setter folk seg ofte feil i denne kategorien. Huden deres reagerer på en sterk ingrediens - tenk på noe som glykolsyre eller retinol - og de antar at huden deres er følsom; I virkeligheten er det bare at det er en kraftig ingrediens som huden deres ennå ikke har bygget opp en toleranse for, og som kan skje i hvilken som helst hudtype, sier han. Hvis du virkelig har sensitiv hud, vil den bli varm, rød, kløende og/eller irritert fra ting som dusjer, trening og til og med milde hudpleieprodukter. De med sensitiv hud får ofte diagnosen eksem, rosacea eller dermatitt, legger han til.

Å holde seg til de samme produktkriteriene som for tørr hud er et godt trekk, da det ofte er en overlapp mellom de to. (Kreditt en kompromittert hudbarriere, som kan bidra til både tørrhet og økt følsomhet.) Men du vil også velge å velge duftfrie formler og de som generelt har enklere, mer minimale ingredienslister; Jo færre ingrediensene, jo lavere er sannsynligheten for at en av dem vil irritere.

Den endelige takeaway

Kjenner din Hudtype may just be the single best way to find products that are actually going to work for you. Even if you synes Du vet hva det er, husk at det kan endre seg over tid - bare fordi du var fet klokken 16, betyr det ikke at du fremdeles vil være på 36 - så det er verdt å prøve den raske DIY -teknikken for å revurdere situasjonen.