Svarte menneskers bidrag til det amerikanske samfunnet og verden bør feires hver dag hele året. Men hver februar presenterer Black History Month en unik mulighet til å dedikere tid til å sette pris på den globale innvirkningen til svarte individer og samfunn.
I flere tiår har svarte menneskers stridigheter, spesielt i USA, blitt fremhevet i historiebøker, på nyhetene og i popkulturen. Fra Civil Rights-bevegelsen på 1960-tallet til Black Lives Matter-bevegelsen i dag, kan det føles overveldende å fokusere på alle vanskelighetene.
Men svarthet handler ikke bare om kamp. Det handler om lys, utholdenhet og glede.
Disse sitatene av bemerkelsesverdige svarte mennesker – fra berømte forfattere til prisvinnende skuespillere til anerkjente offentlige personer – gjenspeiler deres besluttsomhet, prestasjoner, visdom og mantraene de brukte eller fortsatt bruker for å fortsette. De vil utfordre deg til å gjøre det bedre, selv når det virker som om verden er mot deg. For noen var hindringene enorme. Men likevel holdt de ut.
Så bruk disse sitatene for å utfordre tankegangen din og motivere deg til å overvinne alle hindringer som måtte komme deg. Fra mantraene Muhammad Ali levde etter til Michelle Obamas tanker om hva det vil si å mislykkes, finn fremover 120 sitater du kan bruke til å reflektere over denne februar, og annenhver måned i året.
1. Jeg har lært gjennom årene at når ens mening er bestemt, reduserer dette frykten; Å vite hva som må gjøres fjerner frykten. — Rosa Parks
2. Enhver stor drøm begynner med en drømmer. Husk alltid at du har styrken, tålmodigheten og lidenskapen i deg til å strekke deg etter stjernene for å forandre verden. – Harriet Tubman
3. Suksess skal ikke måles så mye ut fra den posisjonen man har nådd i livet, som av hindringene han har overvunnet mens han prøver å lykkes. – Booker T. Washington
4. Forandring vil ikke komme hvis vi venter på en annen person, eller hvis vi venter på en annen tid. Vi er de vi har ventet på. Vi er endringen vi søker. – Barack Obama
5. Den som ikke er modig nok til å ta risiko, vil ikke oppnå noe i livet. - Muhammad Ali
6. Vil det ikke være fantastisk når svart historie og indianerhistorie og jødisk historie og hele USAs historie blir undervist fra én bok. Bare amerikansk historie. – Maya Angelou
7. Visste du at den menneskelige stemmen er det eneste rene instrumentet? At den har toner ingen andre instrumenter har? Det er som å være mellom tangentene til et piano. – Nina Simone
8. Bli aldri begrenset av andres begrensede fantasi. — Dr. Mae Jemison
9. Du kan ikke skille fred fra frihet fordi ingen kan være i fred med mindre han har sin frihet. – Malcolm X
10. For jeg er min mors datter, og Afrikas trommer banker fortsatt i hjertet mitt. – Mary McLeod Bethune
11. Jeg har bommet mer enn 9000 skudd i karrieren min. Jeg har tapt nesten 300 kamper. 26 ganger har jeg blitt klarert til å ta kampens vinnerskudd og bommet. Jeg har mislyktes igjen og igjen og igjen i livet mitt. Og det er derfor jeg lykkes. – Michael Jordan
12. Hva er verden for hvis du ikke kan lage den slik du vil ha den? – Toni Morrison
13. En av de vanskeligste tingene i livet å lære er hvilke broer man skal krysse og hvilke broer man skal brenne. – Oprah Winfrey
14. Sjelen som er i meg kan ingen fornedre. — Frederick Douglass
15. Bare ikke gi opp det du prøver å gjøre. Der det er kjærlighet og inspirasjon, tror jeg ikke du kan gå galt. – Hun Fitzgerald
16. Jeg er Amerika. Jeg er den delen du ikke vil gjenkjenne. Men bli vant til meg. Svart, selvsikker, cocky; mitt navn, ikke ditt; min religion, ikke din; mine mål, mine egne; bli vant til meg. - Muhammad Ali
17. Det eneste jeg føler mangler i Hollywood i dag er en forståelse av skjønnheten, kraften, seksualiteten, det unike, humoren ved å være en vanlig svart kvinne. – Viola Davis
18. Umulig er bare et stort ord som kastes rundt av små menn som synes det er lettere å leve i verden de har fått enn å utforske kraften de har til å endre den. Umulig er ikke et faktum. Det er en mening. Umulig er ikke en erklæring. Det er et vågestykke. Umulig er potensial. Umulig er midlertidig. Umulig er ingenting. - Muhammad Ali
19. Det var da jeg innså at jeg måtte slutte å prøve å være noen andre og være meg selv, jeg begynte faktisk å eie, akseptere og elske det jeg hadde. – Tracee Ellis Ross
20. Det ultimate målet for en mann er ikke hvor han står i øyeblikk av komfort og bekvemmelighet, men hvor han står i tider med utfordringer og kontroverser. – Martin Luther King, Jr.
21. Din vilje til å se på mørket ditt er det som gjør deg i stand til å forandre deg. —Ianla Vanzant
22. Sann fred er ikke bare fravær av spenning; det er rettferdighetens tilstedeværelse. – Martin Luther King Jr.
23. Når vi snakker om mangfold, er det ikke en boks å krysse av. Det er en virkelighet som bør føles dypt, holdes og verdsettes av oss alle. —Ava DuVernay
24. Jeg har alltid trodd at når du følger hjertet ditt eller magen din, når du virkelig følger de tingene som føles bra for deg, kan du aldri tape, fordi å bosette seg er den verste følelsen i verden. – Rihanna
25. Utfordringer er gaver som tvinger oss til å søke etter et nytt tyngdepunkt. Ikke bekjemp dem. Bare finn en ny måte å stå på. – Oprah Winfrey
26. Tro på seg selv og vite hvem du er – jeg mener, det er grunnlaget for alt flott. – Jay-Z
27. Gå på jobb om morgenen av en ny skapelse...til du har...nådd høyden av selvfremgang, og fra det høydepunktet skjenke verden en egen sivilisasjon. – Marcus Garvey
28. Hvis de ikke gir deg plass ved bordet, ta med en sammenleggbar stol. —Shirley Chisholm
29. Det er ikke belastningen som bryter deg ned; det er måten du bærer det på. – Lena Horne
30. Det har vært så mange mennesker som har sagt til meg: 'Det kan du ikke gjøre', men jeg har hatt en medfødt tro på at de tok feil. Vær urokkelig og nådeløs i din tilnærming. — Halle Berry
31. Vi bør ikke legge vekt på negerhistorien, men negeren i historien. Det vi trenger er ikke en historie med utvalgte raser eller nasjoner, men historien til verden uten nasjonal skjevhet, rasehat og religiøse fordommer. — Carter Woodson
32. For å være fri er ikke bare å kaste av seg sine lenker, men å leve på en måte som respekterer og forsterker andres frihet. – Nelson Mandela
33. Saken med svart historie er at sannheten er så mye mer kompleks enn noe du kan finne på. —Henry Louis Gates
34. Livet har to regler: nummer 1, aldri slutt! Nummer 2, husk alltid regel nummer én. – Duke Ellington
35. Du gjør ikke fremgang ved å stå på sidelinjen, sutre og klage. Du gjør fremskritt ved å implementere ideer. —Shirley Chisholm
36. På slutten av dagen handler det ikke om hva du har eller hva du har oppnådd. Det handler om hva du har gjort med disse prestasjonene. Det handler om hvem du har løftet opp, hvem du har gjort bedre. Det handler om hva du har gitt tilbake. – Denzel Washington
37. Vi vil alle, på et eller annet tidspunkt, møte hindringer for å få tilgang og innpass, bevege oss opp og overvinne selvtillit; men på den andre siden er kapasiteten til å eie muligheten og fortelle vår egen historie. – Stacey Abrams
38. Vi er sjefer, og det er det jeg anser som feminisme: kvinnelige hustlers. – Cardi B
39. Suksess? Jeg vet ikke hva det ordet betyr. jeg er glad. Men suksess, det går tilbake til hva suksess i noens øyne betyr. For meg er suksess indre fred. Det er en god dag for meg. – Denzel Washington
40. Noen sa en gang at vi aldri vet hva som er nok før vi vet hva som er mer enn nok. —Billie Holiday
41. Min menneskelighet er bundet opp i din, for vi kan bare være mennesker sammen. – Desmond Tutu
42. Hvis du prioriterer deg selv, kommer du til å redde deg selv. — Gabrielle Union
43. Veien til å rette urett er å vende sannhetens lys mot dem. —Ida B. Wells
44. Hvis du har en sjanse til å oppnå noe som vil gjøre ting bedre for folk som kommer bak deg, og du ikke gjør det, kaster du bort tiden din på denne jorden. —Roberto Clemente
45. Jeg har standarder jeg ikke har tenkt å senke for noen, inkludert meg selv. - Zendaya
46. Det er greit å falle ned. Stå opp, se kvalmende ut og få dem til å spise det! – RuPaul
47. Noen ganger føler jeg meg diskriminert, men det gjør meg ikke sint. Det forbauser meg bare. Hvordan kan noen nekte seg selv gleden av mitt selskap? Det er forbi meg. — Zora Neale Hurston
48. Hvis det ikke er noen kamp, er det ingen fremgang. — Frederick Douglass
49. Kvinner utgjør mer enn halvparten av verdens befolkning og potensial. Så det er verken rettferdig eller praktisk for deres stemmer, for våre stemmer, å forbli uhørt på de høyeste nivåene av beslutningstaking. —Meghan Markle
50. Omfavn det som gjør deg unik, selv om det gjør andre ukomfortable. Jeg trengte ikke å bli perfekt fordi jeg har lært gjennom reisen min at perfeksjon er storhetens fiende. – Janelle Monae
51. Du er ikke og likevel er du: dine tanker, dine gjerninger, fremfor alt dine drømmer lever fortsatt. – W.E.B. Du Bois
52. Historien din er det du har, det du alltid vil ha. Det er noe å eie. — Michelle Obama
53. Jeg føler meg trygg midt blant mine fiender, for sannheten er allmektig og vil seire. — Sojourner Truth
54. Det er viktig for unge mennesker å vite at de er laget slik de er laget og de er vakre og det er slik de skal være. -Raven Symone
55. Uansett hva vi tror om oss selv og våre evner går i oppfyllelse for oss. —Susan L. Taylor
56. Jeg innså at skjønnhet ikke var en ting jeg kunne skaffe meg eller konsumere, det var noe jeg bare måtte være. – Lupita Nyong'o
57. Ikke alt som står overfor kan endres, men ingenting kan endres før det står overfor. – James Baldwin
58. Den vanligste måten folk gir fra seg makten sin på er ved å tro at de ikke har noen. – Alice Walker
59. Den beste måten å ikke føle seg håpløs på er å reise seg og gjøre noe. Ikke vent på at gode ting skal skje med deg. Hvis du går ut og får noen gode ting til å skje, vil du fylle verden med håp, du vil fylle deg selv med håp. – Barack Obama
60. Jeg bruker plattformen min til mer enn bare meg selv. Kunst er en refleksjon av menneskelige følelser. Å neglisjere det politiske er å neglisjere det som i hovedsak er din historiefortelling. Jeg vil heller bli kjent for innholdet i karakteren min enn for prosjektet jeg gjorde. - Zendaya
61. Det er så befriende å virkelig vite hva jeg vil, hva som virkelig gjør meg lykkelig, hva jeg ikke vil tolerere. Jeg har lært at det er ingen andres jobb å ta vare på meg enn meg. – Beyoncé
62. Hat er en for stor byrde til å bære. Det skader hateren mer enn det skader de forhatte. – Coretta Scott King
63. Når du legger kjærligheten ut i verden, reiser den, og den kan berøre mennesker og nå mennesker på måter vi aldri engang forventet. – Laverne Cox
64. Jeg elsker kroppen min, og jeg ville aldri endret noe med den. Jeg ber deg ikke om å like kroppen min. Jeg ber deg bare om å la meg være meg. – Serena Williams
65. Drømmer er nydelige, men de er bare drømmer. Flyktig, flyktig, pen. Men drømmer går ikke i oppfyllelse bare fordi du drømmer dem. Det er hardt arbeid som får ting til å skje. Det er hardt arbeid som skaper endring. — Shonda Rhimes
66. Jeg har en drøm om at mine fire små barn en dag skal leve i en nasjon hvor de ikke vil bli dømt etter hudfargen, men etter innholdet i karakteren deres. – Martin Luther King, Jr.
67. Det er ingenting som å gå tilbake til et sted som forblir uendret for å finne måtene du selv har endret deg på. – Nelson Mandela
68. Ikke prøv å redusere deg selv for verden; la verden innhente deg. – Beyoncé
69. Jeg er ikke opptatt av at du liker eller misliker meg ... alt jeg ber om er at du respekterer meg som et menneske. – Jackie Robinson
70. Hvor langt du går i livet avhenger av at du er øm mot de unge, medfølende med de eldre, sympatisk med streben og tolerant overfor de svake og sterke. Fordi en dag i livet ditt vil du ha vært alle disse. —George Washington Carver
71. Du bør aldri gi rabatt på noe. Jeg tror så mange av oss har en tendens til å være komfortable med det vi ikke er og selvtilfredse med det vi ikke er. Du trenger virkelig ikke å være det. Jeg løste ikke verdensfreden eller noe – det er ikke sånn. Men noe som føltes så lite og uhåndgripelig, endte opp med å bli håndgripelig. Og det er bare det kuleste i verden. — Pappa Rae
72. I stedet for å la dine vanskeligheter og feil ta motet eller utmatte deg, la dem inspirere deg. La dem gjøre deg enda mer sulten på å lykkes. — Michelle Obama
73. Hvis vi ikke kan se på det gode, dårlige og stygge ved hvem vi er, kommer vi aldri til å utvikle oss som mennesker – noensinne. – Rosie Perez
74. Ved å bringe gavene som mine forfedre ga, er jeg drømmen og håpet til slaven. jeg reiser meg. jeg reiser meg. jeg reiser meg. – Maya Angelou
75. Svarte mennesker har alltid vært USAs villmark på jakt etter et lovet land. – Cornel West
76. Hold fast ved drømmer, for hvis drømmer dør, er livet en knust bevinget fugl som ikke kan fly. – Langston Hughes
77. Jeg har ikke tid til å være oppe hele natten og bekymre meg for hva noen som ikke elsker meg har å si om meg. – Viola Davis
78. Identitet er et fengsel du aldri kan unnslippe, men måten å forløse fortiden din på er ikke å løpe fra den, men å prøve å forstå den, og bruke den som et grunnlag for å vokse. – Jay-Z
79. Vi krever og ønsker alle respekt, mann eller kvinne, svart eller hvit. Det er vår grunnleggende menneskerett. — Aretha Franklin
80. Aldri, aldri, la dem se deg svette, negra. Kjemp til du ikke kan puste, og hvis du må miste, mister du å smile, få dem til å tro at du lar dem vinne. -Elizabeth Acevedo
81. Det er ingen grunn til å gråte/ At livet er et karneval. (Det er ingen grunn til å gråte. Livet er et karneval.) – Celia Cruz
82. Jeg skal ikke dø; Jeg går hjem som et stjerneskudd. — Sojourner Truth
83. Jeg tror virkelig ikke livet handler om jeg-kunne-ha-vært. Livet handler kun om det jeg prøvde å gjøre. Jeg har ikke noe imot feilen, men jeg kan ikke forestille meg at jeg ville tilgitt meg selv hvis jeg ikke prøvde. – Nikki Giovanni
84. Hvis du ikke har tillit til deg selv, er du to ganger beseiret i livets kappløp. – Marcus Garvey
85. Ikke nøye deg med gjennomsnittet. Ta med ditt beste til øyeblikket. Så, enten det mislykkes eller lykkes, vet du i det minste at du ga alt du hadde. Vi må leve det beste som er i oss. – Angela Bassett
86. Veien til å rette urett er å vende sannhetens lys mot dem. — Ida B. Wells
87. Jeg ble bygget på denne måten av en grunn, så jeg kommer til å bruke den. — Simone Biles
88. Å leve gjør det enkelt å elske. — bjellekroker
89. Du må lære å forlate bordet når kjærligheten ikke lenger serveres. — Nina Simone
90. Selv om det gjør andre ukomfortable, vil jeg elske den jeg er. — Janelle Monae
91. Vær lidenskapelig og gå videre med velbehag hver eneste time hver eneste dag til du når målet ditt. — Ava DuVernay
92. Du er din beste ting. — Toni Morrison
93. Du er på tampen av en fullstendig seier. Du kan ikke gå galt. Verden er bak deg. — Josephine Baker
94. Ikke vent på at andre mennesker skal være glade for deg. Enhver lykke du får, må du gjøre selv. — Alice Walker
95. Mitt oppdrag i livet er ikke bare å overleve, men å trives; og å gjøre det med litt lidenskap, litt medfølelse, litt humor og litt stil. ― Maya Angelou
96. Noen ganger er det du leter etter allerede der. — Aretha Franklin
97. Når vi først gjenkjenner hva det er vi føler, når vi kjenner at vi kan føle dypt, elske dypt, kan føle glede, da vil vi kreve at alle deler av livene våre produserer den slags glede. — Audrey Lorde
98. Jeg trives med hindringer. Hvis jeg blir fortalt at det ikke kan gjøres, presser jeg hardere. — Issa Rae
99. Vi må avvise ikke bare stereotypene som andre har av oss, men også stereotypene vi har av oss selv. — Shirley Chisholm
100. Jeg tror at det å fortelle historiene våre, først til oss selv og deretter til hverandre og verden, er en revolusjonerende handling. Det er en handling som kan møtes med fiendtlighet, ekskludering og vold. Det kan også føre til kjærlighet, forståelse, transcendens og fellesskap. — Janet Mock
101. Hvis du ikke har noe veikart, må du lage ditt eget. — Jacqueline Woodson
102. De som sier at det ikke kan gjøres, blir vanligvis avbrutt av andre som gjør det. — James Baldwin
103. Endring er gjort av valg, og valg er gjort av karakter. — Amanda Gorman
104. Hvis du skriver om rase i 1850, ender du opp med å snakke om rase i dag fordi på mange måter har så lite endret seg. – Colton Whitehead
105. Ta tak i sinnets kost og driv vekk fryktens beist. — Zora Neale Hurston
106. De gjorde oss til et løp. Vi gjorde oss selv til et folk. —Ta-Nehisi Coates
107. Kostnadene ved frihet er mindre enn prisen for undertrykkelse. – W.E.B. Du Bois
108. Frihet og rettferdighet kan ikke deles ut i stykker for å passe til politisk bekvemmelighet. Jeg tror ikke du kan stå for frihet for en gruppe mennesker og nekte den til andre. – Coretta Scott King
109. Vi må aldri glemme at Black History er amerikansk historie. Prestasjonene til afroamerikanere har bidratt til vår nasjons storhet. – Yvette Clarke
110. En kunstner må være fri til å velge hva han gjør, absolutt, men han må heller aldri være redd for å gjøre det han måtte velge. – Langston Hughes
111. Kom i gode problemer, nødvendige problemer, og hjelp til å forløse Amerikas sjel. – John Lewis
112. Når jeg våger å være mektig, bruke kreftene mine i synets tjeneste, da blir det mindre og mindre viktig om jeg er redd. – Audre Lorde
113. Historien har vist oss at mot kan være smittsomt, og håp kan få sitt eget liv. — Michelle Obama
114. Hvis du vet hvor du kom fra, er det egentlig ingen grense for hvor du kan dra. – James Baldwin
115. Jeg hadde ingen anelse om at det ble laget historie. Jeg var bare lei av å gi opp. — Rosa Parks
116. Jeg aksepterer ikke lenger de tingene jeg ikke kan endre. Jeg endrer de tingene jeg ikke kan akseptere. – Angela Davis
117. Hver gang du sier hva du vil eller tror, er du den første som hører det. Det er en melding til både deg og andre om hva du tror er mulig. Ikke legg et tak på deg selv. – Oprah Winfrey
118. Et folk uten kunnskap om sin tidligere historie er som et tre uten røtter. – Marcus Garvey
119. Jeg er heldig at uansett hvilken frykt jeg har inni meg, er mitt ønske om å vinne alltid sterkere. – Serena Williams
120. Jeg er feminist, og hva det betyr for meg er omtrent det samme som meningen med at jeg er svart; det betyr at jeg må påta meg å elske meg selv og å respektere meg selv som om livet mitt er avhengig av selvkjærlighet og selvrespekt. — Juni Jordan
Jasmine Gomez er livsstils- og handelsredaktør på Meltyourmakeup.com, hvor hun tester og skriver om de beste produktene i hjemmet, søvn, reiser og mer. Hun har en MA i digital journalistikk og har bidratt til andre utsalgssteder, inkludert Seventeen, Teen Vogue, MamásLatinas, Bustle og mer. Når hun ikke handler på nettet, liker hun å lage mat, danse kondisjonstrening, karaoke og reise til steder med palmer.
