Hvordan takle underboob svette (vi har det alle) - I samsvar med eksperter

Svette er aldri morsomt, men plasseringen av den svetten gjør hele forskjellen. For noen mennesker svetter litt armhule når du er i en tank top, sannsynligvis ikke så stor sak, men underboob svette som du ikke lett får tilgang til å tørke bort? Det kan føre til mer betydningsfulle hudproblemer.

'Underboob svette kan utløse kløe, rød eller irritert hud,' forklarer Dr. Vladyslava Doctor, do, fadad , en styresertifisert hudlege ved Skin Center Boston . Hun sier: 'Hvis det er alvorlig, kan det forårsake et gjærutslett som kalles candidiasis. Det er vanskelig å takle siden området er utsatt for økt fuktighet på grunn av økt svetteinnsamling. '

For å hjelpe til med å navigere med å håndtere underboob-svette, snakket vi med eksperter om deres velprøvde tips for å administrere det fremover.

Møte ekspertene

• Dr. Vladyslava Doctor, do, fadad er styresertifisert hudlege på Skin Center Boston .
• Dr. Anna Guanche er en styresertifisert hudlege, kjendishudekspert og grunnlegger av Bella Skin Institute .
  

Bruk deodorant

Det er kanskje ikke det første du tenker på, men Vanlig gammel deodorant er det beste stedet å starte når du arbeider med underboob -svette. Dr. Anna Guanche , en styresertifisert hudlege, kjendishudekspert og grunnlegger av Bella Skin Institute , sier: 'Å bruke spesifikke deodoranter, pulver eller kremer kan bidra til å forhindre problemet. Den beste typen deodorant å bruke ville være en kremtype eller et mykt fast stoff, ikke en gel. ' Dktor antyder at du 'bruker klinisk styrke deodorant (20% aluminiumklorid).'

Påfør talkfritt babypulver

Å bruke babypulver før du tar på deg BH og skjorte kan bidra til å redusere svetten du må takle. Doktor anbefaler at du bruker et babypulver som vil absorbere svetten og ekstra fuktigheten. Guanche foreslår å velge en som ikke inneholder talkum , som til tross for å være en naturlig ingrediens, kan føre til luftveisproblemer hos noen mennesker. Det er mange talkfrie babypulver på markedet.

Bruk pustende bh

Det som er under klærne dine er enda viktigere fordi det er det første å berøre huden din. Guanche sier at 'det absolutt er noen lette anti-sweet-bh som kan utgjøre en forskjell.' Noen er trådløst med fuktighetsmateriale; Noen har nettpaneler slik at luft kan komme gjennom og fuktighet ikke blir fanget; Og noen er antibakterielle, så hvis du svetter i dem, trenger du ikke å bekymre deg for å lukte dårlig like etter.

Bruk bomullsskjorter

Doktor anbefaler å bruke klær laget av bomull i stedet for syntetiske materialer. Det er fordi bomull er et pustende stoff; Når du svetter, vil materialet tørke raskere enn noen syntetiske stoffer. Den absorberer fuktighet og trekker den inn i stoffet, i motsetning til et polyestermateriale som våtheten vil sitte på. Når fuktigheten sitter inne i klærne, kan det irritere huden din, noe som fører til flere problemer.

Unngå oljer

Du har kanskje hørt 'hacket' med å legge arganolje under brystene for å unngå underboob svette. Imidlertid sier begge hudlegene våre å unngå dette. 'Oljer og fuktighet vil bare skape en grobunn for gjær eller Candida, samt mulig irritasjon som fører til økt rødhet,' sier Doktor. Guanche legger til at 'for noen mennesker kan arganolje forårsake en form for allergi kjent som kontaktdermatitt, preget av utviklingen av utslett, rødhet og kløe på applikasjonsstedet.'

Vurder resept QBrexza

Guanche anbefaler å snakke med legen din om reseptbelagte QBrexza (glykopyrrolatkrem) fordi den har 'en antikolinerg effekt, som blokkerer nervesignalene som stimulerer svettekjertlene, noe som resulterer i mindre svette.'

Det er en aktuell behandling for hyperhidrose som er tilgjengelig etter resept. Selv om det kan ha bivirkninger, kan det være verdt hvis underboob-svetten er så ute av kontroll at enklere behandlinger, for eksempel en fuktighetsvingende BH, ikke gir den lettelsen du trenger.

Se legen din

Hvis hjemmemidler ikke fungerer for deg, kan det hende at et større spørsmål spiller her. 'Når huden berører huden, kan den okkludere eller hindre huden fra å la svette fordampe, noe som fører til økt fuktighet,' sier Guanche, som bemerker at 'dette er veldig vanlig i brystområdet, enten mellom brystene eller under brystene og det er veldig ubehagelig, irriterende og fører til chaffing.' Imidlertid er det et punkt å ta ting mer alvorlig. Hun anbefaler at 'hormonelle problemer kan forårsake overflødig svette, så hvis du svetter mer enn vanlig, utvikler du et utslett, eller legger merke til at svetten din har en lukt, kan du vurdere å se legen din.

Underboob -svette skjer, og det er mange ting du kan gjøre for å håndtere det. Enkle antiperspiranter kan forhindre at underboob -området svetter, og hudleger synes det er en trygg måte å håndtere problemet på.

Du kan også bytte bh og skjorter, og velge pustende bh og bomullstopper slik at fuktighet ikke blir fanget inni. Det er en aktuell resept som heter Qbrexza som brukes til å behandle hyperhidrose. Og hvis du trenger hjelp til å finne ut hva som skjer og de enklere rettelsene ikke hjelper, vil du besøke legen din for en grundigere forklaring på hvorfor du svetter i det området.

1. Parist DM, Lain EL, Mamelok RD, Drew J, Mold DR. Begrenset systemisk eksponering med aktuell glykopyrronium tosylat i primær aksillær hyperhidrose . Clin Pharmacokinet . 2021; 60 (5): 665-676.