Hvis du er gammel nok til å huske Secret deodorant-merkeordet, Sterk nok for en mann, laget for kvinne , deretter a.) Det er på tide å investere i en øyekrem, og b.) Du er allerede litt kjent med konseptet pH-balanse. Secret introduserte først den minneverdige linjen i 1972 og fortsatte å bruke den i annonser gjennom 80-tallet . Den var basert på den enkle ideen om at kvinnelig svette har en annen pH enn mannlig svette, så antiperspiranter og deodoranter måtte formuleres annerledes for kvinner kontra menn. Secret og dens slagord har utviklet seg siden den gang, men vi ser fortsatt begrepet pH-balansert på mange etiketter for personlig pleie og hudpleie i dag.
Faktisk er pH selve grunnlaget for noen nylige lanseringer og hudpleiemerker. Ta for eksempel pH-inn , en aknelinje fra Indeed Laboratories. Formulatorene hevder at pH-In Healthy Skin System kan bidra til å bringe hudens pH og mikrobiom tilbake i balanse for å redusere utbrudd. Sel:pH er et annet eksempel – det er en linje som fokuserer på det du trenger for å holde huden ved optimal pH.
Disse produktene takler alle de vanlige hudproblemene – akne, tørrhet , fine linjer, forstørrede porer og mørke flekker — men på en annen måte. Grunnkonseptet: Disse hudproblemene dukker opp fordi pH-verdien din er ute av spill, og å gjenopprette den til baseline er løsningen.
Hva er pH Nøyaktig?
Hvis den eneste referansen din til pH er fra kjemiklassen din på videregående skole, her er et lynkurs: pH står for potensialet til hydrogen og relaterer seg til hydrogenioner i en vannbasert løsning. De pH-skala , oppfunnet helt tilbake i 1909, er et mål på hvor surt eller basisk noe er. På en skala fra 0-14 refererer surt til alt som registreres under 7, mens alkaliske eller basiske stoffer måler 8 og oppover. En pH på 7 regnes som nøytral (vann og blod har en nøytral pH.)
Huden din fungerer best ved svakt sure pH-nivåer på 4,5 til 5,5, men dette tallet kan variere litt basert på området på kroppen du snakker om. Vi omtaler det ytre hudlaget som syremantelen, sier Karan Lal , DO, en hudlege i Scottsdale, Arizona. Når syremantelen eller hudbarrieren din blir forstyrret, er det en endring i pH og huden kan vokse frem visse typer bakterier som kan utløse oppbluss av hudsykdommer som eksem eller akne, sier han. Men selv mindre hudplagsomheter, som tørrhet, irritasjon og følsomhet, kan også tilskrives ujevn hud-pH.
Hva endrer hudens pH? Mange ting - og det er alltid i endring, forklarer Kavita Mariwalla , MD, en hudlege i West Islip, New York. PH-en i huden din er i konstant endring og endres når du blir utsatt for kulde ute, når du går inn igjen og etter at du har brukt visse aktuelle behandlinger som syrer, retinoider, vitamin C, tonere, sterke alkaliske såper og rensemidler, sier hun. Dine kosthold, hudtalg, svette og hygienevaner kan også påvirke hudens pH.
Så, er endring av hudens pH innenfor din kontroll?
Her er hvor det blir vanskelig: Realiteten er, ja, du kan endre hudens pH, men et sunt hudmikrobiom vil alltid bringe pH tilbake til der den burde være, sier Dr. Mariwalla. Huden din har allerede alle disse mekanismene for å holde i homeostase eller en balansert tilstand, sier hun. Noen produkter er spesielt designet for å ha en lavere pH, for eksempel alfahydroksysyrer, slik at de kan utføre funksjonen sin. I dette tilfellet hjelper den sure naturen med å løsne opp alt det intracellulære limet som holder døde hudceller på plass slik at de kan løsne raskere. Vitamin C er et annet eksempel. Den fungerer bedre som antioksidant og er mest stabil ved lavere pH. Vitamin C har en pH-verdi på mindre enn 4, men vil påføring av det på huden din holde huden på en pH-verdi på 4? Nei, sier Dr. Lal. Sunn hud vil korrigere seg selv.
Ok, men si at du gjør noe for å fjerne hudens pH hver eneste dag , for eksempel overvasking med alkaliske (les: oljestripping) såper? Overvasking kan forstyrre pH, men det er ikke det eneste som skjer, sier Dr. Mariwalla. Grunnen til en kronisk pH-forstyrrelse er en hudbarrieredysfunksjon eller et usunt mikrobiom (det er samfunnet av bakterier og organismer som lever på hudens overflate) - og det er hva du må ta tak i for å hjelpe hudens pH-verdi å gjenopprette.
Kan det hjelpe å bruke pH-balansert hudpleie?
Vel, det kommer an på. I motsetning til hva mange tror, er ikke alle hudpleieprodukter pH-balanserte, sier den Alabama-baserte kosmetiske kjemikeren Rhonda M. Davis. De fleste produktene har vanligvis et pH-område på 6 til 6,5, sier hun. De formulert til 4,5 til 5,75 er nærmest hudens pH. Det er viktig å merke seg at pH bare gjelder for produkter som inneholder vann, ikke oljer, smør og balsam, sier Davis, som ser et behov for pH-balanserte hudpleielinjer som de som er nevnt tidligere. Gjennom årene har vi forskere informert og utdannet forbrukere om deres hudsyrekappe, mikrobiom og viktigheten av å opprettholde den, så jeg er en talsmann for å bruke produkter som er pH-balansert og også formulert med ingredienser som etterligner de naturlige komponentene som finnes i huden vår.
Jeg er ikke imot pH-hudpleie, men det er egentlig bare en annen måte å markedsføre produkter rettet mot sensitiv hud på.
Hudleger sier at pH-balanserte produkter har fordeler, men kanskje ikke av den grunnen du tror. Jeg er ikke imot pH-hudpleie, men det er egentlig bare en annen måte å markedsføre produkter rettet mot sensitiv hud på, sier Dr. Mariwalla. For det er det pH-balanserte produkter er - skånsomme formuleringer som er trygge for alle hudtyper uten mye aktive ingredienser i dem. Så hvis du har et problem - tørrhet, følsomhet, kviser - kan disse produktene bidra til å gjenopprette hudbarrieren din, og det samme vil begrense eller unngå visse aktive ingredienser (tenk syrer og aktuelle retinoider) som vil forverre tilstanden. Men det er verdt å merke seg at enhver skånsom rengjøring og grunnleggende fuktighetskrem med en blanding av lipider, mykgjørende midler og fuktighetsbevarende midler (de som er merket som passende for sensitiv hud eller barriere-reparasjon) vil gjøre det samme.
Dr. Lal er enig i at pH-balanserte og barrierereparasjonsprodukter er synonyme. Jeg tror de begge bruker gode vitenskapelige konsepter for å gjøre det samme, sier han. Hvis du ikke har et hudproblem, trenger du sannsynligvis ikke pH-balansert hudpleie, sier han. Men hvis du har et problem og ikke finner hudpleieprodukter som passer for huden din, kan pH-balanserte produkter være verdt å prøve, sier han.
