HVORDAN VELGE RIKTIG ANTIOKSIDANT FOR DIN HUDTYPE

Utenfor solkrem er det sannsynligvis ikke en kategori av ingredienser som er mer universelt elsket av hudeksperter enn antioksidanter. Med deres evne til å beskytte huden mot skade forårsaket av frie radikaler (de ustabile molekylene som stjeler elektroner fra sunne celler for å stabilisere seg, svekke dine uskyldige hudceller i prosessen), Antioksidanter er et allsidig tillegg til ethvert hudpleieregime.

Når det gjelder å integrere en i rutinen din, er det et mangfoldig utvalg av antioksidanter å velge mellom. Mens de kan alle teknisk Utfør den samme funksjonen for å beskytte huden din mot oksidativt stress, å blande antioksidanter med andre ingredienser kan være til nytte for huden. Det handler om å finne den som fungerer best med din hudtype og bekymringer.

Med det i tankene snakket vi med Dr. Mona Gohara , en Connecticut-basert hudlege og førsteamanuensis i dermatologi ved Yale School of Medicine, og Jennifer Kennedy , en registrert sykepleier ved Manhattan's prestisjetunge Pfrankmd Av Dr. Paul Jarrod Frank, for å lære alt du trenger å vite om antioksidanter. I tillegg deler de sine favoritt antioksidantprodukter for hver hudtype.

Hvordan fungerer antioksidanter?

For å forstå hvorfor antioksidanter er så viktige for huden din, må du vite hvordan de fungerer. 'Antioksidanter er stoffer som er en avgjørende del av alles hudpleierutine fordi de er den hardest arbeidende ingrediensen i spillet,' sier Gohara. 'I hovedsak er det eneste formålet med antioksidanter å beskytte cellene dine mot frie radikaler ved å gi fra seg noen av elektronene sine, og fungere som en naturlig' av '-bryter for frie radikaler.'

Huden din blir bombardert av miljømessige aggressorer - som Forurensning i luften Og det blå lyset fra dataskjermen din - som kan forårsake oksidativt stress hver dag. Den skaden legger opp over tid. 'Oksidativt stress kan føre til for tidlige rynker, tap av elastin, redusert fuktighet, økt pigmentering og en reduksjon i fuktighetsbarrieren,' forklarer Kennedy.

Hvis du ønsker å beskytte mot frie radikale skader, kan enhver antioksidant få jobben gjort. Imidlertid har hver av de seks velprøvde ingrediensene fremover kraftige alternative fordeler for huden.

MYM skjønnhetstips

Du vil ofte se flere antioksidanter sammenkoblet sammen i et enkelt produkt, da de kan øke effekten av andre ingredienser. Dette kan være en bonus fordi du kan få mer effektivt frie radikal beskyttelse og kan målrette flere hudproblemer samtidig.

Vitamin c

Vitamin c (ascorbic acid) is loved for its protective powers against oxidative stress and its ability to play nice with other free-radical fighters to maximize efficacy. 'Vitamin c is known to fix common complexion concerns such as uneven skin tone, rough texture, fine lines, acne scars, and general dullness,' Gohara says.

Kennedy bemerker at vitamin C fungerer best med andre antioksidanter som E -vitamin og ferulinsyre, en organisk forbindelse som finnes i celleveggene til planter som havre, brun ris og epler. C -vitamin er også et flott tillegg til ditt daglige solbeskyttelsesregime. Mens SPF beskytter deg mot solens UV -stråler, beskytter den ikke huden din mot frie radikaler. Å sammenkoble en antioksidant som C-vitamin med din bredspektret solkrem vil sørge for at huden din er fullstendig beskyttet.

Hyper Even Brightening Dark Spot Vitamin C Serum

Hyper hud Hyper til og med lysende mørke spot -vitamin C -serum $ 36,00 Butikk

Med en kombinasjon av 15% C-vitamin og vitamin E, hjelper dette serumet med hyperpigmentering forårsaket av solskader, aldring og postinflammatorisk hyperpigmentering. Den bruker også en blanding av naturlige botanikaler som er ment å hjelpe til med å lysne og minimere utseendet til fine linjer og grov tekstur, inkludert kojinsyre, bjørnbær, fruktenzymer og gurkemeie.

Offcourt Proteinaktivert ansiktshydrator 12,00 dollar Butikk

Med en stabil, oljeløs, kollagensyntese-boosting-versjon av C-vitamin, ifølge merkevaren, ble denne unike fuktighetskremen designet spesielt for de med en aktiv livsstil. I stedet for å sitte på toppen av huden, lover det å absorbere øyeblikkelig og hydrere innenfra, så den vil ikke etterlate en fet rest eller gli av i øynene, noe som forårsaker den fryktede stikket mellom treningen. Tilsetningen av prebiotika, kreatin og myseprotein gir energi, styrker og firmaer hud, ifølge merkevaren.

Ursa major Lysere opp vitamin C -serum 56,00 dollar Butikk

Dette lette serumet er et fuktighetsgivende, lysende, hudglidende naturart fra et av våre fave jordvennlige merker. I følge merkevaren fungerer dette lette serumet på hudens tekstur, tone og fasthet uten å forårsake irritasjon som noen vitamin C -formler kan skape for sensitiv hud. Bruk den alene som en fuktighetskrem eller lag den under din favorittkrem eller solkrem for å gjøre dem enda kraftigere.

Vitamin e

Hvis tørr hud er problemet ditt, sier Gohara at vitamin E bør være din antioksidant du velger, da det gir fuktighetsgivende og betennelsesdempende fordeler. Kennedy bemerker at vitamin E også er kjent for sine sårhelende evner, noe som gjør det til et utmerket alternativ for de som lider av følsomhet og irritasjon. Du finner det ofte oppført på ingrediensetiketter under navnet Tocoferol. Kennedy sier at det passer best med antioksidanter som C -vitamin og resveratrol.

Skerkjerner C e ferulisk 169,00 dollar Butikk

Dette serumet, som har vitamin C, E og ferulinsyre, er elsket av hudleger som det beste valget for antioksidantbeskyttelse, takket være den multifunksjonelle handlingen for alle ting anti-aldring. Forsiktighetsord: Det har litt av en funk som tar litt å bli vant til, men vi lover at det er verdt å slå gjennom den særegne aromaen.

Scrum Dugg den mest rene fuktighetskremen SPF 30 11,00 dollar Butikk

Denne fuktighetsgivende solkremen er formulert spesielt for melaninrik hud. Den bruker en antioksidantblanding av niacinamid og E -vitamin for å beskytte mot frie radikale skader forårsaket av utendørs forurensning, UV -stråler og blått lys fra skjermene dine. Den absorberer raskt og er helt ren.

Roen Elixir tonet leppeolje $ 32,00 Butikk

Ansiktet ditt er ikke det eneste området som trenger antioksidantbeskyttelse. Det delikate leppeområdet ditt kan også være utsatt for oksidativt stress. Noe av det store med vitamin E er dens evne til å hydrere og beskytte mot frie radikaler, Noe disse nydelige nye tonede balsamene fra Róen gjør med alvorlig stil. Disse er laget med en blanding av reparative og beskyttende planteoljer og voks, og gir lepper en plysj tekstur og blank farge som ser så fantastisk ut som den føles.

Niacinamid

'Niacinamide er en av to hovedformer for vitamin B3,' sier Gohara. 'Det brukes ofte til å håndtere kviser, rosacea, pigmenteringsproblemer og rynker.' I følge Kennedy kan niacinamid også bidra til å forsterke hudbarrieren din og forbedre langvarig hudhelse. Dens betennelsesdempende egenskaper gjør det også til en gunstig ingrediens for personer som er utsatt for pletter og hudormer.

Fig 1. Nærende behandling 28,00 dollar Butikk

Denne bærekraftige daglige behandlingen (glassflasken har en påfyllbar luftløs pumpe for å redusere avfall) er fullpakket med niacinamid, magnesium, sink og kobber. Sammen glatter de, beroliger og reduserer rødhet i selv den mest følsomme huden, ifølge merkevaren.

Algenist Alga Niacinamid fuktighets slør $ 65,00 Butikk

Øk hudens utstråling og tekstur over tid med dette lette serumet. Laget med merkets signaturalguronsyre for å hydrere og redusere utseendet på fine linjer og rynker, Denne formelen er også beriket med et unikt algekonsentrat som kontrollerer overflødig olje og glans, ifølge merkevaren. Niacinamid er også til stede i formelen som er ment å til og med hudens tekstur og tone.

Disappearing Act Niacinamide PC + Pore Vanish Micro Purifying Toner

Lykke Forsvinnende handling niacinamide pc pore forsvinner mikro rensende toner 11,00 dollar

Niacinamidet i denne pore-rensende toneren jobber for å styrke fuktighetsbarrieren og glatt hudens generelle tekstur, mens grønn teekstrakt gir ekstra frie radikale beskyttelse. Soppekstrakt og Rosa Canina -ekstrakt reduserer oljeinessen og minimerer porene 'utseende uten å tørke ut huden din for en luftbørstet finish, ifølge merkevaren.

Retinol

Kennedy teller retinol (ellers kjent som vitamin A) som hennes 'hånd-ned favoritt antioksidant' på grunn av den omfattende mengden klinisk forskning rundt det. 'Retinol hjelper med celleomsetning, stimulerer kollagen, akselererer cellefornyelse og reparerer skadet DNA,' forklarer hun.

Det kan være litt aggressivt for de med sensitiv hud, så det er best å starte sakte med små doser (0,25 prosent) og jobbe deg opp i styrke og frekvens. Det kan også gjøre huden din mer følsom, Så husk å Bruk en SPF 35 eller høyere Når du har på deg et retinolprodukt. Hvis du velger et høyere konsentrasjons retinolprodukt, kan du prøve å integrere det i kveldsrutinen.

Mot Daglig glødeserum 50,00 dollar Butikk

Denne retinol på dagtid er den perfekte blandingen av antioksidanter, fuktighet og glød. Den kombinerer et stabilisert retinolderivat (noe merkevaren er kjent for), pluss en blanding av andre antioksidanter som inkluderer niacinamid, vitamin C og hyaluronsyre. Sammen gir de frie radikal beskyttelse når de jobber for å til og med hudfarge, øke cellulær omsetning, forbedre hudstrukturen, hydrat, lubben og fast, ifølge merkevaren. Det inneholder også et ansvarlig glimmeralternativ som skaper en 'skinnende solstråleffekt' på huden din, sier merket.

Beruset elefant A-pasions retinol krem 74,00 dollar Butikk

Med 1% vegansk retinol blander denne anti-aging-kremen peptider, vitaminer og oljer for å gi hud en jevn tone og tekstur uten irritasjonen som vanligvis er assosiert med retinol, ifølge merkevaren. De spesialiserte peptidtriofirmaene og styrker for en generelt mer ungdommelig hudfarge, sier merket.

Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer

Hendelse Regenerist Retinol24 Night Moisturizer $ 40,00 Butikk

Denne potente kremen over natten kombinerer niacinamid med retinol ment å bidra til å berolige, minimere følsomheten og glatt hud. Den rike kremen lover å dra nytte av hudens reparasjonssyklus over natten og hjelpe fast, lyse, hydrere og styrke den mens du sover.

Polyfenoler

En mangfoldig gruppe organiske forbindelser som finnes i planter og frukt, polyfenoler er en av naturens mest potente antioksidanter. Det er tusenvis av polyfenoler som resveratrol, grønn te, svart te, sier Kennedy. 'Disse antioksidantkrafthusene er gode i å reparere solskadet hud.' De har også betennelsesdempende og hudkalsende egenskaper, noe som gjør dem til et ideelt alternativ for lett irriterte hudtyper.

Vinosource-Hydra S.O.S. Thirst-Quenching Serum

Caudalie Vinosource-Hydra S.O.S. Tørst-slukende serum 49,00 dollar Butikk

Denne lette, hurtigabsorberende serumdekningen tørst hud i oljefri fuktighet og polyfenoler avledet fra druer for beskyttelse og hydrering hele dagen for alle hudtyper, ifølge merkevaren.

Saint Jane Hydratiserende kronbladkrem $ 68,00 Butikk

Denne kremen kombinerer 1% hyaluronsyre med fullspektret, hamp-avledet CBD og et nydelig utvalg av blomsteressenser. Det lover å forlate hudbladet ditt mykt og beskytte mot frie radikaler. Fjærvektstrukturen gir rikelig hydrering uten å føle seg klissete, mens hibiskuspeptider hjelper til med å forbedre utstrålingen for en generell duggfri, plumpet og jevn hudfarge, ifølge merkevaren.

Supernal Illumine gjenopprettende oljeserum 128,00 dollar Butikk

Dette vannløse oljeserumet får sin polyfenolstans fra plommefrøolje hentet fra Frankrike. Det er betennelsesdempende og fuktighetsgivende, noe som gir huden en øyeblikkelig og langsiktig plumping og oppstrammende effekt, ifølge merkevaren. Det er kombinert med det velprøvde naturlige retinolalternativet Bakuchiol, Nærende drage fruktfrøolje, barriere-reproduserende Camellia frø og mørk spot-fading lakrisrotekstrakt. Sammen lover de å gi huden din et balansert, raffinert og strålende utseende.

Hyaluronsyre

Når folk tenker på hyaluronsyre, er deres første tanke vanligvis fokusert på dens fuktighetsgivende egenskaper. Tross alt kan den holde 1000 ganger vekten i vann og trekke hydrering i huden. Imidlertid er HA også en effektiv antioksidant som renser frie radikaler og holder huden i topp helse, slik at den bedre kan forsvare seg mot miljømessige aggressorer. 'Hyaluronsyre hjelper til med å forhindre skade på frie radikaler og stimulerer også sårheling,' sier Gohara. 'Det bidrar til å redusere synligheten av fine linjer og rynker mens du beholder fuktigheten til huden, og skaper nesten en plumpende effekt. Ofte, når huden er beskyttet og hydrert, vil økt hudcelleproduksjon finne sted, noe som fører til mykere, jevnere og mer ungdommelig hud. '

Det kosmetikk Bye byelinjer Hyaluronsyreserum $ 29,00 Butikk

Dette anti-aldringsserumet er formulert med 1,5% hyaluronsyre, peptider og pro-vitamin B5 (en dypt fuktighetsgivende fuktighetskrem med betennelsesdempende egenskaper). Det lover å bidra til å gjenopprette tapt hudhydrering og lubben fine linjer for et øyeblikkelig jevnere, mer ungdommelige utseende.

God Den umulige gløden $ 39,00 Butikk

Disse flytende dråpene inneholder hyaluronsyre, sjøkelp og sitronfruktvann (som er rik på C -vitamin). Den skinnende bronsefargen gir hud i alle farger en subtil glød og kan brukes over alt ved å kombinere noen få dråper med din favoritt fuktighetskrem. Du kan også bruke det strategisk som en markør på kinnbenene, nesebroen og haken.

Burt's Bees Virkelig glødende dagskrem $ 18,00

Denne daglige lotion er laget med hyaluronsyre, squalane, proteiner og naturlig avledede oljer. Det gir hydrering av øyeblikkelig overflate og dypere fuktighet. Det hjelper også med å styrke hudens barriere for å hjelpe den bedre å holde på fuktighet over tid, ifølge merkevaren. Med fortsatt bruk er resultatet sunnere, glødende hud.

Hvordan bruke antioksidanter i hudpleierutinen din for anti-aldring Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.