Jenna Jameson sier hun gikk ned 57 kilo på Keto-dietten

• Jenna Jameson avslørte på Instagram at hun har gått ned 57 kilo på keto-dietten.
  
• Jenna, som fødte datteren Batel i april 2017, sa at hun slet med kroppen etter fødselen i flere måneder – helt til hun prøvde den trendy dietten.
  
• I tillegg til å gå ned i vekt, sier Jenna at keto-dietten har hjulpet henne til å føle seg 'gladere, smartere og mer selvsikker.'

Keto vinner igjen - eller i det minste har det gjort for Jenna Jameson.

Den tidligere voksne filmstjernen og mammaen til tre delte på Instagram at hun har gått ned 57 kilo på keto-dietten siden forrige graviditet.

Jenna, 44, la ut et før-og-etter-bilde av progresjonen sin mandag, som viser et før-bilde på 187 pund (etter å ha født datteren Batel), og et annet, fire måneder senere, på sterke 130.

Men mens du absolutt kan se resultatene hennes, fokuserte Jenna på hvordan vekttapet hennes har fått henne til å føle seg. Jeg var sløv og slet med de enkleste oppgavene som å gå i strandsanden med Batelli. Jeg følte meg treg mentalt og fysisk, skrev hun.

Jenna, som også er mor til 9 år gamle tvillinggutter Jesse og Journey, sa at keto-dietten også har fått henne til å føle seg 'gladere, smartere og mye mer selvsikker.' Men det var ikke nødvendigvis en lett reise – og hennes første uke på dietten var spesielt tøff. Men etter det ble ting lettere.

'Etter den første uken eller så ... avtar lysten og kroppen tilpasser seg,' skrev hun i et annet Instagram-innlegg. «Jeg får søtsug her og der, men jeg pleier å presse meg forbi dem ved å drikke en Fresca.»

Jenna tok også opp det å være en ammende mor på keto-dietten. Hun sa at hun kuttet ut 'brød, pasta, poteter, ris, alt raffinert sukker, ingen snacks som chips og kjeks,' og fokuserte på å spise hel mat som kjøtt, fisk og grønnsaker - og det har ikke påvirket melketilførselen hennes en eneste bit. «Så til alle dere som ønsker å starte en vekttapsreise, se på meg! Det kan gjøres! Selv med en pjokk!'

Nå sa Jenna at hun mister centimeter og 'strammer seg', siden fetttapet hennes har platået. Å, og hun ignorerer også skalaen totalt.

Jenna la også til at mens hun dro på denne reisen for å gå ned i vekt, lærte hun å sette helsen først var en viktig del av å være en god mor også.

'Jeg følte meg selv øse hver eneste bit av meg inn i [Batel],' skrev hun i et Instagram-innlegg forrige måned, men la til at 'å ha en mor som i all hemmelighet skammet seg over mangelen på motivasjon er ikke rettferdig for henne ELLER meg.' Jenna sa at når hun begynte å ta vare på seg selv, 'fant hun sin styrke.' Hør, hør!