Derm Diaries: 'Jeg er en hudlege med hyperpigmentering fra aknearr - her er hvordan jeg behandler det.'

Hudleger foreskriver produkter til pasientene sine hele dagen, men har du noen gang lurt på hvilke de personlig bruker? Velkommen til Derm Dagbøker , en ny serie hvor hudleger deler sine hudproblemer – og løsninger – slik at du kan stjele hemmeligheter fra hudpleierutinene deres.

Hennes familiehistorie med akne er det som inspirerte Sapna Palep, MD, til å bli en derm i utgangspunktet. 'Jeg led av tenåringskviser, men som de fleste kvinner med hormonelt drevet akne, ble det veldig ille i tjueårene,' sier Dr. Palep, som grunnla Spring Street Dermatology. «Jeg var på og av antibiotika i mange år, og bestemte meg for å ta oral isotretinoin (accutane) som forandret livet mitt sterkt på en positiv måte. Det ble mer håndterbart.'

Mens hun fortsatt bruker en oral medisin – spironolakton – har hun nå et strengt hudpleieregime for å hjelpe med kjølvannet av akne. «Jeg har kjempet med arrdannelsen og hyperpigmenteringen min siden den gang, men ingen ville noen gang vite det på grunn av det strenge regimet jeg har,» avslører Dr. Palep.

Heldigvis lar hun oss alle inn i hemmeligheter. Her er den nøyaktige rutinen hun bruker for å holde huden klar.

Hun holder rensemidlene milde.

«Jeg bruker en mild rengjøringsmiddel med jevne mellomrom. Mine favoritter er Elta MD Foaming Facial Cleanser , Cerave Hydrating Cleanser , og Obagi Nu-Derm Gentle Cleanser . Jeg roterer ofte med disse tre fordi de er parfymefrie, ikke-komedogene, ikke-tørkende og ikke-irriterende. Cerave har ceramider og hyaluronsyre i seg, som gjør det mulig å rense samtidig som den fukter og beskytter hudens barriere. EltaMD skumrens er også ph-balansert, noe som er veldig viktig for å opprettholde hudens balanse. Nøkkelen er å ikke overtørke huden.'

EltaMD skummende ansiktsrens

CeraVe Hydrating Face Wash

Obagi Nu-Derm Gentle Cleanser

Hun dobler opp på øyekrem.

«Jeg bruker religiøst øyekrem to ganger daglig. Jeg liker å legge lag Alastin Restorative Eye Treatment med Isdin K-Ox Eyes for mine mørke sirkler. Isdin-en er utmerket til å redusere hevelser og forbedre mørket under øynene våre som får oss til å virke slitne, takket være halokyl, øyelokk, vitamin K-oksid og hyaluronsyre. Alastin-behandlingen gjør alt: reduserer fine linjer og rynker, forbedrer elastisiteten, reduserer mørke ringer, gjør øyelokkshuden tykkere. Det er også veldig fuktighetsgivende, så det passer godt med sminke rundt øyet også.

Alastin Restorative Eye Treatment

ISDIN K-Ox ØYNE

Hun sikter mot mørke flekker litt mer aggressivt.

«Hvis jeg får en gjenstridig hyperpigmentert flekk, bruker jeg Derm Advance Hydro-Q gel to ganger daglig på stedet. Det fungerer som magi. Den har fire prosent hydrokinon, men som en vannbasert gel, så den er ekstremt ikke-irriterende for huden, noe som kan være et problem med andre hydrokinonformuleringer og resepter. Du finner det på de fleste hudlegers kontorer. Hydrokinon er gullstandarden for behandling av hyperpigmentering, og selv om du ikke bør bruke det over lengre perioder, er det trygt for korte opphold på problemområder.'

Hun sverger til sine reseptbelagte retinoider.

«Jeg er religiøs med mine reseptbelagte retinoider om natten. Jeg bytter mellom Aklief og Epiduo Forte, avhengig av hvordan huden min har det. Jeg bruker nok den ene eller den andre fire-fem dager i uken. Retinoider har forandret huden min. De er de mest brukte og mest studerte anti-aldringsforbindelsene for å redusere fine linjer og rynker. De stimulerer kollagenproduksjonen og produksjonen av nye kar til huden, noe som forbedrer fargen. I tillegg til dette er de også det beste forsvaret mot akne, hudormer, whiteheads og cyster – og de bidrar til å forbedre postinflammatorisk hyperpigmentering som også kan assosieres med akne.'

Hun går aldri en dag uten denne solkremen.

'Jeg har brukt EltaMD UV Daily Broad Spectrum SPF 40 på ansiktet mitt i årevis og har ingen planer om å endre meg. Den er oljefri for akneutsatt hud, den etterlater ingen tunge rester, den er ekstremt lett og er fri for parabener. Det er også bra for hud som er utsatt for rosacea og hyperpigmentering.'

EltaMD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40

Hun ser etter en fuktighetskrem med ceramider og lipider.

«Jeg bruker også EltaMDs Barrier Renewal Complex som fuktighetskrem både morgen og kveld. Den har en blanding av ceramider og lipider for raskt å fukte huden uten å tette porene, noe som er en av de største utfordringene for de fleste akne-utsatte hudtyper. Denne hydreringen bidrar også til å forbedre fine linjer og rynker.'

EltaMD Barrier Renewal Complex

Hun strekker hudpleien til halsen.

«For halsen min veksler jeg mellom Revisjon Skincares Nectifirm og Isdins alderskontur . Jeg prøver å bruke det morgen og kveld, hvis tiden tillater det. Halsen har mindre fettvev og kollagen, noe som gjør den mer utsatt for aldring (slapp, krypning, tørrhet, etc.). Vi tar så godt vare på ansiktet vårt; vi kan ikke glemme nakken vår. Det er også ofte en gave til vår alder når vi ikke tar vare på den – den skal matche huden i ansiktet ditt.'

Revisjon Hudpleie Nectifirm

ISDIN Age Contour Foryngelseskrem for ansikt og nakke

Hun eksfolierer en gang i uken.

«Jeg eksfolierer også ukentlig med Neostrata Foaming Glycolic Wash eller Neovas Serious Microderm Scrub . Neova er en fysisk eksfoliering, og glykolvasken er en kjemisk peeling. Eksfoliering gir ansiktet en umiddelbar glød ved å fjerne døde hudceller. Det lar også de andre produktene dine trenge mer effektivt inn i huden. Den beste tiden å eksfoliere er om morgenen, fordi huden fornyer seg over natten. I tillegg forhindrer peeling også at svette, smuss og bakterier setter seg fast under huden. Bare vær forsiktig, siden overeksfoliering kan gjøre huden din følsom.'

NeoStrata Foaming Glycolic Wash

Neova Serious Microderm Scrub