I den satiriske NBC-komedien Maktesløs , Vanessa Hudgens spiller en vanlig kontorarbeider som bare prøver å leve et normalt liv, til tross for at 'normal' er en gjeng DC Comics-superhelter som kjemper i luften, og etterlater dødsstråler og tilfeldige gjenstander som faller ned fra himmelen.
Vanessas liv off-set gir en lignende utfordring, minus de elektromagnetiske våpnene. I den beige-på-beige traileren hennes, en deflatert «gratulerer med dagen»-ballong, skrumpet sammen i et hjørne, prøver Vanessa bare å spise en sunn salat i en verden som regner med pizza og smultringer.
Relatert: Dette er de beste vinene å drikke hvis du prøver å gå ned i vekt
«Jeg har unnet meg [i det siste],» sier hun og nikker til ballongen og 28-årsdagen. (Dobbelt slag? Det faller rett rundt høytiden.) Hun spiste mer og trente mindre, og vekten krøp opp. Men i stedet for å slå seg opp, gikk hun tilbake til sin vanlige spiseplan. «Høyt med fett og ingen karbohydrater,» sier hun, mens hun slenger en bit avokado i lunsjsalaten. (Mer om disse avoene her.)
Ta en titt bak kulissene på vår cover-shoot med Vanessa Hudgens:
'Når jeg spiste karbohydrater, fikk jeg den dukkert på ettermiddagen, hvor jeg følte meg veldig treg,' sier hun. 'Når jeg er av dem, forblir energien min konsekvent gjennom dagen.' Og selv om Vanessa insisterer på at dette ikke er en diett - det er 'en livsstil' - 'siden jeg kom tilbake til å spise slik den siste måneden eller så, har jeg gått ned 10 kilo. Det er mye for høyden min. (Hun står på bare 5'1'.)
RELATERT: Nøyaktig hvordan Vanessa Hudgens spiser og trener for å få DEN kroppen
Å trene er nå en viktig del av hennes verden. «Jeg har ikke engang noe valg lenger,» sier Vanessa. «Jeg trener for å føle meg bra, og spiser riktig for å føle meg energisk. Det er mitt liv. (Lampefett, kom i form og se og føles bra med Meltyourmakeup.coms Alt i 18 DVD!)
Det var ikke alltid slik. Det var en gang (tilbake i 2006 da Vanessa var 17 og oppover High School Musical ), var søppelmat bærebjelken i kostholdet hennes. Vanlige stifter inkluderte Cold Stone Creamery sjokoladeis med hakkede Butterfingers; Varme lommer; og Flamin' Hot Cheetos. Om sistnevnte sier Vanessa: 'Jeg spiste så mange da jeg var på turné [opptrådte High School Musical live], fingrene mine var røde.
Vi kan relatere, jente.
For mer om Vanessa Hudgens diett- og treningsplan, sjekk ut mai 2017-utgaven av Meltyourmakeup.com på stands nå!
