Som tidligere konkurransesvømmer og badevakt vokste jeg opp med å tilbringe mesteparten av fritiden min i supersnåle Speedos—så du skulle tro at treningsstilen min ville være fryktløs. Det er imidlertid noe med en 40 år gammel mann som stirrer på deg mens han grynter gjennom bicep-krøllene sine, noe som får en jente til å ønske å bruke en parkas for å trene offentlig. (Hvis du noen gang har vært den eneste jenta i et travelt treningsstudio, vet du hva jeg snakker om.)
Av og til, som den gangen jeg brukte en langermet skjorte på en HIIT-økt, har jeg desperat lyst til å kle av meg. Og hvorfor ikke? Den fyren fem fot unna har på seg en tank som ikke engang dekker brystvortene hans, men her svetter jeg meg helt tildekket. Likevel klarer jeg aldri å ta av meg toppen fordi jeg er bekymret for å trekke oppmerksomhet til meg selv – spesielt mens det drypper svette overalt. Det er derfor, da redaktøren min ba meg gå toppløs på treningsstudioet for å undersøke hvorfor damer, som meg, er så fryktelig redde for å trene i bare en BH, ble jeg ikke inn i det. Jeg er imidlertid en lagspiller, så jeg sa ja og sa til meg selv: 'Jeg skal bruke de buksene med høy midje jeg eier.'
'Jeg var bekymret for å trekke oppmerksomhet til meg selv - spesielt mens jeg dryppet av svette.'
Neste morgen, rundt klokken 07.00, gjemte jeg meg i treningsstudioets tomme studio for å trene og tok av meg skjorten. Et øyeblikk følte jeg at den bare magen min brøt en regel, men jeg minnet meg selv på det ingen kunne se meg.
Jeg knuste treningsøkten min i ensomhet uten å legge merke til skjorteløsheten min (jeg hadde trent på denne måten i kjelleren hundrevis av ganger), men kastet på meg skjorten igjen for å gå fra studioet til garderoben. Jeg var for selvbevisst på at trenere og tredemølle-rullatorer ga meg, den skjorteløse jenta, dødsstirrer. Baby trinn.
Siden jeg ble helt utslitt under mitt første forsøk, lot jeg navlen gå ut av garderoben neste morgen. Jeg svingte Jay-Z-en litt høyere for en ekstra dose tapperhet og unngikk øyekontakt med noen. Treningsstudioet surret av de faste før-arbeidsdagene jeg ser hver morgen, men det var ingen vei tilbake nå. Ikke bare kom fristen min snikende, men jeg måtte bevise for meg selv at jeg kunne gjøre det.
Lauren DelTurco
Jeg er ikke en selfie-taker, så ja, dette er i studio.Her er hva som skjedde—og hva som ikke gjorde det—når jeg forpliktet meg til å gå toppløs:
Jeg kom ikke i trøbbel
Overraskelse! Uanstendighetspatruljen på treningsstudioet snappet meg ikke umiddelbart da jeg gikk inn på gymgulvet. Påminnelse: Det ville vært latterlig. (Hvis treningsstudioet ditt noen gang prøver å fortelle deg å ta på deg en skjorte, finn et nytt treningsstudio.)
Noen gutter stirret
Jeg bestemte meg for å ignorere den eldre fyren som bokstavelig talt sluttet å tråkke på den stillestående sykkelen sin da jeg begynte å varme opp. Dette er øyeblikk da min solid hvilende tispe-ansikt kommer godt med.
Jeg satte pris på kroppen min
Det var ikke før jeg begynte å varme opp (med hoppeknekter og kettlebell svinger, i tilfelle du er interessert) at jeg faktisk så på meg selv i gulv-til-tak-speilet overfor meg. Hadde jeg en sixpack? Nei. Men jeg så meg selv presse gjennom et sett med markløft og smilte på grunn av det kroppen min kunne gjøre .
Jeg trente hardere
Kanskje det var et ekstra rush av adrenalin fra å føle meg eksponert, eller at jeg ikke ble overopphetet halvveis i treningsøkten, men jeg drev gjennom 50 minutter med kretser uten et eneste ønske om å slutte. Jeg følte meg ganske dårlig.
Det var ingen stor sak
Da jeg gikk i dusjen og skrubbet svetten ut av håret mitt, lo jeg (som jeg er sikker på at jeg skremte ut resten av garderoben). Jeg skjønte at den største lærdommen av min skjorteløse svettesesh var at det å trene i BH bare var en stor sak fordi jeg laget det til en.
Angsten min for å vise noen centimeter med magen offentlig holdt meg nesten fra å ta på meg denne historien. Jada, jeg var litt mindre rød og litt mer forsterket enn annenhver dag, men ellers var morgentreningen min business as usual, selv uten skjorte på.
Selv om jeg ville satt pris på å ikke bli seksualisert av karer mens jeg trener, og at samfunnet vårt generelt slutter å prøve å diktere hva som er passende for kvinner å ha på seg (tror du en fyr med brystvorte tenker to ganger på treningsantrekket sitt?), vil jeg aldri la disse tingene påvirke treningstiden min igjen. I sin sanneste form er trening en feiring av oss selv; en ode til kroppen vår. Så jeg kommer til å jage det strømmen av feel-good-hormoner slik jeg vil. Bar overkropp eller ikke .
