- Emily Blunt viste frem hennes skulpturerte magemuskler på The Late Show med Stephen Colbert .
- Skuespillerinnen, 39, så fantastisk ut i en hvit blazer, crop top og matchende bukser.
- For å holde seg i form, gjør Emily en blanding av HIIT- og kroppsvektøvelser etterfulgt av bevegelser i ballettstil og tøying.
Emily Blunt gjorde ganske entré under opptredenen sin The Late Show med Stephen Colbert . 39-åringen Et stille sted skuespillerinnen hadde på seg en helhvit blazer, crop-top og bukser sammen med en dristig rød leppe. Åh, og magen hennes var ganske episk.
Emily ble med Stephen på torsdag for å snakke om den nye serien hennes Den engelske , som hadde premiere fredag på Prime Video. Showet, som også har Chaske Spencer i hovedrollen, finner sted på 1890-tallet og følger historien om en kvinne som søker hevn etter sønnens død.
Emily avslørte at mens hun gjorde mye bak kulissene som utøvende produsent, måtte hun også kjøre tre måneder med ridning for å forberede seg til showet.
Patricia Schlein/Star Max//Getty bilder
ICYDK, Emily er helt game når det kommer til å trene hardt for showene og filmene hennes. Og selv om hun ikke har sagt så mye om treningsregimet de siste årene, delte treneren hennes tidligere treningsøktene som gjorde henne klar for 2014-filmen Edge Of Tomorrow .
Relatert historie
-
Emily Blunt og John Krasinski gjør 'Aw' PDA rett
Til å begynne med gjør hun en times non-stop bevegelse basert på treneren hennes Monique Eastwood sin egen EMM (Eastwood Movement Method) klasser. Treningsøkten består vanligvis av fire økter med HIIT- og kroppsvektøvelser med motstandsbånd etterfulgt av ballettbevegelser og tøying.
Hun vil gjøre ti repetisjoner av bredbens dype knebøy med enkeltarmssirkler, brede knebøy-pulser, lave knebøy med beinspark, pliés i en curtsey med rotasjon, plié-pulser og 25 reps med smale knebøy-hopp i en bred plié.
Hvis det høres mye ut for deg, er det det. Men Eastwood sier at Emily ikke viker unna en utfordring.
«Si hun jevnlig. «Å gud, Monique Nei!» men fortsetter og gjør jobben eller ekstra reps likevel. Vi liker å le mye under øktene våre, hun liker å gjøre opprør, men jeg vinner henne alltid!' fortalte hun Meltyourmakeup.com Storbritannia .
Relatert historie
«For Emily handler alt om balanse,» la Eastwood til. «Hun elsker å holde seg i form slik at hun kan spille hardt også! Hun liker veldig godt å spise og drikke med venner, men hun forstår hva som kreves for at hun skal holde seg aktiv og i form.'
BRB, leg day kaller mitt navn!
Sabrina Talbert er skjønnhetsredaksjonsassistent på Meltyourmakeup.com. Med over fem års erfaring har bylines dukket opp i Byrdie, Nylon, Daily Front Row og mer. Hun er lidenskapelig opptatt av å dekke emner relatert til hårpleie, hudpleie og de siste hendelsene i skjæringspunktet mellom skjønnhet og sport. Når hun ikke jobber, kan du følge henne med å trene til neste løp (NYC Marathon loading!) og se på F1 eller kampsport.
