Rutiner får en dårlig replikk når det kommer til romantikk. (Cue-bilder av å spise middag foran TV-en og besvime før du i det hele tatt kan tenke på å bli frisk.) Men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Mange supervellykkede par vil fortelle deg at rutinen ikke er fienden – faktisk kan det å etablere en nattlig vane bidra til å styrke båndet ditt og gjøre deg enda lykkeligere. Ja, så kontraintuitivt som det kan høres ut, kan hemmeligheten for å holde seg utenfor et forhold være å etablere en daglig rutine.
For å hjelpe deg med å finpusse denne hemmelige forholdstaktikken, spurte vi ekte kvinner om kveldsvanene som bidrar til å holde forholdet deres i gang. Ta deres velprøvde nattlige aktiviteter til hjertet, og før du vet ordet av det, vil du og bae gjerne ha for vane å sovne og holde hender hver natt. Awww.
1. Unn hverandre.
Nesten hver kveld spiser vi is eller frossen yoghurt. Det er en liten ting å se hvem som melder seg frivillig til å gå ned og til baksiden av det store gamle huset vårt til fryseren for å hente dem hver kveld. Halvveis i det vi ser på den kvelden, vil en av oss spørre: «Sa du noe om ispinner?», og den andre tar turen ned til fryseren hvor vi har et lager av frosne godbiter, og tar en overraskelse til den andre. Vi slår oss ned på sofaen med ispinene og valpene våre og bare nyter nedetiden sammen. Etter 20 års ekteskap handler det like mye om de små hverdagslige tingene som det er de store gestene – om ikke mer! — Dana, M., gift i 20 år
Relatert: Hva menn ALLTID legger merke til om deg under sex
2. Ta en spasertur.
«Vi tilbringer vanligvis alle kveldene våre sammen. Vi jobber begge hjemme og en 45-minutters spasertur gjennom nabolaget er en god avslutning på arbeidsdagen og start på kvelden.' — Linda M., gift i 16 år
3. Få den på.
Hvis vi har gått mer enn en uke uten å ha sex, gjør vi begge et poeng av å sette av tid til det. Jeg tror ærlig talt at hvis du går for lenge uten sex (som mer enn to til tre uker med mindre du fysisk ikke kan det, på grunn av sykdom eller å være fra hverandre) kan det alvorlig skade forbindelsen i et forhold. Selv når jeg ikke kunne ha vaginalt samleie etter fødselen, tror jeg nok vi ventet bare to til tre uker og så, la oss bare si, ble vi kreative med ikke-vaginal sex... — Kaitlin S., gift i seks år
(Legg til noe ekstra til sexlivet ditt med JimmyJane Form 8-stemningen fra Meltyourmakeup.com Boutique.)
4. Tilbring kvalitetstid på kjøkkenet.
Hver kveld lager vi middag sammen – eller holder i det minste hverandre med selskap mens den andre lager mat. Når en av oss kommer hjem, fikser den andre alltid en drink til den andre (vanligvis ikke alkoholholdig, kan bare være sprudlende vann med sitron!) og av en eller annen grunn føles det alltid som en fin måte å starte kvelden på. — Ashley W., gift i to år
Lær hvordan du lager rosmarin lemonade for en deilig forfriskende kveldsdrink:
5. Gjør TV-tid til samvær.
Våre hverdagskveldsvaner er å se på kveldsnyhetene med en tallerken oliven og andre neser og deretter spise middag. Etterpå ser vi på TV. Jeg elsker bingene våre! Det føles fortsatt som en skikkelig godbit å sitte og se på og kose seg . — Lisa D., gift i seks år
Relatert: Denne ene faktoren har stor innvirkning på hvor ofte du har sex
6. Gjør tid sammen til et ork.
Når timeplanene blir travle og vi kommer hjem og spiser til forskjellige tider, kan det være lett å falle inn i et mønster av å starte med oppgaver. Disse regningene må betales, denne posten må sorteres, disse rettene må vaskes. Vi prøver å sørge for at litt samvær også står på agendaen . — Naomi N., gift i seks måneder
7. Gjør puteprat mer meningsfylt.
Ved leggetid deler vi hver av våre tre beste minner fra dagen og en ting vi er takknemlige for. Vi sover også og holder hender. — Echo G., gift i 35 år
8. Stikk hverandre inn.
Vi legger oss vanligvis samtidig, men de nettene vi ikke gjør det, stikker den som står opp alltid den andre inn. Det høres veldig dumt ut, men det er noe søtt og enkelt vi gjør for hverandre. Det hjelper oss å koble sammen – spesielt når vi begge er overfylt med arbeid. — Kelli B., gift ett år
Relatert: 9 ting noen menn er for redde for å be om i sengen
9. Planlegg en vanlig kveld ute.
Jeg har aldri helt forstått konseptet med å ha vanlige 'datekvelder' etter ekteskapet, men nå skjønner jeg det! Å gå ut oppmuntrer virkelig til samtale og tvinger deg til å slappe av og bare tilbringe tid sammen på en måte du ikke gjør når du sitter hjemme. Jeg elsker å spise middag hjemme med mannen min, men det er en enorm forskjell mellom å spise og så raskt stå opp for å ta oppvasken og rydde opp i forhold til å bare nyte et godt måltid på en restaurant. Jeg tror det å gjøre morsomme ting sammen er en fin måte å holde ekteskapet ditt hyggelig og sunt. — Zara H., gift ett år
