Hvordan bruke vitamin C for mørke flekker, ifølge hudleger

Mørke flekker kan vises av mange grunner-de kan være ettervirkningene av akne eller brakt videre av hormonelle forhold som Melasma , for eksempel. Uansett årsak er det sannsynligvis din første prioritet når du ser dem vises. Hvis du vil iverksette tiltak, kan du vurdere å innlemme et vitamin C -produkt i hudpleierutinen din. I følge hudleger kan denne kraftsenteringrediensen bidra til å falme mørke flekker og tilbyr en rekke andre hudpleiefordeler. Foran, finn ut alt du trenger å vite om å bruke C -vitamin for mørke flekker.

Møte ekspertene

• Purvisha Patel , MD, er en Memphis-basert styresertifisert hudlege og grunnlegger av Avansert dermatologi og grunnlegger av Visha hudpleie.
• Deeptej Singh, MD, er styresertifisert hudlege og grunnlegger av Sandia Dermatology.
  

Hva er vitamin C?

Vitamin c er en kraftig antioksidant Avledet fra naturlige kilder som sitrusfrukter (tenk: appelsiner) og produseres ofte syntetisk i forskjellige hudpleieprodukter, som serum, fuktighetskrem, toner og rensemidler. Ingrediensen beskytter huden mot sammenbrudd i kollagen og nøytraliserer skader forårsaket av frie radikaler. Sistnevnte er betydelig ettersom vi stadig blir utsatt for luft, sollys (UV-stråling) og miljøgifter, som kan generere hudalder-frie radikaler. På grunn av disse egenskapene sier Patel at vitamin C 'hjelper til med å redusere nedbrytningen av huden og misfarging, noe som resulterer i en samlet [mer strålende effekt].'

Fordelene med C -vitamin for mørke flekker

Vitamin c can help reduce the appearance of mørke flekker og hyperpigmentering . Dette er fordi vitamin C nedregulerer et enzym kalt tyrosinase som er involvert i melaninproduksjon. 'Ved å redusere melaninproduksjonen i bestemte områder, kan disse områdene lette og ta opp bekymringen for mørke flekker effektivt,' sier Singh.

Selv om du kanskje legger merke til at de mørke flekkene dine blir mindre merkbare etter å ha brukt hudpleieprodukter med C -vitamin, påpeker Patel at 'det ikke er en heltingrediens for hyperpigmentering.' Hvis du tar sikte på å behandle mørke flekker, sier hun at C-vitamin fungerer bedre når formelen har andre hudfarge-påkrevende ingredienser som Kojic acid og Lakris .

Hvordan bruke vitamin C for mørke flekker

Velg riktig produktformat

Den rene formen for C-vitamin, også kjent som L-Absorbinsyre, finnes i mange formater hudpleie-fra serum til rensemidler. Selv om mange typer produkter er tilgjengelige, utgjør den spesifikke formuleringen imidlertid en stor forskjell når det gjelder behandling av mørke flekker. Dette er av noen få grunner. Hudens ytterste lag, som kalles stratum corneum, er naturlig motstandsdyktig mot vannløselige molekyler som C-vitamin, forklarer Singh. Derfor må produktet kunne trenge gjennom det ytre laget av huden for at C -vitaminet skal være effektivt.

Patel anbefaler spesifikt å bruke et serum. 'Det er bedre at C-vitamin blir levert til huden i et serum fordi C-vitamin er et vannløselig molekyl, noe som betyr at det best vil krysse det ytre laget til dermis i et vannbasert kjøretøy som et serum,' sier Patel. 'Den vannløselige vitamin C er kraftigere enn den fettløselige varianten.'

Imidlertid, hvis du har sensitiv hud, sier Patel at esterifiserte vitamin C -produkter kan være mindre irriterende. De er fete oppløselige og kan være litt mindre effektive, men kan være et bedre alternativ hvis huden din er utsatt for irritasjon.

Følg en jevn tidsplan

Det er mange forskjellige anbefalinger rundt bruk av vitamin C - spesielt om det skal brukes om morgenen eller om natten og hvor ofte. Patel sier at du kan bruke vitamin C -serum daglig og bør bruke det på ren tørr hud etter rensing og før SPF.

Kombiner vitamin C med de riktige produktene

Vitamin c can be used with other skincare ingredients og products to treat mørke flekker. To treat mørke flekker, Singh suggests combining your vitamin C serum with moisturizing vitamin E og applying this pairing twice daily. 'This combination is safe og can be tailored depending on the cause of the mørke flekker,' he says. Singh also suggests using vitamin C with traneksaminsyre For mørke flekker relatert til melasma.

Det er noen ingredienser du også vil være forsiktige med mens du bruker vitamin C. Patel sier at du vil unngå å bruke C -vitamin med visse peeling ingredienser og syrer, som som Retinol og alfa-hydroksysyrer Å bruke disse ingrediensene med C -vitamin kan forårsake irritasjon; Hovedsakelig hvis de brukes sammen hver dag. Hvis du bruker C -vitamin om morgenen, foreslår Patel å bruke disse andre ingrediensene om kvelden.

Sikkerhetshensyn

Vitamin c is safe for most skin types, but some people may experience irritation. 'If you notice your skin gets too dry or starts peeling after using [vitamin C], then you may be allergic to an ingredient within the serum, or the concentration within may be too high,' Patel says. 'The strongest form is the alcohol form, [which] can be irritating. Switching to the fat-soluble milder form can be helpful.'

Det er best å holde seg til produkter med en C -vitamin -konsentrasjon mellom 10 og 20%. Forskning viser at produkter med en konsentrasjon av C -vitamin over 20% kan være mer sannsynlig å forårsake irritasjon.

Et annet viktig poeng å huske er at vitamin C er en ustabil ingrediens. Det kan lett forringe, oksidere og miste sine gunstige antioksidantegenskaper når de blir utsatt for lys, luft og varme. Dette er grunnen til at det er viktig å bruke vitamin C hudpleieprodukter pakket i ugjennomsiktige, lufttette containere og lagre dem et sted mørkt og kult. Hvis C -vitamin -produktet ditt begynner å bli brunt eller rødlig, kan det ha begynt å oksidere og må byttes ut.

Den endelige takeaway

Dermatologer anbefaler regelmessig vitamin C å behandle mørke flekker på huden. Som en kraftig antioksidant kan denne vanlige hudpleie ingrediensen bidra til å redusere skader på frie radikaler og hemme melaninproduksjon i målrettede områder, og redusere utseendet på hyperpigmentering etter tur. Hvis du vurderer å legge et vitamin C-produkt til rutinen din, kan du se etter konsentrasjoner mellom 10 og 20%, da dette området anses å være mest effektivt og ikke-irriterende.

1. Telang, P. S. (2013). C -vitamin i dermatologi. Indian Dermatology Online Journal , 4 (2), 143–146. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593

2. Poljšak, B., Dermatology Research and Practice , 2012 , 135206. Https://doi.org/10.1155/2012/135206

3. Sanadi, R. M., Journal of Oral and Maxillofacial Pathology: JOMFP , 24 (2), 374–382. https://doi.org/10.4103/jomfp.jomfp_207_20

4. Kaikati, J., El Bchraw, N., Khater, J. A., Dib, S. M., Cachachian, E., Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , 16 (7), 63–65.

5. Al-niaimi, F., Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , 10 (7), 14–17.

6. Telang, P. S. (2013). C -vitamin i dermatologi. Indian Dermatology Online Journal , 4 (2), 143. Https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593