Hvis du noen gang har opplevd cystisk akne - de golfballstore knutene under huden din som er utrolig smertefulle å ta på - vet du at det ikke er noe moro. Og frustrerende nok, kan disse ikke-så-små skurkene vare enda lenger enn whiteheads og hudormer .
Cystisk akne er uten tvil en av de mest smertefulle typene akne der ute, sier Dendy Engelman, M.D., styresertifisert hudlege ved Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery i New York City. Og dette er mest fordi de ikke har et hode eller åpning [fra] som de kan frigjøre den innestengte oljen og bakteriene som forårsaker ekstrem smerte og ubehag.
Så hvorfor får vi dem i utgangspunktet? Cystisk akne er forårsaket av hormonelle svingninger og aknebakterier, sier Joel Schlessinger, M.D., styresertifisert hudlege og RealSelv rådgiver. Høye hormonnivåer utløser en overproduksjon av olje, noe som får porene til å hovne opp, og når denne oljen ikke kan nå hudens overflate, sprekker den under og fører til at betennelsen sprer seg til det omkringliggende vevet. Det er denne nydelige serien med hendelser som resulterer i røde, ømme, irriterte og noen ganger til og med kløende kuler under huden din. Men å lette cystisk akne smerte er mulig. Her er syv løsninger som vil hjelpe.
1. La det være i fred!
Det stemmer – slutt å røre den, klem den, stikke i den og pirre på den helt. Å prøve å få cystisk akne er en av de verste tingene du kan gjøre for huden din, sier Schlessinger. Denne typen akne er så langt under overflaten at du ikke engang kommer i nærheten av å nå bumpen, og i stedet vil du sitte igjen med et smertefullt, blodig sted som er umulig å dekke med sminke. I tillegg kan plukking føre til alvorlig arrdannelse. Gjenta etter oss: hands off.
Få ALLE fakta om voksen akne, og lær hvordan du sparker den til fortauskanten for godt i denne videoen:
2. Pop en OTC smertestillende
Hvis aknen din føles som om den banker, kan det å ta en Advil eller Ibuprofen bidra til å redusere betennelsen og lindre trykket som forårsaker smerten, sier Schlessinger. Men dette vil bare fungere for cystisk akne - ikke hudormer eller whiteheads. Følg instruksjonene på flasken for å sikre at du får riktig dose, og prøv å ta dem med et måltid for å unngå å plage magen.
3. Påfør en varm kompress
Varmen og dampen fra et varmt ansiktshåndkle kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og til og med fremskynde helingsprosessen. Bløtlegg en vaskeklut i varmt vann og hold den direkte på skavanken i fem minutter, sier Schlessinger. Gjenta disse trinnene tre ganger om dagen til utbruddet leges. Du kan også legge til aloe gel (et antiseptisk middel) til kluten og masser forsiktig rundt kvisen i et oppadgående strykemønster, sier Rena Rubin, estetiker kl. Haven Spa i New York City.
4. Eller, strekk deg etter en kald kompress
Dette kan bidra til å redusere betennelse og gi midlertidig lindring ved å bedøve området rundt cystisk akne. Hold en kald pakke pakket inn i et håndkle mot huden din i ett minutt, fjern i fem minutter, og påfør deretter i ett minutt til, sier Schlessinger. Gjenta tre ganger om dagen etter behov. For ekstra lindring anbefaler Rubin å lage en kompress med kamillete i stedet. Kamilleen vil bidra til å berolige og berolige huden, sier hun. Lag en kopp om morgenen og la den stå i kjøleskapet mens du er på jobb. Når du kommer hjem, sug et papirhåndkle i det og bruk det som en maske over det berørte området.
5. Unngå tørking av aknebehandlinger
Siden cystisk akne skjer så langt under hudens overflate, vil bruk av tørkebehandlinger ment for andre typer kviser bare tappe fuktigheten fra området rundt før du til og med kommer til cysten. Dette kan forårsake irritasjon og muligens til og med en infeksjon. Påfør i stedet et serum som kan absorberes og legg en balsam over det for å tvinge produktet inn som en medisinsk okklusjon, sier Engleman. Hun liker IS Clinical Pro-Heal Serum Advance Plus ($142, dermstore.com ) siden den inneholder sink, som hjelper med sårtilheling og Darphin aromatisk rensende balsam ($70, darphin.com ).
6. Bruk en reseptbelagt retinoid
Hopp over OTC-punktbehandlingene og se etter en aktuell retinoid for din cystiske akne. Din hudlege kan foreskrive dette for å hjelpe til med å tømme porene, fjerne akne og redusere fremtidige urenheter, sier Schlessinger. Ved å tømme porene dine bidrar retinoider også til å øke effektiviteten til andre aktuelle medisiner som salisylsyre eller benzoylperoksid.
7. Få en kortisonsprøyte
Trenger du en rask løsning? En konsentrert dose av dette steroidet reduserer betennelse under huden, reduserer tegn på hevelse, og til og med øker helbredelsestiden. Kortison er et steroidhormon som finnes naturlig i kroppen vår, sier Schlessinger. Legen din kan injisere cysten med et skudd av dette hormonet, og innen seks timer skal kvisen din være borte.
