Hvor mange dater bør jeg gå på før jeg har sex med noen?

Ah, sex og dating. Dating og sex. Disse to ordene gir deg så mye å pakke ut. Bør 'dating' være en forløper for sex? I så fall, hva er det riktige antallet dater å gå på før sex? Er den 'tre-daters regelen' virkelig gyldig? Are noen Regler virkelig gyldige? *Skrik inn i tomrommet*

Det var en tid da sex sjelden, om noen gang, gikk foran et ekteskap, enn si et forhold. Men det er 2021, og mange får det på Marvin Gae-stil uten ringer – eller strenger – festet. Likevel sex er en fysisk måte å knytte bånd til en annen person på, sier Lori Lawrenz, PsyD, en lisensiert klinisk psykolog som spesialiserer seg på seksuell helse ved Hawaii senter for seksuell helse og relasjonshelse . Sex er behagelig og en måte å føle seg knyttet til et annet menneske. Ofte når vi har sex med noen vi dater, er det et uttrykk for følelser og kroppslighet som antyder den nærheten vi føler er gjengjeldt,' bemerker hun.

Men mer enn det, noen kan også bruke sex 'som et barometer for å bestemme nivået på forholdet', forklarer Lawrenz. '[For eksempel] hvis vi har sex med noen vi liker, kan vi anta at de liker oss også.' Men det er kanskje ikke en nøyaktig indikator på emosjonell intimitet, så det er best å ikke stole på sex til DTR (definer forholdet) for deg. Bare en god gammeldags prat kan gjøre det.

Uansett grunnen til at du tenker på å slå støvler med en ny skjønnhet, hvem, hva, hvor, hvordan og når er helt opp til deg. Men hvis du fortsatt trenger litt veiledning, vil disse ekspert-godkjente tipsene hjelpe deg med å finne riktig tidspunkt (for du ) å ha sex med noen du dater.

Kan jeg ha sex på første date?

Det er absolutt ingen skam i hvor raskt du legger deg med noen – til hver sin egen! – men hvis du søker et engasjert forhold til denne personen, kan det være nyttig å tenke mer strategisk på sex.

Som Lawrenz sier det: 'Hvis begge parter har samtykket og føler seg komfortable med å engasjere seg i sex på første date, så kos deg for all del. [Men] hvis du kommer til å føle deg dårlig med deg selv neste dag, så er det sannsynligvis ikke en god idé å ha sex på den første daten.'

Tross alt kan den langsomme oppbyggingen av seksuell spenning som utvikler seg over tid bidra til en dypere seksuell forbindelse, noe som kan være grunn nok til å få deg vekk fra å ha sex på første date, legger Lawrenz til. 'Hvis partnere søker et forhold, kan sex på den første daten hemme utviklingen av en følelsesmessig forbindelse og øke det fysiske aspektet av forholdet til en grad som kan være for mye for tidlig,' forklarer hun.

Relatert historie

• Alt du trenger å vite om sex på første date

Nøkkelen til et sunt forhold? Sørg for at begge parter er på samme side. «Hvis den ene parten er motstandsdyktig, og den andre er gung-ho, er det best å vente. Når den seksuelle kontakten først oppstår, kan den ikke reverseres, sier Lawrenz. Så når du er i tvil, kan det være bedre å feile på siden av forsiktighet.

Når det gjelder langsiktige relasjoner, er forskningen blandet. Men å holde ut sex i ugifte forhold er generelt sett knyttet til mer positive resultater, fant en studie fra 2014 i Journal of Sex Research . 'Studien antyder at dating og å investere tid i hverandre og forholdet før man engasjerer seg i seksuell kontakt [a.k.a. å vente en stund før du har sex] garanterer de beste relasjonsresultatene, sier Lawrenz.

Selvfølgelig, hvis du ikke håper å komme inn i et forpliktet forhold til daten din, er dette mye mindre viktig. Hvis du føler den seksuelle kjemien og ønsker en sleng, bruk din beste dømmekraft til å bestemme når du er klar til å varme opp ting (og vær trygg!).

Ingen to forhold er like, og det er ingen regler når det kommer til sex – bortsett fra entusiastisk samtykke, selvfølgelig. Det er ~mange~ grunner til at du kanskje vil hoppe til sengs med noen i de supertidlige stadiene av et forhold, som på en første date, eller hvorfor du kanskje føler at det er best å vente. Gjør det som får deg til å føle deg best.

Så, hva skjer med regelen om tredje dato?

Du har sikkert hørt denne før: Du bør vente til den tredje daten med å ha sex, så du ikke risikerer at den andre personen spøker deg totalt etter å ha sovet sammen. Dessverre garanterer ingenting å vente til den tredje daten, og det er sannsynligvis best å unngå å ta avgjørelser om sexlivet ditt basert på 'regler', sier Lawrenz. «Enhver form for hard og rask regel, for eksempel tre dater og deretter sex, kan hemme autentisk forbindelse. For å ha et forhold basert på tillit og kommunikasjon, ønsker du å finne en tid til å engasjere seg seksuelt som møter begge parters behov og ønsker.'

Relaterte historier

• 35 utendørs date-ideer for en uforglemmelig sommer
• 55 høstdato-ideer perfekt for cuffing-sesongen

Det betyr at det ikke er noe bestemt antall datoer du bør ha før du blir fysisk, beklager (ikke beklager!). 'Å bestemme tallet som passer med forholdet ditt og verdiene dine er det beste tallet,' sier Lawrenz. 'For én person kan det være én date, men for noen andre kan det være hundre dater, og det er greit så lenge begge parter samtykker.'

Hvis du er nysgjerrig på hvor lenge andre par har en tendens til å vente, a 2017 Groupon-undersøkelse fant ut at de fleste holdt ut i gjennomsnitt åtte dater før de sov med noen. Igjen, dette er imidlertid ikke en konkret regel.

Så hvordan bestemmer jeg når jeg skal ha sex med noen?

Ekte snakk: Det er helt opp til deg. «Seksuelle uttrykk og gjensidig nytelse er vakre måter å koble relasjon på. Ved å sikre at du engasjerer deg i sexhandlinger med hvem du vil, når du vil, kan du sikre at sexen blir en positiv opplevelse, sier Lawrenz. Den eneste nødvendigheten når du bestemmer deg for å ha sex er samtykke fra begge involverte parter.

Men hvis du fortsatt er veldig forvirret, kan disse tipsene hjelpe deg med å avgjøre når øyeblikket er riktig for deg.

1. Lytt til magefølelsen. Hvis det forteller deg å vente, vær komfortabel med å verbalisere det.

Hvis temaet sex dukker opp (eller du vet, en makeout-økt begynner å bli veldig opphetet), grip muligheten til å si din holdning. Prøv noe sånt som: 'Jeg er veldig smigret og jeg føler mye kjemi med deg, men jeg er et forholdsmenneske og jeg vil sørge for at jeg ikke kommer foran meg selv,' sier Chloe Carmichael, PhD, en forholdsterapeut i New York City, og forfatter av Dr. Chloe's 10 bud om dating .

Hvis de går glipp av sjansen til å plukke opp ballen og snakke om forhold, kan du sannsynligvis ta fraværet av deres uttalelse som et utsagn i seg selv. (Les: Et forhold er ikke i tankene deres.) Apropos det...

2. Sørg for at du og en potensiell partner er på samme side om hvor dere står.

Klar til DTR? Du trenger ikke ha de relasjonskonvo så tidlig i spillet; prøv i stedet å ha en generell prat om hva dere begge ser etter i det lange løp – ikke nødvendigvis med hverandre.

Relatert historie

• Forholdsspørsmål for å bli kjent med partneren din

Etter bare to eller tre dater, vet du kanskje ikke om du vil være i et solid forhold med denne personen, og det kan hende de heller ikke. Det er helt greit! Men hvis du vet at målet ditt med dating er å ha et forhold, så vil du forsikre deg om at de har det samme målet før du sover med dem, sier Carmichael. (Mer om det i et sekund.)

Legg merke til at noen som er 'åpen for et forhold' ikke er det samme som noen som 'ser etter et forhold'. En person som har et spesifikt mål vil være villig til å jobbe gjennom utfordringer for å få det til; omvendt er det mer sannsynlig at noen som bare er åpne for noe går bort hvis det ikke ser ut til å skje uten utfordringer, forklarer Carmichael. Og nå vet du sikkert på egen hånd at alle forhold kommer med noen utfordringer og krever innsats for å jobbe gjennom dem sammen.

P.S. Ikke bekymre deg for at det å snakke åpent om å ønske et forhold vil få deg til å høres desperat ut. Det er ikke desperat i det hele tatt. Det du egentlig sier er: 'Jeg vil ekskludere alle som ikke har det samme målet som meg om å ha et forhold.' Det er utrolig styrkende – du kan velge hvem som gjør og ikke fortjener tiden din, noe som gjør at du liker sprett til den svært eksklusive klubben som er ditt hjerte.

3. Still deg selv noen veiledende spørsmål.

Gjør en selvinnsjekking med følgende spørsmål for å hjelpe deg med å avgjøre om du er klar til å ha sex med en ny partner, råder Carol Queen, PhD, Gode ​​vibrasjoner Personalsexolog og medforfatter av Sexen .

• Er du tent på personen? (FYI: Svaret bør være 'ja.')
• Har du en historie med å føle at du hadde sex for tidlig og måtte håndtere selvbildeproblemer på grunn av det?
• Er dere alle bra med forholdet til alkohol og andre desinhibitorer?

Det kan være nyttig å diskutere det andre og tredje spørsmålet med en autorisert terapeut, utforske sex-positive tanker for å hjelpe til med å helbrede fra skam, og fremfor alt, kjenne deg selv før du bestemmer deg for å være seksuell, sier Queen. 'Det er din kropp, ditt ønskenivå, ditt selvbilde og dine forholdsmål,' forklarer hun. 'Jeg tror det er veldig verdifullt å vurdere følelsene dine om alt dette før du bestemmer deg for å være seksuell - i utgangspunktet, kjenn deg selv.'

4. Vurder hva som vil skje med deg og partnerens dynamikk etter sexy tid.

To store reaksjoner skjer når kvinner sover med en date, sier Carmichael.

Relatert historie

• Slik utforsker du seksualiteten din: En nybegynnerveiledning

1. Hvis sexen er bra, produserer kroppen bindingshormonet oksytocin (det samme hormonet som ammende mødre frigjør, forresten). Hvis partneren din er mann, vil han produsere mer testosteron, 'jakthormonet'. Med mindre han har bestemt seg for at han skal forplikte seg til deg, kan han prøve å fortsette å jakte...som i å ligge med andre mennesker. (Neste gang du blir sint på en fyr for 'f*ck and chuck', husk at menneskelig fysiologi har delvis skylden.)

2. Når du først har følt litt av det bindingshormonet, kommer du sannsynligvis til å slutte å prøve å ligge med andre mennesker. (Ikke alle kvinner gjør dette, men mange gjør det – kvinner liker generelt ikke å ligge med flere menn samtidig...kanskje på grunn av en underbevisst frykt for å bli gravid, hvis du ønsker å ta med evolusjonsteori inn i det.) Dette kan føre til at du ved et uhell blir monogam, i håp om at du og partneren din vil ende opp i et forpliktende forhold.

Den eneste personen som virkelig kan bestemme hvor mange dater du bør gå på før du har sex er deg, så ta deg god tid hvis du trenger det, finn ut nøyaktig hva du leter etter hos en annen person, og øv alltid på sikkerhet.