Oddsen er at hvis du har akne, har du store spørsmål. Hva er den riktige måten å få en kvise på? Hvorfor fortsetter jeg å få kviser som voksen? Fungerer disse porestrimlene virkelig? (Og viktigst av alt: Hvordan dekker jeg det tullet?)
Vi vet at du har disse spørsmålene, for la oss innse det, vi har dem også. Derfor henvendte vi oss til vår nye voksen-akne-ekspert, Dr. Sandra Lee, M.D. (bedre kjent som 'Dr. Pimple Popper.) Hun har tatt 27 leserspørsmål sendt til oss via Instagram og besvart dem raskt (ett på bare åtte ord!), slik at du kan få huden din i den gratis og klare ASAP.
Få fart på fremgangen din mot vekttapsmålene dine med Meltyourmakeup.coms Look Better Naked DVD.
Kan jeg kontrollere hormonell akne? – Polina T.
Ja - ved å kontrollere hormonene dine. Hormonell akne kan dukke opp hvor som helst på kroppen, og den blusser vanligvis uken før eller når du får mensen, som er når hormonene våre topper seg. Høye nivåer av typer hormoner kalt androgener (som inkluderer testosteron) kan føre til akne. Siden denne typen akne er uforutsigbar og kan være vanskelig å unngå å bruke kun aktuelle behandlinger, snakk med hudlegen din om den orale medisinen spironolakton; det er teknisk sett en blodtrykksbehandling, men dens anti-androgene egenskaper gjør det til et populært valg for leger som behandler hormonell akne.
Er det noen måte å lukke porene mine på? – Nicky J.
Porene åpnes og lukkes ikke, men å holde dem tette og rene kan få dem til å virke mindre. Min SLMD Akne Cleanser ($25, slmdskincare.com ) eksfolierer med salisylsyre, som bidrar til å fjerne porene og også redusere bakterier som forårsaker akne. Du kan bruke den hver gang du vasker ansiktet ditt, med mindre du opplever irritasjon eller tørrhet – reduser deretter bruken til én gang om dagen eller annenhver dag.
RELATERT: 7 bilder som beviser at Drew Barrymores favoritt hudpleieprodukt er lovlig
Vil det krympe porene mine hvis jeg plasker ansiktet mitt med kaldt vann? – Nicky J.
Ja, men det er midlertidig - bare omtrent fem minutter.
Hvor ofte bør jeg vaske ansiktet for å opprettholde klar hud? – Amy C.
Den viktigste tiden er om natten. Hvis huden din er ren, trenger du ikke skrubbe bort om morgenen. Personer med akne har en tendens til å vaske seg for ofte og gni for hardt fordi de føler at huden deres ser skitten ut, men det kan forverre huden og føre til at den blir mer rød og flassende.
Er det en måte å unngå hudormer på? – Kiley D.
Nei, men du kan minimere dem med aknebehandlinger som salisylsyre og retinoider. Vask med salisylsyre en eller to ganger om dagen, og bruk retinoid, som f.eks Differin Adapalene Gel Acne Treatment ($12, amazon.com ), hver kveld. Hvis du har sensitiv hud eller merker rødhet eller flassing, bruk den bare annenhver natt for å starte.
Jeg spiser rent, drikker vann og sover godt. Hvorfor bryter jeg fortsatt ut? – Keira W.
Selv om livsstilen din kan påvirke huden din, er det hormoner og genetikk som hovedsakelig dikterer hudtilstanden din.
Vil det å spise sukker forårsake akne? – Alex M.
Det er en tro på at et høyt sukkerinntak kan fremme akne. En høyglykemisk diett - en med mange raffinerte karbohydrater, inkludert sukker, som raskt øker blodsukkeret og insulinnivået ditt - kan være assosiert med hyppigere kviser, og nyere små studier bekrefter det.
Hvorfor får jeg stadig den samme kvisen på kinnet? – Felicia B.
Noen ganger heler en kvise bare aldri helt, og når hormoner øker oljeproduksjonen i huden, kan det aktivere den igjen. Jeg anbefaler å bruke en salisylsyreflekkbehandling, som Filosofi Clear Days Ahead Acne Spot Treatment ($25, jet.com), når det oppstår en puss.
RELATERT: 5 steder du bør tenke to ganger på pinsett
Hvordan kan jeg forhindre postinflammatorisk hyperpigmentering? – Hannah H.
Hold deg unna solen - UV-eksponering kan gjøre flekker fra akne ytterligere mørkere - og bruk SPF 30 eller høyere daglig. Og ikke plukk på akne, som kan forårsake hudtraumer og føre til mer hyperpigmentering.
Kan jeg bli kvitt postinflammatorisk hyperpigmentering? – Hannah H.
For det meste vil det løse seg av seg selv over tid, med mindre du gjentatte ganger forårsaker hyperpigmentering fra soleksponering eller fra å plukke på samme sted. Hastigheten som hyperpigmentering forsvinner med avhenger av traumet og hvor dypt det er. Du kan også få reseptbelagte hudlysende kremer med hydrokinon fra derm. Over-the-counter formler kan fungere, men kremer med en høyere prosentandel av hydrokinon er kun tilgjengelig på resept og er mer effektive.
Hva vil behandle min eksisterende akne og post-inflammatorisk hyperpigmentering på samme tid? – Melissa M.
Azelainsyre, en ingrediens mot akne, blokkerer et enzym som fører til mørkere hud etter en kvise. Prøv det inn Den vanlige azelainsyresuspensjonen 10 % ($8, sephora.com ). Retinol kan også hjelpe med begge deler.
Kan jeg behandle akne hvis jeg har sensitiv hud? – Caitie S.
De fleste tåler salisylsyre. Den vanligste årsaken til irritasjon er benzoylperoksid, og deretter retinol. Begge tørker.
Kan prevensjon forårsake akne på kroppen? — Nicole L.
Noen orale prevensjonsmidler påvirker ikke akne. Andre forårsaker det, men denne akne kan oppstå hvor som helst; den har ikke en forkjærlighet for kroppen. Og faktisk, hos mange mennesker, blir akne bedre med prevensjon. Når du starter visse typer prevensjon, kan kviser noen ganger bli verre før de blir bedre ettersom kroppen din tilpasser seg endringen i hormoner. Denne justeringen kan ta to til tre måneder, så bruk aktuelle aknemedisiner mens kroppen normaliserer seg.
Lær alt du måtte ønske å vite om voksen akne:
.
Hvordan behandler jeg akne når jeg er gravid? – Sabrina L.
Noen akneprodukter, reseptbelagte og reseptfrie produkter, anbefales ikke under graviditet; unngå salisylsyre, benzoylperoksid og retinol. Azelainsyre og glykolsyre er ok – finn sistnevnte i L'Oreal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Peel Pads ($14, amazon.com ).
Hvordan kan jeg behandle cystisk akne? – Vanessa C.
Cyster er en alvorlig form for akne som er dypere under huden enn andre typer kviser. Gå til en derm, som sannsynligvis vil sette deg på en eller en kombinasjon av reseptbelagte medisiner, fordi med cystisk akne det er en sjanse for permanent arrdannelse, og du vil ikke leke med det.
Finnes det et hjemmemiddel mot akne? – Anika P.
Knus en aspirintablett, tilsett vann fra springen til det lager en pasta, og påfør den på alle aktive røde kviser. Den har salisylater, et derivat av salisylsyre, som bidrar til å redusere betennelse. Ikke gjør dette hvis du er allergisk mot aspirin!
Jeg skifter undertøy daglig og også etter trening, vasker med salisylsyre, eksfolierer forsiktig og har byttet vaskemiddel. Hvorfor kan jeg ikke rydde opp i rumpa? – Katarina L.
Dette er ikke ekte akne - det er follikulitt, en infeksjon i hårsekkene. Det kan sikkert oppstå på rumpa, spesielt hvis du bruker trange jeans eller bukser og sitter i lange perioder. Vi foreskriver vanligvis antibiotika eller aktuelle antibiotikakremer - hvis du ser en derm - men du kan også ha suksess med standard reseptfrie aknebehandlinger. Personer med follikulitt på rumpa har en tendens til å ha små støt kalt inflammatoriske papler, som reagerer best på reseptbelagte behandlinger som er rettet mot bakteriekomponenten.
Vil ekstraksjoner hjelpe akne?—Sara M.*
Det kan de. Hvis du har mange hudormer , kan få ekstraksjoner på månedlig basis hjelpe med å rense porene ut. Men ekstraksjoner vil ikke hjelpe hvis du bare har røde kviser og ingen merkbare hudormer eller whiteheads, og de vil ikke hjelpe med cystisk akne.
RELATERT: Denne videoen av fjerning av hudormer fra innsiden av et øre er ekkelt (men du vil ikke kunne se bort)
Er de små ujevnheter jeg får etter å ha treet kviser? – Richa S.
Nei, de er inngrodde hår, som forårsaker akne-lignende støt. Etter at du har trukket ut håret ved roten, kan det nye håret krølle seg etter hvert som det vokser og sette seg fast under huden. Du kan imidlertid behandle det med en vanlig akneingrediens: salisylsyre.
Hvordan fikser jeg aknearr? – Erin J.
Rådfør deg med en kosmetisk hudlege om hvilken metode som er best, fordi forskjellige aknearr reagerer på forskjellige behandlinger. Vanligvis er det tre typer aknearr: et rullende arr (en liten innrykk), et isplukk-depresjonsarr (en dyp bulk) og et vogn-arr (en flat depresjon i huden). Noen ganger har folk flere typer arr, så de trenger en kombinasjon av behandlinger. Alternativene inkluderer laserbehandlinger, subcisjoner (en nål settes inn under huden, parallelt med hudoverflaten, for å bryte opp arrvev), microneedling (skaper små punkteringer i huden for å stimulere kollagen til å fylle ut bulker), filler og kjemisk peeling.
Når akne er forsvunnet, kan du avvenne deg fra tøffe aknebehandlinger?—Carrie R.*
Ja. Du kan redusere frekvensen eller stoppe dem helt. Hvis det kommer tilbake, kan det hende du må bli på dem. Det avhenger av hva som forårsaker akne. En kvinne som har voksen akne kan ha kviser som ser ut til å følge hennes menstruasjonssyklus, og de kan ikke bli bedre før hun går gjennom overgangsalderen og ikke lenger har de normale hormonelle endringene knyttet til eggløsning og menstruasjon.
Hva kan jeg gjøre med stressrelaterte kviser? – Meg K.
Stress kan forverre akne, spesielt hvis du er genetisk disponert for det, men det er ikke den primære årsaken. Stress deprimerer immunforsvaret ditt, og det kan gjøre akne verre ved å senke kroppens evne til å bekjempe betennelse. Også, når vi er stresset, begynner mange av oss å plukke på huden vår. En god flekkbehandling vil ikke bare behandle området, men hindre deg i å legge hendene over det hele. Du kan også bruke en liten bandasje for å dekke området når du ikke er offentlig, fordi du kanskje ikke engang legger merke til at du plukker.
Finnes det alternativer til Accutane – uten bivirkninger? – Madi R.
Ingenting kommer i nærheten av hva Accutane, en oral isotretinoinbehandling, kan gjøre. Det brukes hovedsakelig til å behandle alvorlig akne som har høy risiko for arrdannelse.
Hjelper ansiktsmasker mot akne?—Priyanka D.
Alle som inneholder anti-akne ingredienser, som kull, syrer eller leire, kan. En leirmaske, som f.eks Dermalogica Sebum Clearing Masque ($46, jet.com), kan skape et mildt vakuum når det påføres huden, slik at det kan hjelpe å trekke ut hudormer. Den har også en tørkeeffekt, som kan hjelpe til med å fjerne kviser.
RELATERT: Hvordan bli kvitt mørke flekker, ifølge hudleger
Ansiktet mitt bryter ut når jeg fukter. Hva er problemet? – Noelle C.
Hvis fuktighetskremen din er tung eller rik, kan den tette porene og forårsake akne. Bytt til en lett eller oljefri fuktighetskrem, som Aveeno Positively Radiant Sheer Daily Moisturizer SPF 30 ($15, amazon.com ).
Bør jeg bruke toner eller snerpende middel for kviser? – Parker M.
Hvis du har veldig fet hud – noe som noen ganger er tilfellet for personer med akne – kan en toner eller en astringent med salisylsyre to ganger om dagen hjelpe deg. Den trekker ut overflødig olje som kan tette porene og er skånsom for alle hudtyper.
Hvordan foreslår du at jeg behandler smertefulle kviser under huden? – Celine C.
Disse ligner på cystisk akne, men ikke så dype. Legg en varm kompress på dem for å øke hastigheten de kommer til overflaten med, hvor de deretter kan poppes. Ikke klem eller klyp, som kan gjøre dem større. Eller besøk en derm for en kortikosteroidinjeksjon, som kan få en støt til å forsvinne i løpet av 24 timer.
*Navn er endret.
Denne artikkelen dukket opprinnelig opp i januar/februar 2018-utgaven av Meltyourmakeup.com. For flere gode råd, hent en kopi av utgaven i kiosker nå!
