Som mange andre har jeg personlig hatt – og hørt om – min del av datingvansker. Ingen forhold er perfekt, og noen er til og med usunne eller giftige. Men mens jeg rullet TikTok 18. februar, møtte jeg en forferdelig forholdshistorie ulikt noe jeg noen gang hadde hørt før.
Gå: ReesaTeesa sin TikTok-serie, Hvem TF giftet jeg meg med? Den første videoen i serien har for tiden over 21 millioner visninger og teller.
På Valentinsdagen begynte en kvinne under brukernavnet @reesamteesa å poste en serie videoer på TikTok -52, for å være nøyaktig - detaljert hele sagaen om hennes forrige ekteskap med eksmannen, som hun omtaler som Legion. Ekteskapet deres var ikke langt, men Reesa opplevde nok svik, gassbelysning og kaos til å vare livet ut. Videoene varierer fra seks til ti minutter hver, og jeg tilbrakte helgen klistret til telefonskjermen min, og absorberte hver eneste ufattelige vri og sving.
Kort sagt, Legion overbeviste Reesa om å la ham flytte inn hos henne veldig tidlig i forholdet deres, og i løpet av det påfølgende halvannet året fortsatte han med å lyve om alt fra økonomien og familien til forholdshistorien. Nå som hun har hatt noen år til å reflektere over alt, mener Reesa at Legion er en patologisk løgner.
Møt ekspertene: David Tzall , PsyD, er en klinisk psykolog basert i New York. Jaci Lopez Witmer, PsyD , er en klinisk psykolog med base i New York.
Å følge denne historien og høre hennes perspektiv fikk meg til å tenke: Hva er egentlig en patologisk løgner? Hvordan kan noen fortelle om partneren deres er en patologisk løgner? Og, mest avgjørende, hva bør de gjøre videre? For å finne svar på disse brennende spørsmålene, søkte jeg terapeuter for deres ekspertinnsikt om hvordan de kan takle denne prekære situasjonen.
Hva er en patologisk løgner?
De fleste har nok fortalt en hvit løgn her og der, men en patologisk løgner er en som vanemessig og tvangsmessig lyver, ofte uten et klart motiv, sier David Tzall, PsyD, en klinisk psykolog med base i New York. De kan dikte opp historier, overdrive detaljer eller forvrenge sannheten konsekvent, selv når det ikke er noen åpenbar fordel å gjøre det.
Patologiske løgnere bruker vanligvis ikke noen form for dømmekraft når de lyver - de lyver bare, og de gjør det ofte. Hvis du mistenker at du har en patologisk løgner i livet ditt, er sjansen stor for at du har lagt merke til at de sier opprørende usanne ting, uten spesiell grunn.
Hva gjør noen til en patologisk løgner?
'En patologisk løgner er en person som viser et langvarig mønster av å lyve overdreven som en måte å håndtere følelsene sine på eller kontrollere hvordan andre ser dem, sier Jaci Lopez Witmer, PsyD, en klinisk psykolog basert i New York. I Reesa og Legions tilfelle brukte Legion løgnene sine for å manipulere Reesa til å bli hos ham, uansett hva. Som et resultat er hun nå ikke sikker på at hun noen gang virkelig har kjent ham i det hele tatt.
Relaterte historier
-
De beste tegnene på at du er i et giftig vennskap -
16 tegn på at du er i et giftig ekteskap
Dette atferdsmønsteret kan skyldes en kombinasjon av faktorer, 'inkludert nevrobiologi, psykologiske problemer som lav selvtillit, en historie med traumer og/eller en kaotisk oppvekst,' sier Witmer.
Løgn og bedrag kan også være symptomer på visse tilstander, legger Witmer til, inkludert: antisosial personlighetsforstyrrelse, narsissistisk personlighetsforstyrrelse, borderline personlighetsforstyrrelse, histrionisk personlighetsforstyrrelse, atferdsforstyrrelse og faktaforstyrrelse, for å nevne noen.
Hva er forskjellen mellom en patologisk løgner og en tvangsløgner?
Hvis du noen gang har vært i et seriøst eller langvarig forhold, har du sannsynligvis hatt opplevelsen av å lytte til partneren din gjenfortelle en historie. Kanskje du er på en fest sammen eller på en dobbel date, og de begynner å fortelle om en morsom situasjon som nylig skjedde på jobben. Du vil kanskje legge merke til at detaljene endres litt eller blir overdrevne, avhengig av publikum. Hvis din partner er en tvangsløgner, kan du imidlertid finne deg selv forvirret eller til og med skremt når de drysser inn noen usannheter i gjenfortellingen – ting som bokstavelig talt ikke skjedde, og som ikke ser ut til å ha noen grunn eller motiv bak inkluderingen.
Tegnene på en tvangsløgner kan se veldig ut som en patologisk løgner. I følge Tzall bruker noen begrepene om hverandre, siden de har en viss overlapping. Vanligvis understreker imidlertid [Begrepet] patologisk løgner de underliggende psykologiske aspektene ved atferden. Det kan være på grunn av dypere problemer som en personlighetsforstyrrelse, en historie med traumer eller andre psykiske helseproblemer, forklarer Tzall. 'Tvangsløgner' handler mer om atferden i seg selv snarere enn de underliggende psykologiske faktorene.
Hva er tegnene på at partneren din er en patologisk løgner?
Hvis du begynner å legge merke til mønstre av uærlighet eller skissert oppførsel hos partneren din, kan det være lurt å ta en pause og gjøre en oversikt over situasjonen. Hvor lenge har de oppført seg slik? Har de løyet for deg om noe vesentlig? Har de løyet ofte, og uten en rimelig grunn? Det kan ta tid, men å finne ut hvordan du oppdager en patologisk løgner kan redde deg fra mye vondt og ødeleggelse langs linjen.
Noen tegn å merke seg, per Witmer:
- Det er hyppige inkonsekvenser eller plotthull i historiene deres.
- De nekter å introdusere deg for nøkkelpersoner i livet deres (til tross for nærhet og påstått hyppig kontakt).
- De har et mønster for å svare på spørsmålene dine med vage svar, i motsetning til direkte.
- Historiene og gjenfortellingene deres har ofte forseggjorte, overdådige og unødvendige detaljer.
- De viser mangel på anger når de blir tatt for å være uærlige.
Til syvende og sist, når du er sammen med en patologisk løgner, kan du få følelsen av at ting ikke stemmer, og du får ikke det fulle bildet av hvem de egentlig er, sier Witmer.
Hva bør du gjøre hvis du dater en patologisk løgner?
Enten de lyver med bevisst hensikt eller indirekte som et symptom på et psykisk helseproblem, kan patologiske løgnere være vanskelige eller til og med skadelige til dags dato. Avhengig av omfanget og hyppigheten av løgnene, foreslår Tzall å ta et skritt tilbake og virkelig vurdere situasjonen for øvrig. Uærlighet til side, er dette noe du er villig til å jobbe gjennom på lang sikt, og føler du at forholdet ditt er verdt den innsatsen?
Ta deg tid til å reflektere over omfanget av løgnoppførselen og hvordan det har påvirket forholdet ditt, sier Tzall. Vurder om dette er et atferdsmønster eller en isolert hendelse. For eksempel, hvis partneren din nylig gikk gjennom et uventet tap, sier Witmer at patologisk løgn kan oppstå som et resultat mens de behandler og håndterer den psykologiske påvirkningen. I så fall kan du oppleve at terapi – sammen eller individuelt – kan bli en stor intervensjon. Hvis du har oppdaget en rekke løgner fra begynnelsen av forholdet ditt, kan det imidlertid være en helt annen historie.
Relatert historie
Når du har tatt deg tid til å vurdere partnerens villedende oppførsel, hvordan den har påvirket deg og hva du er villig til å bidra med for å fikse ting, er det viktig å kommunisere åpent med dem. Selv om du sannsynligvis vil føle deg opprørt eller til og med sint på dem, foreslår Tzall å gå inn i samtalen med et klart og jevnt hode.
Henvend deg til partneren din med bekymringene dine på en rolig og ikke-konfronterende måte, og uttrykk hvordan deres løgnaktige oppførsel har påvirket deg og forholdet, anbefaler han. Fortell tydelig om dine grenser og forventninger til ærlighet og tillit i forholdet. Gjør det klart at pågående bedrag er uakseptabelt og skadelig for forholdet.
Til syvende og sist er uansett hvilket valg du tar gyldig. Så lenge du setter dine behov og følelsesmessig sikkerhet først, kan du vanligvis stole på instinktene dine i en situasjon som denne. Finn ut hvordan ditt ideelle forhold ser ut, og finn ut om løgn kan være akseptabelt i den dynamikken.
Hvis du er i et forhold med noen som lyver patologisk, er medfølelse og oppmuntring til å søke profesjonell hjelp avgjørende, sier Witmer. Imidlertid er det også viktig å beskytte ditt eget følelsesmessige velvære og mentale helse. Å sette grenser og om nødvendig ta avstand fra forholdet kan være nødvendige skritt å ta for din egen helse.
