5 hudlege-godkjente måter å bli kvitt Milia

Hvis du er utsatt for kviser, kan du vurdere deg selv som en kviseproff. Du vet sannsynligvis hvordan du identifiserer deg whitehead humper (kviser med synlige hvite spisser), dypere hudormer (mørke flekker forårsaket av oksidert smuss i porene), til og med cystisk akne (betente røde kviser som aldri kommer til hodet) i søvne. Du kan til og med føle at du har kontroll på å håndtere dem med en målrettet hudpleierutine hjemme.

Men hva med de små støtene som dukker opp i klynger rundt øynene, nesen eller kinnene? Jeg har noen nyheter til deg: Disse 'melkeflekkene' er ingen av de ovennevnte. De er mest sannsynlig milia, som er i en klasse for seg.

Møt ekspertene : Marnie Nussbaum, MD er en klinisk instruktør i dermatologi ved Weill Cornell Medical College i New York, Renee Rouleau er en kjendisestetiker basert i Austin og grunnlegger av Renee Rouleau hudpleie

'Milia kan forveksles med whiteheads, siden de kan være gule eller hvite,' sier Marnie Nussbaum, MD , klinisk instruktør i dermatologi ved Weill Cornell Medical College. Selv om de deler en farge med whiteheads, er det der likhetene slutter. Å behandle milia er ganske annerledes enn å behandle kviser (mer om dette nedenfor).

Før du får panikk, er de ikke helt umulige å forebygge og håndtere hjemme. Sjansen er stor for at du sannsynligvis eier mange av produktene som hudleger og estetikere anbefaler for å forbedre milia allerede. Men i motsetning til vanlige kviser, hvis de ikke forsvinner av seg selv, og du må kanskje få hjelp av en hudpleieproff. Her er nøyaktig hvordan du blir kvitt milia.

For det første, hva er egentlig milia?

'Milia er små keratinfylte cyster på overflaten av huden,' sier Dr. Nussbaum. 'De forveksles ofte med whiteheads eller akneutbrudd. Imidlertid er disse kulene fylt med harde kuler av keratin, i motsetning til flytende talg og bakterier. Og de kan ikke enkelt trekkes ut.'

De harde kulene av keratin skyldes en opphopning av døde hudceller og talg, hudens naturlige olje. På grunn av sin runde form og hvite farge (milia vises som hvite på alle hudtoner, til info), blir de noen ganger beskrevet som bittesmå perler, sier Renee Rouleau , kjendisestetiker.

Du vil kunne identifisere milia-humper fra plasseringen deres - de finnes oftest rundt øynene, nesen og på kinnene. 'De er ikke assosiert med omgivende rødhet eller betennelse som akne,' sier Dr. Nussbaum.

Siden du ikke kan slå miliaen din, vil du kanskje få litt tilfredsstillelse av å se Dr. Pimple Popper jobbe med sin utvinningsmagi:

Hva forårsaker milia?

Å ikke rense huden din godt kan være en grunn til at du ser at milier begynner å dukke opp. 'Det er viktig å rense huden ordentlig to ganger daglig for å fjerne døde hudceller, ekstra talg og produkt,' sier Dr. Nussbaum. Tunge eller rike ansiktskremer kan også føre til tette porer og milier, så hvis du har å gjøre med tilstanden, anbefaler Dr. Nussbaum å bytte til en lett vannbasert fuktighetskrem. Hvis du har tørr hud og foretrekker noe mer, så sørg i det minste for at øyekremen din er oljefri.

Noe annet som potensielt har vært knyttet til milia? Røyking. (Som om du trengte en annen grunn til å unngå den dårlige vanen.) 'Etter min erfaring ser det ut til at mange røykere har milia rundt øyeområdet,' sier Rouleau. 'Det kan være at røyk blåses oppover i øyeområdet, noe som forårsaker en keratinisering [eller herding] av huden.'

Hvordan blir jeg kvitt milia?

Dette er din sikre plan, med innspill fra våre anerkjente eksperter og produktanbefalinger som kan få jobben gjort (til en god pris).

1. Ikke prøv å pop dem hjemme

Forsøker å presse en miliabule hjemme er en veldig dårlig idé. Det er et tynt lag med hud som dekker oppbyggingen, så ingenting kommer ut, og du vil risikere å få arr, sier Dr. Nussbaum. Det er ikke hva du i det hele tatt ønsker.

2. Bruk et skånsomt rengjøringsmiddel

Sørg for at du fjerner all sminken og bruker en skånsom rengjøringsmiddel (som denne fra Garnier) før du legger deg hver kveld, som kan fjerne noe av poretilstoppingen som kan føre til milia i utgangspunktet.

Garnier SkinActive beroligende rensemelk med rosevann

3. Eksfolier regelmessig

Regelmessig peeling med en alfa-hydroksysyre (som glykolsyre eller melkesyre) vil bidra til å fjerne døde hudceller, og salisylsyre (en betahydroksysyre) vil bidra til å tone ned oljeproduksjonen din. I kombinasjon, som i denne peelen fra The Ordinary, kan de bidra til å holde milia i sjakk.

Den vanlige AHA 30 % BHA 2 % peelingløsningen

Nøkkelen er å starte sakte og smått slik at du ikke irriterer huden din. 'Begynn med et produkt med lav styrke en eller to ganger i uken, så kan du titrere opp til oftere eller et produkt med høyere styrke ettersom det tolereres,' sier Dr. Nussbaum.

Det kan virke rart å eksfoliere rundt øynene, men Rouleau sier at det er avgjørende for å håndtere milia, spesielt hvis din dukker opp i det området. 'Min Overnight Eye Serum er formulert for å skånsomt, men effektivt fjerne opphopning fra rundt øynene, sier hun.

4. Begynn å bruke retinol

'Retinoler er ekstremt nyttige for å forebygge og behandle milia, ettersom de øker hudcelleomsetningen og derfor bidrar til å bringe celler til overflaten for å forhindre dannelsen,' sier Dr. Nussbaum. Den beste delen: Du trenger ikke å bruke en formue på et produkt – det er mange gode apotekretinoler tilgjengelig som vil få jobben gjort uten å ødelegge banken. Du bør imidlertid hoppe over å bruke retinol på øvre øyelokk, noe som kan forårsake irritasjon (hopp over retinol hvis du er gravid eller ammer).

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum

5. Avtal time for profesjonell utvinning

En hudpleier må bruke en nål for å stikke i det øverste laget og lage en vei for det tøffe keratinet og talg å komme ut. 'Når den veien er opprettet, a komedonekstraktor kan plasseres på toppen av lesjonen for å skape trykk for at keratinkulen skal komme til uttrykk. Dypere cyster kan kreve et snitt og drenering, forklarer Dr. Nussbaum.

Din hudlege kan også velge elektrodessikasjon (en elektrisk strøm brukes til å brenne miliene av) for å behandle miliene dine. 'Men sårpleie må brukes flittig etterpå for å forhindre arrdannelse,' legger Dr. Nussbaum til.

Maddie Aberman er skjønnhetsredaktør på Meltyourmakeup.com og har dekket hudpleie, sminke, hår og velvære i mer enn fem år. Når hun ikke tenker på skjønnhet, drømmer hun om å få en valp (alle råd fra hundemor er velkomne).

Brian Underwood er skjønnhetsdirektør hos Meltyourmakeup.com, hvor han overvåker innholdsstrategien for merkevaren på tvers av alle plattformer, inkludert digital, print og sosial. Underwood fungerte tidligere som skjønnhets- og velværedirektør i Oprah Daily og O, The Oprah Magazine. I løpet av hans periode som ledende skjønnhetsinnhold for Oprah-merket på Hearst, ble historier Underwood bestilte tildelt Skin Cancer Foundation Media Award og en Fragrance Award for Editorial Excellence (hans andre). Han var lanseringsskjønnhetsdirektør for Dr. Oz THE GOOD LIFE, og har hatt flere redaksjonelle stillinger i Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life