For mange minner ordene bifftalg om rik, stekt mat - tross alt var det gjengitte bifffettet en gang ansvarlig for det gyldne ytre belegget av McDonalds pommes frites før kjeden gikk over til vegetabilsk olje. Men toppinnleggene for begrepet bifftalg på TikTok har ingenting å gjøre med fettets kulinariske bruksområder – det har faktisk dukket opp som en trendy hudpleieingrediens.
I videoer på appen har brukere delt at, etter tidligere å ha stilt spørsmål ved bruken av ingrediensen, har det gitt dem klarere og mer glødende hud å slakte bifffett i ansiktene deres. Men før du følger etter, her er det du bør vite om bruk av bifftalg i hudpleierutinen din, inkludert fordeler, ulemper og mer.
Møt ekspertene: Geeta Yadav , MD, er en styresertifisert hudlege og grunnlegger av FACETT Dermatologi . Sandy Skotnicki , MD, er en Toronto-basert hudlege og medvert for Skin To It-podcast .
Hva er bifftalg?
Bifftalg er gjengitt bifffett, eller bifffett som sakte har blitt smeltet for å bli renset, sier Geeta Yadav, MD, hudlege og grunnlegger av FACETT Dermatologi . Det har blitt populært fordi bifftalg faktisk gjør tilby noen dokumenterte hudpleiefordeler. (Mer om dem om litt.)
Totalt sett er ikke det mest risikable trekket å belegge huden din med bifftalg, men det er noen ting du bør vurdere. Jeg tror ikke det vil være skadelig for de fleste med mindre du er spesielt utsatt for kviser, da det kan være komedogent hos noen mennesker, sier Sandy Skotnicki, MD, hudlege og medvert for Skin To It-podcast . Med det i tankene anbefaler ikke Dr. Skotnicki det generelt – som hun sier, 'det finnes bedre alternativer.'
Det er flere gode artikler om bruk av naturlige oljer for hudreparasjon, barrierereparasjon og anti-inflammatorisk virkning, inkludert squalane, solsikkefrøolje og virgin kokosolje, legger hun til. Disse har blitt studert - oksetalg har ikke vært det. (Et viktig forbehold er at kokosolje er for komedogent for ansiktet, sier Dr. Skotnicki.)
Se hele innlegget på TikTok Hva er fordelene med å bruke bifftalg for huden?
Bla gjennom videoene som dukker opp under 'bifftalg' på TikTok, og du vil se videoer av brukere som hevder at den fete ingrediensen gir dem en duggfrisk glød og en klarere hud. Etter våre eksperters meninger kan bifftalg ha noen fordeler for huden fordi den...
- Fungerer som en fuktighetskrem: Takket være dens fete komponenter, kan bifftalg fungere som en god hudfukter, ifølge Dr. Yadav. Bifftalg er naturlig rik på fettsyrer, inkludert oljesyre, palmitinsyre, stearinsyre og linolsyre, sier hun. Huden vår trenger fettsyrer, siden de bidrar til å støtte hudbarrieren, bidrar til å fukte og balansere huden samtidig som de fremmer et sunnere, jevnere og mer ungdommelig utseende. Fuktighetsgivende ingredienser kan bidra til å forsterke hudbarrieren (det ytterste laget), noe som gjør den mindre permeabel og på sin side forhindrer problemer som overdreven fuktighetstap og sensibilisering, som beskrevet i en anmeldelse fra 2023 publisert i Hudfarmakologi og fysiologi .
- Kan lindre dermatitt eller psoriasissymptomer: Gitt bifftalgens fuktighetsgivende egenskaper, kan det bidra til å bekjempe effekten av enkelte hudsykdommer. Det er også studier som viser at disse egenskapene til bifftalg kan bidra til å lindre dermatitt og psoriasis, selv om ytterligere forskning er nødvendig, sier Dr. Yadav. I en liten 2017-studie publisert i Polsk farmasøytisk tidsskrift , påførte personer med disse hudlidelsene emulsjoner som inneholdt både bifftalg og valnøttolje på huden, og rapporterte at emulsjonene så ut til å hjelpe. Atopisk dermatitt og psoriasis er preget av økt fuktighetstap, noe som bidrar til å forklare hvorfor en fuktighetsgivende ingrediens som bifftalg kan bidra til å minimere symptomene, ifølge studieforfatterne.
- Reduserer avfall: Bifftalg kan appellere til de som foretrekker en kurant, rimelig hudpleiekur. Noen merker selger hudpleieprodukter som inneholder bifftalg og andre ingredienser, men du kan også bruke den i sin rene form. Jeg kan tenke meg at bifftalg har blitt et populært valg for gjør-det-selv-hudpleie fordi det er naturlig, men ikke vegansk, og til en viss grad støtter bærekraftarbeidet, bemerker Dr. Yadav. 'Hvis storfekjøtt blir behandlet av næringsmiddelindustrien uansett, kan bruk av bifftalg som hudpleieprodukt bidra til å redusere avfall.'
Bifftalg vs. retinol
Mens de rapporterte fuktighetsgivende fordelene med bifftalg sjekker ut, er en populær sammenligning mer av en rekkevidde.
Mange sosiale medier og andre internettkilder hevder at bifftalg inneholder vitamin A og kan dermed gi fordeler som kan sammenlignes med retinol, en form for vitamin A, sier Dr. Yadav. I følge USDA Det er imidlertid usant, og Dr. Yadav har 'ikke sett noen pålitelige bevis som viser at bifftalg kan sammenlignes med retinol i noen kapasitet.
Så hvis du er avhengig av bifftalg for å etterligne de aknebekjempende, antialdringsfordelene med retinol, vil du sannsynligvis komme skuffet derfra.
Se hele innlegget på TikTok Hva er ulempene med å bruke bifftalg?
Og det bringer oss til de potensielle risikoene ved å bruke bifftalg på huden din: hvis du bruker det som et retinol-alternativ, er det mulig at bifftalg faktisk kan forverres akne. Det er oljer i talgen som ligner på de i det øverste laget av huden, men det er ukjent om dette produktet er komedogent, eller pore-tilstopping, sier Dr. Skotnicki.
Det er også en liten sjanse for at bifftalg kan være irriterende. Selv om bevis er begrenset, er det det noen studier som viser bruk av høykonsentrert bifftalg kan være irriterende for huden og kan øke risikoen for lysfølsomhet, sier Dr. Yadav. Fotosensitivitet refererer til følsomhet for ultrafiolett stråling.
Til slutt, hvis en behagelig aromatisk opplevelse er viktig for deg, bør du hoppe over denne, siden bifftalg kan ha en kjøttaktig lukt som du kan synes er støtende.
Konklusjonen: Er det en god idé å bruke bifftalg på huden din?
TikTok kan være inne på noe med bifftalg, i hvert fall når det kommer til dens fuktighetsgivende egenskaper. Men hvis du er ute etter fordelene med retinol, er forsiktig med å unngå å tette porene dine, eller er spesielt opptatt av duft, er det mange bedre alternativer der ute. Som alltid, hvis du leter etter en anti-aldringsingrediens eller noe som hjelper deg med å rense huden din, er det alltid best å sjekke inn med en hudlege eller hudpleier før du hopper på en TikTok-trend.
Renee Cherry er en New York-basert forfatter og redaktør som spesialiserer seg på skjønnhet, helse, fitness og ernæring. Hun tok en B.S. i journalistikk med spesialisering i mote innen skjønnhetskommunikasjon fra S.I. Newhouse School of Public Communications ved Syracuse University. Hun fullførte praksisplasser hos Cosmopolitan og Shape.com før hun tok en fulltidsstilling hos Shape som digital skribent/produsent. Renee brukte de neste seks årene på å jobbe på Shape.com, sist som merkevarens assisterende redaktør, før hun gikk over til frilansarbeid.
Brian Underwood er skjønnhetsdirektør hos Meltyourmakeup.com, hvor han overvåker innholdsstrategien for merkevaren på tvers av alle plattformer, inkludert digital, print og sosial. Underwood fungerte tidligere som skjønnhets- og velværedirektør i Oprah Daily og O, The Oprah Magazine. I løpet av hans periode som ledende skjønnhetsinnhold for Oprah-merket på Hearst, ble historier Underwood bestilte tildelt Skin Cancer Foundation Media Award og en Fragrance Award for Editorial Excellence (hans andre). Han var lanseringsskjønnhetsdirektør for Dr. Oz THE GOOD LIFE, og har hatt flere redaksjonelle stillinger i Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life
