Amla oljefordeler for hår, hvordan du bruker det og mer

I århundrer har mange tradisjonelle medisinske systemer, inkludert kinesisk urtemedisin, tibetansk medisin og Ayurveda brukt AMLA -planten til å behandle forskjellige plager. Den mest verdifulle delen av planten-dens frukt-har potente antioksidanter som studier har vist å ha kreft, betennelsesdempende og kardioprotektive egenskaper. Fra denne frukten får utøvere en verdifull ressurs for å forbedre hårhelsen: Amla olje. For å hjelpe oss med å forstå de potensielle effektene av AMLA -olje på håret, vendte vi oss til ekspertene. Fortsett å lese for å lære mer.

Møte ekspertene

• Tillit er en sertifisert trikolog og helhetlig utøver ved NHCG Trichology.
• Ava Shamban , MD, er styresertifisert hudlege i Santa Monica og Beverly Hills.

Hva er Amla Oil?

AMLA -olje er avledet fra frukten av Amla -planten, ofte referert til som 'indisk stikkelsbær' eller stikkelsbær. Olje kan fås fra selve frukten, eller den tørkede frukten kan gjøres til et pulver som deretter kan integreres i hår- og skjønnhetsprodukter.

Amla olje for hår

Type ingrediens: Antioksidant, betennelsesdempende og hydrator

Potensielle fordeler: Beroliger betennelse i hodebunnen, regulerer oljeproduksjon, hydrater og beskytter hårakselen.

Hvem skal bruke den: Generelt vil alle med tørt eller skadet hår ha fordel av å bruke denne oljen. Spesielt de som har en fet hodebunn, men som fortsatt har tørt, sprøtt hår.

Hvor ofte kan du bruke den: AMLA -olje kan påføres håret og hodebunnen opp til to ganger ukentlig. Før den inkorporerer den i ukentlig bruk, bør det utføres en liten lappetest for å teste for følsomhet.

Fungerer bra med: Amla brukt med andre indiske urter som gurkemeie, Bhringraj og safran gjør en utmerket hodebunnsbehandling.

Ikke bruk med: Det er ingen kjente ingredienser som negativt forstyrrer AMLA -oljen aktuell. En lege bør konsulteres før du tar oral AMLA -kosttilskudd.

Amla Oil har opprettholdt sin popularitet i østlig medisin i generasjoner på grunn av kreftene som et gjenopprettende fordøyelsesmiddel, så vel som en pålitelig hårtonic. Studier viser også at aktuell og oral AMLA -olje kan behandle hårtap hos kvinner ved å øke anagen (vekst) -fasen. Til syvende og sist, selv om det er blitt kreditert med å gjenopprette vekst og helse til hår og til og med forhindre gråing, må det fortsatt gjøres mye forskning for å bestemme gyldigheten av disse påstandene.

Fordelene med AMLA -olje for hår

Amla Oil er rik på Vitamin c , Vitamin E og antioksidanter, som alle kan bidra til cellulær regenerering og fremme sunn sirkulasjon til blodkarene i hodebunnen. Disse egenskapene kan bidra til å lette hår- og hudveksten og øke den generelle helsen i hodebunnen. Styresertifisert hudlege Ava Shamban understreker at mer forskning er nødvendig for å definitivt bevise en sammenheng mellom AMLA-olje og hårvekst, ettersom 'enhver indikasjon på at anvendelse er et faktisk naturlig hårvekstmiddel når det gjelder å aktivere follikler eller indusere metabolske funksjoner i anagenfasen av vekst, ser ut til å være underhelvende.

AMLA-olje inneholder også betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper. AMLA kan redusere betennelse i hodebunnen, og som et resultat av dempe oljeproduksjon, med den sertifiserte trikologen Daboju Ogboru som bemerker at det 'hjelper til med talgregulering ved å suge i all overflødig olje som er til stede i hodebunnen og kondisjonen [hodebunnen].' De antibakterielle kreftene til AMLA -olje kan bidra til å forhindre flass og kløe i hodebunnen.

Fuktighetskrem for tørt hår: Juicen og oljen fra AMLA -planten er ekstremt fuktighetsgivende. Ogboru forklarer at Amla er veldig fuktighetsgivende, noe som kan bidra til å gi næring til tørre, sprø tråder.Antiseptisk flassforebygging: Den antibakterielle naturen til AMLA -olje kan bidra til å forhindre dannelse av flass og behandle andre årsaker til kløe i hodebunnen.Styrker hår: Shamban bemerker at Amla -olje er rik på fytonutrients, vitaminer og mineraler, som gir glans og styrke og støtter fuktighet. Ved å innlemme AMLA -olje i hårpleierutinen, kan håret bli sunnere og mer spenstig.Beskytter hårkutikula: Ogboru forklarer at 'hårkutikula er den ytterste delen av hårakselen som beskytter den mot ytre faktorer som overdreven varme, støv, forurensning, hardt vann og valg av hårstyling. Amla -olje som antioksidant beskytter håret vårt fra disse forskjellige skadelige ytre faktorene. 'Kan forhindre hårtap: Mens mer forskning er nødvendig for å bestemme effekten av AMLA -olje i å fremme hårvekst, kan dens evne til å styrke håret bidra til å forhindre brudd.

Hvordan du bruker amla olje til hår

AMLA -olje kan påføres lokalt eller tas i oral form. Selv om det kan være fordeler med AMLA-olje for generell helse, bør de som ønsker å fange hårforsterkende egenskaper holde seg til aktuelle applikasjoner. Shamban advarer om at det er et bredt spekter av styrke i [muntlige tilskudd] og at det ikke er godt regulert på dette tidspunktet. Ogboru legger til at det å ta Amla oralt ikke er så effektivt som en aktuell anvendelse for de kosmetiske formålene med supplementet.

Påfør oljen som en behandling: AMLA -olje kan påføres direkte på håret og hodebunnen (etter lappetesting). Oljen kan deretter ligge som en konditioneringsbehandling eller vaskes ut.Lag en maske: Ved å bruke den pulveriserte formen av amla og vann eller olje, lag en pasta og påfør den jevnt på hodebunnen. Masser pastaen inn i røttene på håret ditt for å sikre at det når huden i hodebunnen. Ogboru anbefaler også å bruke den med andre indiske urter som gurkemeie, Bhringraj og safran for å lage en utmerket hodebunnsbehandling. Bruk som en Detangler før vasken: Påfør oljen på uvasket hår før du sjamponerer. Sørg for å jobbe gjennom håret og bruk den fuktighetsgivende naturen til oljen for å hjelpe med detangling. Hvis du ikke har tid til å la det sitte i håret, kan du bruke en tørketrommel for å varme og aktivere oljen i en kort periode før du dusjer og sjamponerer.

Mulige bivirkninger

AMLA -olje er ikke assosiert med noen kjente bivirkninger, selv om begge eksperter bemerker at med noen helhetlig behandling, bør en liten lappetest utføres i et iøynefallende område (for eksempel baksiden av hodet) for å sikre at det ikke er noen problemer med følsomhet eller irritasjon. Amla -olje kan forårsake irritasjon, spesielt blant de med sensitiv hud, så det er best å prøve det på et lite område i hodebunnen eller huden først.

Fungerer AMLA -olje for alle hårtyper?

Våre eksperter er enige om at AMLA -olje vil være passende for alle hårtyper og teksturer, men vil være spesielt nyttig for de med tørt, sprøtt hår og fet skalper. Kombinasjonen av C -vitamin, vitamin E og antioksidanter kan Hjelp til å hydrere og beskytte hårsekken, mens potensielt regulerer produksjonen av talg i hodebunnen.

Denne potente AMLA-infunderte behandlingen fungerer for å forhindre skadet hår mens du øker styrke og glans for eksisterende tråder.

Dette rimelige produktet uten frills lover langt, sterkt og mykt hår. Det er takket være ingrediensene, som inkluderer Amla -olje, mandler og henna. Brukes som en maske eller behandling, kan oljen masseres inn i hodebunnen og ligge i flere timer av gangen.

Chaga sopp og Jojoba Kombiner med AMLA -olje i dette reparative produktet, noe som er flott å påføre på vått eller fuktig hår. Bare sørg for å konsentrere produktet på endene slik at det kan reparere uten å legge vekt eller fettighet til røttene.

På jakten på en god hårolje ? Denne lette, amla-infuserte blandingen forsterker tørt, bearbeidet hår og forsegler neglebåndet for å minimere krusningen og beskytte mot varmeskade.

• Er Amla -olje bra for håret ditt?

  AMLA-olje er en betennelsesdempende antioksidant og hydrator som beroliger hodebunnen betennelse, regulerer oljeproduksjon, hydrater og beskytter hårakselen.

• Hvem skal bruke Amla -olje på håret?

  Våre eksperter er enige om at AMLA -olje vil være passende for alle hårtyper og teksturer, men vil være spesielt nyttig for de med tørt, sprøtt hår og fet hodebunn

• Hvor lenge skal du holde Amla olje i håret ditt?

  Som med de fleste aktuelle oljer, kan du bruke AMLA-olje over natten, som en mer intens behandling, eller bare bruke den som en maske, i 15-minutters intervaller. Hvis du bruker den over natten, kan du prøve å søke bare en gang hvert par uker.

• Kan jeg bruke Amla -olje direkte på håret?

  AMLA -olje kan påføres direkte på håret for å hengi seg til fuktighetsfordelene.

• Hjelper AMLA -oljehåret å vokse?

  Studier viser at AMLA -olje kan hjelpe hårvekst fordi den fremmer anagen (vekst) -fasen der hårsekkene produserer nye håraksler.

• Er det greit å legge Amla olje i håret ditt?

  Ja, å forlate Amla -olje i håret over natten kan tjene som en intensiv fuktighetsgivende behandling. Merk at en behandling som denne bare er nødvendig med noen få uker.

• Hvor lang tid tar det før Amla hårolje fungerer?

  I en 2024 Studie , 12 ukers jevn AMLA -oljebruk viste en forbedring i hårveksten.

1. Li Y, Sun HY, Yu XY, Liu D, Wan HX. Evaluering av cellulær antioksidant og antiproliferative aktiviteter av fem hovedfyllanthus emblica L. kultivarer i Kina . Indian J Pharm Sci . 2015; 77 (3): 274-282. TO: 10.4103/0250-474X.159608

2. Du er Ty, Pepents og alle hengt, åtte. Prekliniske og kliniske studier viser at det proprietære urteekstrakt DA-5512 effektivt stimulerer hårvekst og fremmer hårhelse . Evid basert komplement Alternat Med . 2017; 2017: 4395638. doi: 10.1155/2017/4395638

3. Akhbari M, Firooz A, Rahimi R, Shirzad M, Esmaealzadeh N, Shirbeigi L. Effekten av et oralt produkt som inneholder Amla -frukt (Phyllanthus Emblica L.) på kvinnelig androgenetisk alopecia: en randomisert kontrollert studie. J Ethnopharmacol . 2024; 318 (Pt A): 116958.

4. Jain I, Jain P, Bisht D, Sharma A, Srivastava B, Gupta N. Sammenlignende evaluering av antibakteriell effekt av seks indiske planteekstrakter mot Streptococcus mutans . J Clin Diagn Res . 2015; 9 (2): ZC50-ZC53. TO: 10.7860/JCDR/2015/11526.5599