10 tips for endelig å bli kvitt hudormer for godt

Så du har nettopp kjøpt et forstørrelses speil og fikk en HD -visning på de irriterende hudormerne på nesen eller haken. (Har vært der!) Det er ingen hemmelighet at hudormer er det absolutt verste på grunn av deres vedvarende natur.

Frommehoder er tilstoppede porer fylt med fanget hudrester, talg og oljer som virker svarte på grunn av oksidasjon fra eksponering for luft, 'forklarer Dr. Blair Murphy-Rose, styresertifisert kosmetikk og medisinsk hudlege. 'Dermatologer kaller hudormer' åpne komedoner 'fordi de er åpne og utsatt for luften, noe som forårsaker den svarte prikken som vi ser. Whiteheads eller ‘Closed Comedones’ er i hovedsak det samme som en hudorme med unntak av at det fangede rusk forblir hvitaktig i fargen fordi det ikke har blitt utsatt for luft. '

Når det gjelder hva som forårsaker de irriterende prikkene? 'Bakterier, hormonelle forandringer, genetikk og visse kosmetikk (komedogene produkter som tetter porene og forbedrer oljeproduksjonen) bidrar alle til hudormen,' bemerker Dr. Lauren Penzi, styresertifisert dermatolog. En universell irritasjon, disse tilstoppede porene er vanlige på tvers av alle hudtyper, men de gode nyhetene er de, kan være lett forvist .

Nedenfor bryter Murphy-Rose og Penzi ned hudpleietipsene for å holde irriterende svartheads i sjakk.

Møte ekspertene

• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, er en ledende styresertifisert kosmetikk og medisinsk hudlege som spesialiserer seg på ansiktsforyngelse ved Laser av New York og klinisk instruktør for dermatologi ved Weill Cornell Medical College.
• Lauren kjærlighet , MD, FAAD, er styresertifisert hudlege på MDCS Dermatology: Medical Dermatology i New York.
  

Fortsett å bla for å lese om hvordan du endelig utsletter hudormer på huden din.

Rens regelmessig

'Hudpleie rutine er viktig for å forhindre dannelse av hudormer,' bemerker Penzi. 'Bruk en mild, ikke-komedogen rensemiddel daglig for å fjerne skitt, olje og sminke, og bruk alltid ikke-komedogene produkter generelt. Hun anbefaler rensing med Cerave Acne Control Cleanser eller Neutrogena Ronsture Texture Daily Cleanser, deretter Moisturizing med La Roche Posay Effaclar anti Blackhead Moisturizer.

'De med fet hud er mer sannsynlig å utvikle hudormer,' gjenspeiler Murphy-Rose. 'Å holde huden ren ved å vaske med et skånsomt rensemiddel to ganger om dagen og holde døde hudceller i sjakk med regelmessig peeling vil gjøre noen mindre utsatt for svarthead -formasjon.' Hennes personlige favoritter? 'La Roche-Posay Effaclar medisinerte gelrenser er formulert med 2% salisylsyre pluss lipo-hydroksysyre for å fjerne overflødig oljer og holde porene rene.' For kroppsutbrudd anbefaler hun en oldie, men en godbit: Neutrogena kroppskroppsvask.

Dyp ren med salisylsyre

Salisylsyre , en veldig vanlig ingrediens i aknebehandlinger uten counter vil være din beste venn. 'Det beste er å fjerne tilstoppede porer med et produkt som inneholder salisylsyre, a Beta hydroksysyre Det løser talg dypt inne i porene og peelinger overflatehudceller, 'sier Murphy-Rose. 'Du kan finne SA i hjemme-kjemiske skreller som skal brukes daglig eller ukentlig, så vel som rensemidler, løsninger, serum, spotbehandling og pads. Disse produktene er utmerkede for å holde porene klare som et forebyggende tiltak og for å behandle hudormer når de først har dannet seg. Av peeling av huden avtar porene, og de vil ha mindre sannsynlighet for å felle rusk. De vil også bli mindre synlige. ' Rockstar-ingrediensen finnes i konsentrasjoner mellom 0,5 og to prosent i ansiktsrensemidler som er tilgjengelige over-the-counter-og det handler om å finne en som fungerer for hudtypen din, så vær oppmerksom på hudens følsomhet.

For ansiktet antyder Murphy-Rose hudpleie Junkie® Pore Therapy Daglige tonerputer for den perfekte konsentrasjonen av salisylsyre pluss fruktenzymer for raskt å løse gjenstridige hudormer. Jeg anbefaler generelt en daglig skrellpute over et ukentlig eller månedlig hjemmeprodukt fordi ingrediensene og syrekonsentrasjonene vil være mindre potente, forklarer Murphy-Rose. 'Å behandle huden med et mildere produkt hver dag har en tendens til å være tryggere enn å bruke et sterkere produkt sjeldnere.' For kroppen anbefaler hun glyton salisylsyrespray med 2% SA.

Eksfolier med glykolsyre

Når det gjelder Syrer , det er en stor forskjell i hvordan de fungerer. BHA er som salisylsyre som trenger inn i porene for å hjelpe til med å løse opp olje, fjerne porene og forhindre opphopning av død hud, olje og annet rusk. AHA er som melkesyre hjelper til med å bryte opp døde hudceller og ikke -loggporer, og forhindrer dannelse av hudormer, 'forklarer Penzi, som anbefaler å bruke en mild kjemisk peeling en eller to ganger i uken. Laktiske og glykolsyrer er de viktigste møtene når det gjelder AHA, eller alfa-hydoksysyrer, som slenger bort død hud og fremmer kollagenproduksjon. Penzi anbefaler søndag Riley gode gener melkesyrebehandling.

Gå Super Sonic

Hvis du ser alvorlig på å slette hudormer og du ikke har hoppet om bord i Sonic Skin Brush -trenden, er det på tide å endelig spytte. Disse oppstrømte enhetene lover å gi hud at ekstra dyp rengjøring av haken (og resten av ansiktet ditt) vil trenge å kjempe mot hudormer uten å være for slitende. 'Du kan prøve et vibrasjonsverktøy som er hjemme som hjemme som Dermaflash Dermapore, men pass på å bruke mildt trykk for å unngå traumer og betennelse og for å unngå overforbruk,' sier Murphy-Rose. Det er også ment å forberede hud for å la din nattlige behandling trenge gjennom huden effektivt.

Forhindre med retinoider

Enten du velger en Retinol over-the-Counter eller en sterkere foreskrevet, er dette anti-aldringsproduktet kjent for sine kviser-busting egenskaper. Å bruke et vitamin A-derivat som adapalen eller reseptbelagte retinoid som tretinoin er den aller beste hjemme måten å forhindre at hudormer dannes til å begynne med, 'bemerker Murphy-Rose, som antyder nattlig påføring av proaktiv adapalen gel 0,1%. 'Retinoider behandler og forhindrer hudormer ved å regulere hudcelleomsetningen, redusere talgproduksjonen og krympende oljekjertler. De mer potente reseptbelagte retinoidene kan være mer effektive for fet og kviser utsatt hud. '

MYM skjønnhetstips

'Med produkter designet for å behandle hudormer, start lavt og tregt. Disse ingrediensene kan være irriterende spesielt for sensitiv hud, og advarer Murphy-Rose. Et viktig tips for påføring er å starte sakte og teste hudens reaksjon før du øker bruken.

Maske med vilje

Masker er gode fordi du bare kan bruke dem der du virkelig trenger å dra nytte av dem. I dette tilfellet kan du behandle haken, T-sonen eller berørte områder til en maske to ganger i uken som er ment å trekke ut urenheter og overbelastning som kan forårsake hudormer. Dette vil bare hjelpe resten av innsatsen og opprettholde klare porer. 'Kull og leirmasker er med på å trekke ut urenheter som olje, rusk og skitt fra porene dine, og bidrar til å minimere utseendet,' legger Penzi, som antyder Skinceuticals som klargjør leiremaske.

Spot Treat

'Blackheads er forløpere for større kviser, så det er viktig å kontrollere svartheads før de blir et enda større problem, sier Murphy-Rose. 'I beste fall vil de forbli som svarte prikker. Det er usannsynlig at de vil løse på egen hånd. ' Blackhead -behandlinger kan ofte være sterke formler som kan irritere sensitiv hud. I likhet med maskering bare de berørte områdene, kan spotbehandling bidra til å bekjempe problemet bare etter behov. Murphy-Rose antyder at Murad Rapid Relief Acne Spot-behandling, som inneholder salisylsyre og heksehassel sammen med hudpåleggende ekstrakter av havre, furu og timian for å redusere irritasjon.

Legg ned porestripene

Vi innrømmer øyeblikkelig tilfredshet med å rive av en Nesestrip Og det kan være ganske gledelig å se de pigge hudormer som en gang bodde i porene våre. Men sannheten er at de potensielt kan skape mer irritasjon for den allerede følsomme huden og effekt Av disse produktene har lenge vært oppe til debatt. Jeg er ikke en talsmann for hudormer eller porestrimler, da jeg synes de er for irriterende på huden, og limet kan forstyrre hudbarrieren, hevder Penzi.

Bruk solbeskyttelse

Selv om vi vet at solbeskyttelse er viktig, kan du bli overrasket over å lære dets bidrag til dannelsen av hudormer og kviser. 'Solbeskyttelse er viktig for å holde porene sunne. Over tid fører solskader til utvidelse av porene, sier Murphy-Rose.

Unngå ekstraksjon hjemme

I tilfelle du trengte et annet skilt for å slutte å plukke ansiktet, her er det: 'Å utføre ekstraksjoner hjemme blir vanligvis dårlig anbefalt på grunn av den iboende risikoen for å forårsake mer skade enn godt for huden din,' sier Murphy-Rose. 'Hvis du har tilstoppede porer som ikke forbedrer seg med noen av tipsene ovenfor, anbefaler jeg å se en hudlege for evaluering og en behandlingsplan som kan omfatte trygt å utføre ekstraksjoner på kontoret og foreskrive reseptbelastningsstyrke retinoid hvis indikert.'

MYM skjønnhetstips

Hvis du absolutt må ta saken i dine egne hender, foreslår Penzi først å dampe ansiktet til åpne porer, bruke et rent komedone avtrekkverktøy og bruke veldig skånsomt rulletrykk.

1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Hvorfor aktuelle retinoider er bærebjelke for terapi for kviser . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. TO: 10.1007/S13555-017-0185-2