14 sebaceous filamenter behandlinger for å prøve, ifølge hudleger

Hvis du har rullet gjennom sosiale medier nylig, har du kanskje lagt merke til at talgfilamenter er et hett diskusjonstema blant dermatologer og påvirkere. Mens begrepet kan høres utenlandske og angående, er talgfilamenter en helt normal del av hudens anatomi. Og de har en tendens til å se superlig ut som hudormer (du kan lese opp i det hele tatt Blackheads vs sebaceous filamenter argument her), men de er helt forskjellige og må derfor behandles annerledes. Dessuten er talgfilamenter ikke en type breakout. Mer om det nedenfor.

For å lære mer om talgfilamenter, banket vi på fire hudpleieeksperter, inkludert hudleger. Fortsett å lese for deres nedbryting av nøyaktig hva talgfilamenter er og hvordan du kan redusere utseendet. Du har flere alternativer.

Møte ekspertene

• Brendan Camp, MD , er en dobbel styresertifisert hudlege ved MDCS Dermatology i New York City.
• Kat Burki er en hudpleieekspert og grunnlegger av hennes eponyme merke.
• Diane Madfes, MD , er en styresertifisert hudlege med base i New York City.
• Renée Roll er en kjendisestetiker og grunnleggeren av Renée Rouleau Skin Care.

Hva er talgfilamenter?

Sebaceous filamenter er naturlig forekommende, rørlignende strukturer som linjer veggene i porene dine, forklarer kjendisestetikeren Renée Rouleau. 'Formålet deres er å rette oljestrømmen. Hudpleieekspert og grunnlegger av hennes eponyme merke, Kat Burki, legger til at talgfilamenter er en del av hudens follikkel. 'De blir bare merkbare når de fylles med olje.'

Hvordan ser talgte filamenter ut?

Når porene fylles opp med olje, blir de Sebaceous filamenter; De er de små gule og grå prikkene du kanskje legger merke til langs nesen og kinnene. Huden din produserer olje (også kjent som Sebum) for å beskytte og fukte seg selv, sier Rouleau. 'Sebaceous filamenter hjelper til med å veilede den oljen fra dine talgkjertler, der oljen produseres, til overflaten av huden din, der oljen kan komme i arbeid med å bekjempe miljømessige aggressorer og dehydrering.'

Kan du bli kvitt talgfilamenter?

Siden de er en del av huden din, kan du ikke bli kvitt talgfilamenter. Imidlertid kan minimere utseendet.

Så hvordan gjør vi det nøyaktig? Rouleau sier at svaret er mer komplisert enn vi kanskje håper. Selv om du trekker ut eller klemmer talgtfilamenter, vil de fylle opp igjen i løpet av 30 dager. Alt håp er imidlertid ikke tapt. Gjennom en kombinasjon av Produkter og behandlinger, Du kan redusere utseendet deres og bidra til å forhindre dem over tid.

Sebaceous filamenter vs. Blackheads

Sebaceous filamenter fremstår ofte veldig lik hudormer, men sannheten er at de er forskjellige. En hudorme er en form for utbrudd som et resultat av tilstoppede porer, mens talgfilamenter faktisk er en del av anatomien til porene dine som blir mer synlige når de er fylt med olje. Blackheads er mørkere og har en tendens til å ha en tekstur for dem, forklarer Brendan Camp, MD, en dobbeltbrett-sertifisert hudlege i New York City. 'Sebaceous filamenter er et normalt hudfunn; De føler seg glatte, blokkerer ikke porene, og alle har dem.

Hvordan behandle talgfilamenter:

Forplikte seg til en rutine

Som Rouleau nevnte tidligere, er det ingen metode for permanent å fjerne talgfilamenter. De er en naturlig del av huden, og uansett hvor mange ganger du renser dem ut, vil de fylle opp igjen om en måneds tid. Så hvis du leter etter en engangsløsning, finner du den ikke. Du må forplikte deg til, vedlikeholde og ofte gå tilbake til en rett rutine for å holde de fortellende oljepluggene i sjakk. Den mest økonomiske måten å adressere talgfilamenter er å gjøre det å behandle dem til en del av en rutine, minner Dr. Camp oss.

Unngå alkohol-tung hudpleie

Mens litt av alkohol I et hudpleieprodukt vil sannsynligvis ikke forårsake en reaksjon, Burki sier at høyere doser kan ha en negativ innvirkning. 'Ikke bare vil huden ikke puste, som forverrer talg av filamenter, men hvis det er sunne ingredienser i produktet, vil ikke huden din være i stand til å absorbere dem, fremmer hun.

Hold huden ren

For å forhindre at porene dine blir tilstoppet og for å holde dem fri for rusk, sier styresertifiserte hudlege Diane Madfes, MD, for å sørge for å fjerne sminke og rense huden din hver dag. 'Å bruke et rensemiddel med en salicyklisk eller glykolsyrekomponent vil bidra til å løsne talget og bidra til å tømme innholdet,' legger hun til. Hvis du har veldig fet hud, kan du vurdere å rense både om morgenen og om natten.

Bruk kjemiske peelinger for å bryte opp oljeplugger

AHA, som glykolisk og melkesyre, eksfolierer huden ved å fjerne døde hudceller, forklarer Dr. Camp. Beta-hydroksysyrer (BHAS), som salisylsyre, er lipofile, slik at de kan blande seg med olje dypt inne i porene og bryte opp oljeplugger. Denne peeling en-to-punch er en talgt filament-killer som kan distribueres når den rutinemessige rensingen ikke kutter den.

Viktige ingredienser

Slange er en gruppe syreforbindelser, oftest avledet fra plantebaserte kilder, som fungerer for å eksfoliere huden. De kommer i en rekke typer (som glykoliske og melkesyrer) og er forskjellige i størrelse, penetrering og styrke.

Balansere aktive ingredienser med milde

For en sebaceous filamenter-vennlig rutine, må du balansere de tøffere aktive ingrediensene med beroligende for å holde huden din så sunn som mulig. 'Det er viktig å benytte seg av den sunne livssyklusen til hud med en vanlig peeling av alfa-hydroksysyrer (AHAS), enzymer og/eller milde fysiske eksfolier som fibre minst to ganger i uken, sier Burki. Neste, sørg for at etter peeling er huden oversvømmet av ingredienser som helbreder den nye celleveksten med antioksidanter, vitaminer, nevropeptider, gjæringer inkludert alger, sopp og sjøkelp. Disse ingrediensene nærer dypt og lar nye celler blomstre. '

Innlemme en avklarende maske

Ansiktsmasker er gode behandlinger for når huden din trenger litt ekstra TLC. Hvis du er forsettlig med å velge og bruke disse maskene, kan du virkelig se en stor innvirkning på de talgte filamentene i huden din over tid. Burki sier at avklaring av produkter er med på å fylle på huden på nødvendige næringsstoffer og oppmuntre til sunnere cellevekst.

Tone opp porer med bhas

Som Dr. Camp forklarte tidligere, arbeider Bhas for å fjerne porer med overflødig olje, døde hudceller og rusk. Den er i stand til å skjære gjennom olje og komme dypt inn i porene dine som lar den begynne å bryte opp gunk som tetter porene dine, minimerer utseendet til filamentene og forhindrer at mer beskjærer opp, legger Rouleau til. Fordelene med BHAs kan utnyttes utenfor den vanlige peelingsteknikken, ved å innlemme mildere konsentrasjoner oftere via en toner. Hvis du har en ganske grunnleggende rutine, vil det å legge til en BHA -toner pakke en trøkk.

Ikke glem fuktighetskrem

Alt dette snakk om oljekontroll og porene som ikke er klogget, har deg sannsynligvis klar til å sverge av fuktighetskrem på ubestemt tid. La oss snakke deg tilbake til hydrering. I følge Dr. Madfes kan det å tørke huden for mye utløse overflødig oljeproduksjon, og det er akkurat det vi prøver å unngå i utgangspunktet. Se i stedet etter fuktighetsgivende fuktighetskrem som er formulert for hudens behov. Hvis huden din er naturlig fet , Se etter oljefrie, ikke-komedogene formler som absorberer raskt i stedet for å sitte på toppen av huden.

Reguler oljestrømmen med retinol

'Retinol jobber for å øke celleomsetningen og tømmer kanalene,' sier Dr. Madfes. 'Det strammer også det omkringliggende kollagenet for å redusere kanalstørrelsen.' Rouleau foreslår å innlemme Retinol med et alternativ over disken, for eksempel Differin's Adapalene Gel. For å bruke den, bruk et tynt lag av gelen daglig etter rensing, men hvis du er følsom eller ny for Retinol, bør du starte med å bruke det to ganger per uke og deretter jobbe deg opp til daglig bruk.

Ta kosttilskudd for å oppmuntre til ny cellevekst

Skjønnhet skinner fra innsiden og ut, så vurder å komme til roten til bekymringene dine ved å ta et supplement. 'Tilskudd - og matkilder - høye vitamin B og antioksidanter oppmuntrer til ny cellevekst og sunn hydrering. Se etter vitamin B, C, A, enzymer, sopp og mineraler, 'anbefaler Burki.

Bruk solbeskyttelse

Soleksponering skader hudens helse på mange måter - den maksimerer til og med utseendet til sebaceous filamenter. 'Over tid utvider solskader åpningene og skader kollagenproduksjonen din,' forklarer Dr. Madfes. For å minimere utseendet, sørg for å bruke solkrem Hver dag.

Bruk et ekstraksjonsverktøy nøye for å fjerne porene

Dermaflash Dermapore Fungerer ved å tilby to modus, en for utvinning og en for infusjon. I ekstraksjonsmodus bruker verktøyet ultralydbølger for å vibrere bort skitt og olje fra tilstoppede porer. Det er viktig å holde ansiktet fuktig gjennom hele behandlingen, slik at verktøyet glatt glir over huden din, så vi foreslår damper ansiktet ditt på forhånd. Hvis du bruker det omtrent en gang i uken, bør du se en merkbar forbedring innen en måned etter bruk da den vibrerer bort overflødig olje og døde hudceller.

Rens ansiktet etter å ha trent

Selv om du kan bli fristet til å hoppe over den ansiktet vask etter trening, er det sannsynligvis ikke den beste ideen. Svette og bakterier kan absolutt tette porene, og siden talgfilamenter er forårsaket av akkumulering av olje, skitt og bakterier, er det en god idé å sørge for at huden din er renset så snart som mulig. Hvis du ikke har midler til å gjøre et fullt ansiktsrens, kan du bruke et fuktighetsgivende ansiktstørke i stedet-bonuspoeng hvis det er miljøvennlig, eller enda bedre-prøv en gjenbrukbar runde med litt micellar vann på den.

Se en hudlege

Hvis du har prøvd en rekke av tipsene ovenfor med minimale endringer, er det da det er på tide å ta turen til hudlegen din. De vil kunne diagnostisere deg og foreskrive deg aktuelle medisiner som reseptstyrke retinol for å regulere oljekontroll.

• Er talgfilamenter de samme som tilstoppede porer?

  Nei, talgfilamenter er en naturlig del av anatomien til porene dine som blir mer synlige når de er fylt med olje.

• Hva er de hvite tingene som kommer ut av talgfilamenter?

  Sebaceous filamenter tjener til å rette oljestrømmen i huden. Når de blir tilstoppet, fylles porene opp med olje som kan se ut som små gule og grå prikker. Disse kalles oljeplugger.

• Hvordan ser talgplugger ut?

  Sebaceous filamenter fremstår ofte som hudormer, men har en litt annen tekstur. I følge Dr. Camp, mens hudormer er mørkere og virker humpete eller oppvokst, virker talgfilamenter gule eller grå og føles glatt.

• Kan du bli kvitt talgfilamenter?

  Du kan midlertidig redusere utseendet til talgfilamenter ved å regelmessig rydde porene med kjemiske peelinger eller ekstraksjoner. Porene vil imidlertid fylle seg igjen om en måned.

1. Mineroff, J.P., Hyde, J.T., Curet , 15 (11), E48656. https://doi.org/10.7759/cureus.48656