Ricinusolje er en hudhydrator på neste nivå-her er hvordan du bruker den

Når vi hører ricinusolje, tenker vi umiddelbart Hårvekst. Det eldgamle håret Elixir kan ha tjent sitt rykte for våre maner, men det viser seg at den rike oljen har mer rekkevidde enn den får æren for. Den naturlige universalmiddelet kan fukte tørr hud, redusere rynker, helbrede irritasjon og reparere dem blindder også. Dessuten kan ricinusolje ha noen interne helsemessige fordeler å starte opp.

Trenger du mer overbevisende? Vi banket på to hudleger, en medisinsk herbalist og en Ayurveda -ekspert for å få mer informasjon - lese videre for å lære mer om de potensielle forskjønningsfordelene med ricinusolje.

Møte ekspertene

• Ranella Hirsch , MD, er styresertifisert hudlege og medstifter av Atolla.
• Morgan Rabach , MD, er medstifter av LM Medical NYC i New York City og en styresertifisert hudlege.
• Katie Pande er medisinsk urtemedisin og senior urtådgiver på Pukka -urter .
• Shrankhla Holecek er en Ayurveda -ekspert så vel som grunnleggeren og administrerende direktøren for A Oils .

Hva er ricinusolje?

Presset fra ricinusfrø funnet i det tropiske Ricinus communis -anlegget, er ricinusolje tykkere og goopier enn Argan eller kokosnøttolje, som kan gjøre det til en effektiv påfylling for hud og hår. Men historien slutter ikke der. De medisinske egenskapene til ricinusolje antas å ha blitt utnyttet så langt tilbake som gammel egyptisk tid da oljen av mange ble sett på som en immunitetsbokende eliksir. Det er fremdeles en bærebjelke i ayurvedisk medisin, og når vi gjennomgår dens egenskaper, får vi hvorfor.

Men hva tror hudleger? Vel, det er i beste fall blandet. 'Ricinusolje blir noen ganger kreditert for å hjelpe absorpsjonen av andre produkter i huden,' sier hudlege Dr. Ranella Hirsch, MD. Men det har andre påståtte fordeler også og har blitt referert til som 'betennelsesdempende, antibakteriell og fuktighetsgivende, men det er minimale data eller studier som viser disse påstandene, og det er en betydelig avvik fra meningseksperter, så det blir sjelden betraktet som en førstelinjagent,' legger til Dr. Hirsch.

Dermatolog, Morgan Rabach, MD, har en litt annen gang: 'Ricinusolje er en fuktighetskrem for hud, hår og negler, og kan brukes alene eller med andre produkter. Jeg vil ikke anbefale det for personer med kviserutsatt hud, fordi oljer går inn i porene og tetter dem og forverrer kviser. Fuktighetseffektene er gunstige for sprukne lepper og supertørre hender og føtter om vinteren. Det er noen rapporter om at det kan ha noen betennelsesdempende egenskaper, selv om det ikke er godt testet eller etablert. '

Fordelene med ricinusolje

Mens hudlegene våre advarer oss om at Castor Oils påståtte fordeler ikke har blitt bevist gjennom studier. Urteutdanningsspesialist Katie Pande mener fortsatt rollebesetninger kan hjelpe deg - spesielt når den brukes lokalt.

Beskytter mot rynker: Gjør deg klar til å høre noe banebrytende: ricinusolje antas av noen å være svaret på bekjempende tegn på aldring uten superstyrke serum eller injeksjoner. For å hjelpe til med å fukte huden, foreslår Pande deg å dyppe en liten bomullskule i ricinusolje, og deretter bruke den på huden din før du legger deg. Hastigheter hårvekst: Ja, ricinusolje antas å bidra til å få fart på hårveksten, noe som gjør det til en favoritt for Hjemmelaget panne og vipper serum. For lengre vipper, bytt ut øyet-rollefjerner med ricinusolje og tørk av dagens mascara mens du lar ricinusoljen delikat belegg vippene , forlenger og beskytter dem, sier Pande. Selv om det ikke er noen vitenskap som kan støtte disse påstandene, sverger mange mennesker på effekten. Beroliger tørr hud og andre hudtilstander: Som om å beskytte mot rynker og få fart på hårveksten ikke var nok, brukes ricinusolje også tradisjonelt til sine antatte helbredende egenskaper mot tørr hud, eksem, dermatitt, rosacea, psoriasis og andre hudforhold. Betrukket hud roper etter ricinusolje, sier Pande. Kan forhindre hårtap : Ricinusolje inneholder fettsyrer og betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å forhindre hårtap. Mens påstander om ricinusolje som øker hårveksten er uprovosert i vitenskapelig forskning, er det en sak for det som forhindrer fremtidig tap. Kjemper mot bakterier: Å være spesielt rik på naturlig antibakteriell ricinolsyre, kan ricinusolje hydrere huden og bekjempe bakterier samtidig. AIDS fordøyelsesproblemer : Vi kommer rett på poenget: Hvis du er utsatt for treg fordøyelse eller forstoppelse, er ricinusolje din venn. Takk igjen til den høye konsentrasjonen av ricinolsyre, har ricinusolje lenge blitt brukt som et naturlig avføringsmiddel for å hjelpe med fordøyelsesproblemer. Avverger delte ender: Pakket med påfyllsyrer, kan ricinusolje bidra til å holde håret sterkt og sunt, og forsinker ankomst av dem fryktede delte ender . Faktisk fant en studie fra 2022 at ricinusolje økte hårets glans.

Aktuell vs. oral bruk av ricinusolje

I følge Ayurveda -eksperten Shrankhla Holecek, kan bruk av ricinusolje som en aktuell behandling gi forskjellige fordeler ved å innta den. 'I Ayurveda forholder oral bruk av ricinusolje typisk fordøyelsesfordeler - mest spesifikt rundt forstoppelse. Det er andre ayurvediske preparater som involverer bruk av urter som er tilberedt i ricinusolje for fordøyelsesavlastning - jeg har ofte en tendens til å anbefale disse blir forberedt av eller tas under omsorg av din ayurvediske lege. ' Aktuell bruk av ricinusolje (mer om det nedenfor) er mer utbredt og kan være til nytte for 'vitaliteten i hud og hår, så vel som i' pakker 'for lindring av smerter og betennelse.'

Potensielle bivirkninger av ricinusolje

Leger fraråder ofte å konsumere ricinusolje under graviditet, da det kan ha en kontraherende effekt på livmoren. Det er hensyn å huske på når du bruker ricinusolje oralt - det kan skape avhengighet hvis det tas regelmessig, og det bør unngås av gravide (faktisk i begrensede tilfeller anbefales det til gravide kvinner å hjelpe til med å få tilarbeidelse av arbeidskraft), sier Holecek. En god tommelfingerregel er å konsultere en fastlege eller farmasøyt for retningslinjer for hvordan du tar ricinusolje. Noen produktetiketter foreslår imidlertid å begynne med en 15 milliliter dose (hvis du bruker den til forstoppelse) før du justerer som du trenger og aldri overstiger 60 milliliter.

Ricinusolje kan forårsake hudirritasjon når den påføres lokalt. Noen rapporterte bivirkninger fra aktuell bruk av ricinusolje indikerer en allergisk reaksjon og inkluderer hudutslett, kløe og irritasjon, hevelse og elveblest. Det anbefales alltid å gjøre en 24-timers lappetest når du prøver nye ingredienser for å utelukke eventuelle allergier.

Hvordan bruke den

'Innen Ayurveda anbefales ricinusolje for bruk rundt øynene, øyevippene og brynene, både for fuktighetsgivende og tykkelse, bemerker Holecek. Når jeg bruker bryn, liker jeg å legge en dråpe tea tree eller rosmarinolje til omtrent 10 dråper ricinusolje for mer robust vekst og hudklarende egenskaper (spesielt hvis du har en fet T-sone). '

For betent hud som trenger ekstra næring, anbefaler Pande å dabbe litt olje på berørte områder morgen og natt. Det kan brukes på samme måte for delte ender. Når det gjelder sneaky splittede ender, legg en kvart størrelse dråpe ricinusolje i håndflaten, og varm den deretter med den andre hånden før du glatter gjennom endene av håret ditt, råder Pande. For den ultimate gjenopprettende hårmasken, bland med kokosnøttolje og la den være på over natten for å arbeide sin magi på din manke.

'Ricinusolje brukes ganske omfattende innenfor ayurvedisk hårpleie - fra å gjenopprette hodebunnshelsen til å tilføre glans og styrke til hårsekken,' ekko Holecek. 'Påføring på hodebunnen og håret og etterlater seg i 30 minutter (eller over natten)-på en måte påføring av damp på håret når det er mulig-før vasking kan gi betydelig vitalitet og langsiktige fordeler for håret og hodebunnen. Fordi ricorolje har Pitta Balanseringsegenskaper antas det også å forhindre for tidlig gråing av håret. '

I følge Holecek kan ricinusolje også gjøre underverker i hjemmelagde skjønnhetsbehandlinger som nedenfor:

• 'Ulike ansiktsmasker kan lages ved hjelp av ricinusolje for å revitalisere tørr hud - prøv den med honning, moset banan eller avokado, til og med litt egg eller sitronsaft!'
• 'Hvis du sliter med flass eller oppbygging av hodebunnen, må du bruke sitronsaft i hodebunnen etterfulgt av varm ricinusolje. La stå på i 30 minutter og vask deretter av. '
• 'Hårbehandlinger over natten laget av ricinusolje kan inneholde andre transportører som kokosnøtt eller sesam (som er tykkere og oljere) eller urtetilskudd som rosmarin eller bhringraj for å stimulere hårvekst, eller arrestere hårfall.'
  
• 'Du kan også blande ricinusolje med en spiseskje yoghurt og eggehvite og påføre hårlengder i 15-30 minutter som en hyper-revitaliserende hårmaske. (Dette er ikke for besvimelse av hjertet!) '
  

MYM skjønnhetstips

Holecek sier Castrol Oil kan hjelpe de som sliter med skjønnhetssøvnen også. 'Ricorolje, kombinert med kokosnøttolje, kan også gnides på føttene om natten for å hjelpe med å avkjøle Overskytende Pitta (som fører til alt fra Pitta-relaterte migrene til halsbrann!). Å gni olje på føttene hjelper også kroppen med avslapning og hjelper kroppen din med den daglige overgangen (siden den stimulerer vagusnerven)-leder for bedre å sove! '

Endelig takeaway

Pakket med en hudelskende blanding av fettsyrer og vitaminer, er ricinusolje det ultimate flerbruksproduktet for ditt skjønnhetsarsenal. (Tenk på det Dr. Bronner's of Oils.) Fra helbredende irriterte hodebunn og frynsete ender for å avklare porene og redde tørr hud, er dette en eliksir som virkelig trekker vekten.

• Er ricinusolje bra for tørr hud?

  I følge Pande er ricinusolje fuktighetsgivende, noe som gjør det til et godt valg for de med tørr hud.

• Er ricinusolje bra for fet hud?

  Ricinusolje er antibakteriell, Så det kan hjelpe de med overflødig olje og bakterie-tilstoppede porer. Imidlertid anbefales det ikke hvis du har kviserutsatt hud.

• Er ricinusolje bra for sensitiv hud?

  Ricinusolje kan hjelpe de med betent hud, ifølge Pande. Hvis det er for sterkt, kan det imidlertid fortynnes med vann.

1. Stenn KS, Karnik P. Lipider til toppen av hårbiologi . J Invest Dermatol. 2010; 130 (5): 1205-1207.

2. Park CG, Kim JJ, Kim HK. Lipase-mediert syntese av ricinolsyre vanillylester og evaluering av antioksidant og antibakteriell aktivitet . Enzymmikrob teknol . 2020; 133: 109454. doi: 10.1016/j.enzmictec.2019.109454

3. Polito L, Bortolotti M, MG -båter, Calafato G, Bolognesi A. Ricin: En gammel historie for et tidløst plantetoksin . Giftstoffer (Basel) . 2019; 11 (6): 324. doi: 10.3390/toksiner11060324

4. Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Kokosnøtt, ricor og arganolje for hår i hud av fargepasienter: en systematisk gjennomgang. J Drugs Dermatol . 2022; 21 (7): 751-757.

5. Neri I, Dante G, Pignatti L, Salvioli C, Facchinetti F. Ricorolje for induksjon av arbeidskraft: En retrospektiv studie . J det materielle fosteret neonatal med . 2018; 31 (16): 2105-2108. doi: 10.1080/14767058.2017.1336223

6. Nasjonalt senter for bioteknologiinformasjon. Pubchem Compound Sammendrag for CID 14030006, ricinusolje . Oppdatert 19. mars 2022.