Hva er Madelyn Clines treningsrutine? 26-åringen elsker pilates, ridning og mer

Ytre banker sesong fire faller i dag, og fansen er så klare for det. Forrige sesong ga seerne mange spørsmål, inkludert hva som vil skje med Madelyn Clines Sarah Cameron nå som hun praktisk talt ikke har noen familie igjen.

Utenfor skjermen har Madelyn holdt seg opptatt mellom sesongene: Cruise henne Instagram og du vil se henne gjøre alle slags aktive utendørsaktiviteter. Men det er vanskelig å gå glipp av det faktum at 26-åringen ser supersterk og sprek ut akkurat nå.

Så, hva er Madelyn Clines treningsrutine? Her er hva hun har delt.

Hun handler om utendørsaktiviteter.

Madelyn elsker å ta treningsøktene på treningssenteret og ut i frisk luft. Hun var skiløper i oppveksten og har prøvd snowboard, har hun tidligere delt med Meltyourmakeup.com .

Relaterte historier

• Få Madelyns glaserte vanilje fransk manikyr
• Madelyn Cline åpner opp om spiseforstyrrelser
• Madelyn Cline knuste Pullups i denne IG-settet-videoen

Madelyn er også stor på ridehester, som er kjent for å jobbe med kjernen, lårene og rumpa. 'Når jeg rir, føler jeg meg veldig sentrert,' fortalte hun Vogue i 2021.

Hun trener hardt for Outer Banks.

Det er mye løping, klatring, hopping og generelt å være aktiv Ytre banker (Gjorde du selv se den hulescenen denne sesongen?!), og Madelyn er klar for utfordringen. Hun blir veldig svett under filmingen, fortalte hun Intervju i 2022 . Det er veldig fysisk krevende og følelsesmessig belastende, la hun til.

Likevel, sa Madelyn, det er et morsomt show. Vi har en god tid på å skyte den.

Madelyn har delt alle slags BTS-videoer av seg selv som gjør fysisk krevende ting, inkludert å gjøre pull-ups på settet til å henge fra tau:

Hun har delt klipp fra treningsstudioet.

Madelyn har droppet klipp av seg selv som trener på treningsstudioet, og det er tydelig at hun ikke roter rundt. I en TikTok lastet opp av en fan, kan Madelyn sees gjøre en rekke Pilates-øvelser, inkludert kjerneforsterkende øvelser, hoftestøt med ett ben, forhøyede knebøy og flere bevegelser på en reformer-maskin.

Hun har tidligere slitt med overtrening.

I 2020 ble Madelyn oppriktig med Meltyourmakeup.com om fortiden hennes med usunne vaner rundt trening da hun var tenåring.

Da jeg var yngre slet jeg med spiseforstyrrelser, spesielt da jeg var tenåring, sa hun. Jeg tror jeg var rundt 16 da jeg begynte å trene mye. Jeg våknet hver morgen klokken 05.00 og trente i 30 minutter. Det var superstreng cardio hver dag.'

Madelyn gav ikke næring til kroppen sin heller, og la til at hun ville spise seks mandler til frokost fordi jeg ikke ønsket å motvirke kondisjonstreningen som jeg nettopp gjorde.'

Relaterte historier

• Ortoreksi, en form for spiseforstyrrelser, øker
• Lizzos vekttap og kroppsnøytralitetsreise
• spiseforstyrrelse vs. Spiseforstyrrelser, forklart

Nå ser det ut til at Madelyn er på et sunnere og lykkeligere sted. Min mor var en fantastisk hjelp i det. Hun ville stå der i speilet sammen med meg og vi listet opp ting jeg likte med kroppen min, sa Madelyn. «Etter den gjentagelsen ble disse tingene stivnet i tankene mine. Jeg liker kurvene mine, jeg liker hoftene mine, og etter en stund begynte jeg å elske kroppen min. Jeg ble så mye lykkeligere.'

Til slutt, med hjelp fra familien hennes, innså hun: 'Det er ingenting galt med deg, du er bare ikke bygd slik, og det er helt greit.'

'Selvkjærlighet er en konstant reise,' la hun til.

Elsker å se det, Madelyn!