Å være på prevensjon kan ha mange positive, fra syklusregulering til å minimere PMS -symptomer. Det er så effektivt når det gjelder å regulere hormoner at det noen ganger brukes til å behandle ting som ikke er relatert til å bli gravid, for eksempel hormonelle ubalanser og kviser. Men når du stopper medisinen, kan kroppen din gå gjennom en lang justeringsperiode.
En hovedklage fra de som går av prevensjon er sykkelforstyrrelse. Du vil at den månedlige syklusen din skal gå tilbake til det normale, men den har ikke ennå. Bør du være bekymret? Vi snakket med to obgyns for å finne ut hva som skjer når du går av hormonell BC, hvilke symptomer som er vanlige, og når du kan forvente å føle deg helt normale igjen.
Møte ekspertene
- Dr. Michael Reed er en brett-sertifisert funksjonell og kosmetisk OB-GYN.
- Shahin Ghadir, MD, fasog er styresertifisert i både fødselshjelp og gynekologi og reproduktiv endokrinologi og infertilitet ved HRC-fruktbarhet i Beverly Hills.
Hvordan prevensjon påvirker perioden din
Du har sannsynligvis lagt merke til at syklusene dine, hvis du hadde dem, var regelmessige mens du var på prevensjon. 'Prevensjon - spesielt hormonelle metoder som pillen, lappen eller visse IUDS —Far over din naturlige syklus, sier styresertifisert funksjonell og kosmetisk Obgyn Dr. Michael Reed. 'Det flater ut den hormonelle berg -og -dalbanen, slik at du faktisk ikke har eggløsning. Det er grunnen til at perioder med prevensjon vanligvis er lettere, mer forutsigbare og ofte mindre trange. I noen tilfeller, som med den hormonelle IUD eller implantatet, kan perioden din forsvinne helt. ' Han forklarer at selv om det kan være en lettelse, bør du huske at det er kunstig indusert. Dette betyr at når du slutter å ta den, trenger kroppen din litt tid til å gå tilbake til sine naturlige rytmer. La oss se på den prosessen.
Hva du kan forvente
Syklusen din kommer kanskje ikke umiddelbart tilbake, og det er helt normalt. Beverly Hills-baserte reproduktive endokrinolog Dr. Shahin Ghadir sier at dette skyldes at 'i løpet av den tiden noen er på p-piller, har de forutsigbare 28-dagers sykluser som generelt stabiliserer emosjonelle oppturer og nedturer, til en viss grad, og hindrer en pasient fra eggløsning.' Å fjerne prevensjon gir plutselige bremser på den prosessen. Det er normalt å ikke blø i opptil flere måneder etter at du går av prevensjon.
'Når du stopper prevensjon, må kroppen din' våkne opp 'hormonelt. For noen mennesker er det skiftet glatt, men for andre er det en humpete tur, sier Dr. Reed. 'Hvis du hadde underliggende forhold som PCOS eller endometriose, [kan du oppleve en enda støtmigere prosess].'
Typiske symptomer
Hvordan kroppen din reagerer på å gå av prevensjon er helt individuell. Når det er sagt, viser Dr. Ghadir og Dr. Reed noen av de vanligste symptomene nedenfor.
- Tunge menstruasjonssykluser.
- Forverrer kramper.
- Uregelmessighet i menstruasjonssyklusen og mindre forutsigbarhet.
- Spotting mellom perioder.
Selv om disse symptomene kan være alarmerende med det første, bemerker Dr. Reed at disse er veldig vanlige. Kroppen din tilpasser seg livet uten den hormonelle støtten, sier han. 'Noen ganger blir folk overrasket fordi de glemte hvordan deres' virkelige 'periode var før de startet prevensjon.'
I tillegg til fysiske symptomer, kan du også oppleve emosjonelle. Og det er ikke bare fysiske - forandringer kan være en del av bildet også, sier Dr. Reed. 'Noen mennesker føler seg mer engstelige, irritable eller følelsesmessig følsomme når deres naturlige hormonnivåer kommer tilbake.' Det betyr imidlertid ikke at det er grunn til panikk. 'Det kan være overraskende hvis du ikke forventet det, men igjen, det er kroppen din omjusterende - og det betyr ikke at noe er galt. Det betyr bare at systemet ditt kalibrerer på nytt, forklarer han.
Håndtere ubehag
For å håndtere fysiske symptomer, anbefaler begge obgyns bruk av NSAID smertestillende midler. Utover det tilbyr Dr. Reed mer spesifikke forslag nedenfor.
- Jerntilskudd for de med utvidet kraftig blødning.
- Sykle sporingsapper for å tydelig spore datoer.
- Akupunkturavtaler.
- Kostholdsendringer.
- Frø sykling.
Hvis symptomene virkelig er forstyrrende, ser vi noen ganger på midlertidige løsninger for å bygge bro mellom gapet, som hormonell støtte eller andre medisiner for å hjelpe til med å stabilisere ting i noen måneder, legger han til.
Mye avhenger av din type prevensjon
Enten syklusen din kommer tilbake raskt eller sakte og mengden symptomer du opplever i mellomtiden, avhenger av hvilken type prevensjon du var på. 'Med en hormonell IUD, kan det ta noen sykluser før menstruasjonssyklusen kommer tilbake,' sier Dr. Ghadir. 'Med en ikke-hormonell IUD, vil pasientens menstruasjonssyklus gå tilbake til det normale i løpet av den påfølgende måneden.' Dr. Reed forklarer at det er fordi 'den hormonelle IUD fungerer først og fremst i livmoren, så selv om det kan lette eller til og med stoppe perioden, undertrykker den ikke konsekvent eggløsning hos de fleste brukere - noe som betyr at du fremdeles kan eggløsning og forbli beskyttet mot graviditet. Kobber -IUD har ikke hormoner i det hele tatt, så din naturlige syklus fortsetter mens du bruker den. Det kan bare være tyngre og trangt enn før. '
Levetid betyr også. Hvis en pasient har vært på p -piller i veldig lang tid, kan det ta noen måneder for dem å ha sin normale menstruasjonsstrøm igjen, sier Dr. Ghadir.
Det kan gå en stund før syklusene dine går tilbake til det normale
Hvis det har gått måneder og fortsatt har å gjøre med uregelmessighet og overflødig symptomer, er det dessverre vanlig. 'Du har kanskje uregelmessige perioder, tyngre blødninger eller mer intense kramper. Disse symptomene kan komme tilbake, noen ganger med hevn, sier Dr. Reed. 'Det er som om hormonene dine prøver å finne rytmen sin igjen. Noen mennesker spretter tilbake og eggløser i løpet av noen uker, mens andre kan ta 2-3 måneder, eller enda lenger. ' Så det beste handlingsforløpet er å gi det litt tid, samtidig som du holder oversikt over symptomene dine.
Når skal du oppsøke legen
Etter hvert skal syklusen din regulere seg selv. Våre obgyns forteller oss at vinduet for når du skal ta klare handlinger og se legen din er Tre til seks måneder etter å ha gått av prevensjon. De sier at hvis ting ikke har regulert av da, kan det bety at noe annet skjer.
Du kan selvfølgelig besøke utøveren din før hvis syklusen din føles som om den er ute av hånden. 'Hvis det har gått mer enn tre måneder og syklusen din fremdeles er over alt - eller hvis symptomene dine påvirker ditt daglige liv - er det et tegn å sjekke inn,' foreslår Dr. Reed. 'Hvis du suger deg gjennom pads eller tamponger hver time, har intense smerter eller ikke får en periode i det hele tatt etter seks måneder, ikke vent den. Kroppen din prøver å fortelle deg noe, og det er der en utøver (ideelt sett en som tar seg tid til å lytte) virkelig kan bidra til å komme til roten til hva som skjer. '
Den endelige takeaway
Å gå av prevensjon kan føre til en øyeblikkelig forstyrrelse av menstruasjonssyklusen. Du kan oppleve alt fra kraftig blødning og kramper til angst og irritabilitet. Disse symptomene, og reguleringen av syklusen din, kan ta tre til seks måneder å stabilisere seg. Hvis de ikke har det da, bør du se utøveren din. Og hvis symptomene dine føles overdreven i mellomtiden, er det lurt å gå inn på besøk. Alvorlighetsgraden og varigheten kan avhenge av hvilken type BC du var på, med at noen var vanskeligere å komme seg fra enn andre. Det kan ta litt tid, men etter hvert skal kroppen din komme tilbake til sin tidligere stat.
