Helt siden jeg kan huske, har jeg hatt en to-tommers klypbar ring rundt navlen min, som jeg kjærlig kaller smultringen min. Det er en sta liten ting som ikke har rykket selv med vekttap, et knirkende kosthold eller treningsøkter fem ganger i uken.
Relaterte historier
-
Din 30-dagers mageutfordring PDF -
Prøv Meltyourmakeup.coms Workout Finder Tool - 20 funksjonelle kjerneøvelser som ikke knuser
Så da jeg hørte om Emsculpt , en ny ikke-invasiv, FDA-godkjent, risikofri behandling som lover å bygge magemuskler og hjelpe til med å flate ut mager, det hørtes ut som miraklet jeg hadde ventet på. Jeg ville lyve hvis jeg sa at estetikk ikke var det første lokket.
Men som en svært aktiv, helsemessig først person som kjenner ulempene med magefett ( økt risiko for hjertesykdom ) og oppsiden til en sterk kjerne (forbedret løping og løfting, bedre balanse og holdning, og mindre rygg, nakke og knesmerter ) Jeg ble enda mer trukket inn. Og kanskje det beste: Alt det krevde var å ligge flatt på et bord, koblet til en elegant maskin.
Hvordan Emsculpt fungerer
De fleste kroppsformende behandlinger er designet for å eliminere fett eller stramme opp huden ved hjelp av laser eller ultralyd, men Emsculpts eneste formål er å stramme spesifikke områder – for tiden mage eller rumpe – ved å øke muskelmassen. (Klinisk forskning viser en gjennomsnittlig økning på 19 prosent i muskeltykkelse seks til ni måneder etter behandling.)
Én Emsculpt-behandling tilsvarer å gjøre 20 000 crunches på 30 minutter.
For å oppnå dette sender maskinen ut høyintensive elektromagnetiske pulser for å tvinge frem muskelsammentrekninger – tilsvarende 20 000 crunches på 30 minutter – og styrker dermed muskelfibrene på en tidligere umulig tid. Fetttapet - en reduksjon på 19 prosent - er faktisk bare en velkommen (og bevist) bivirkning, en som kan gjøre en legit forskjell for hjertehelsen din.
Som det viser seg, var jeg den ideelle kandidaten: fit, men ikke supertonet, med noen få (ikke 20 pluss) ekstra kilo fett og ingen interne metallinstrumenter (som en IUD), som roter med magnetbølgene.
Hvordan det er å få Emsculpt gjort
I mine 10 år i privat praksis er det den kuleste enheten vi noen gang har hatt, sa hudlege Arash Akhavan, MD, av Dermatologi og lasergruppe klinikken på Manhattan, mens teknikeren hans festet en plaståre rundt min nakne midje, og dekket området mellom ribbeina og hoftebeina. En behandling som bygger muskler uten å introdusere noe kunstig til kroppen...den er virkelig unik.
Forfatteren mid-Emsculpt (lyd på)Det føltes definitivt som unikt: Vibrasjonene som kom fra padleårene vekslet mellom runder med summing (noen så intens at jeg trodde de kunne løfte meg rett fra bordet) og harde trykk, som føltes som om noen banket på en glassplate oppå magen min.
Ingen av dem var vondt, bare ubehagelig. Da de 30 minuttene var over, kledde jeg på meg og gikk tilbake på jobb. Ingen sårhet, ingen rødhet, ingen nada – bare tre besøk til fordelt over den neste og en halv uken.
Så er Emsculpt verdt prisen?
Mangelen på nedetid har gjort Emsculpt veldig populær, med dermer som kjemper for å få en på kontoret deres (så langt har 400 rundt om i landet det). Og ifølge legene jeg snakket med, blir den brukt hele dagen, til tross for at den koster rundt $4000 totalt for fire økter.
Emsculpt koster rundt 4 000 dollar – og pasienter ser en økning på 20 % i muskeltykkelse etter 9 måneder.
Pasienttilfredsheten er enorm,' sier Dr. Akhavan, 'så mye at noen kommer tilbake for vedlikeholdsbehandlinger hver måned.'
Marnie Nussbaum, MD, en hudlege i New York City, var enig: 'Jeg ser omtrent fem pasienter per dag, og ingen har hatt noen klager,' sier hun. Halvparten merker en umiddelbar effekt etter én behandling, men 84 prosent rapporterer en signifikant forskjell én måned etter fullført serie; 90 prosent, tre måneder etter.
Marissa Gainsburg
Forfatteren to måneder etter emsculptEn representant for Emsculpt fortalte meg at det er normalt – som alle som noen gang har styrketrent vet, tar musklene våre tid til å vokse som svar på stresset vi legger på dem.
Emsculpts tilbud utvides også: Mens behandlingen for tiden eksisterer for magemuskler og rumpe, bekreftet en representant at den snart vil være tilgjengelig for ytterligere to kroppsområder (hvilke, og når, forblir TBD, men Dr. Akhavan gjetter overarmen og innsiden av låret).
En ærlig gjennomgang av mine emsculpt-resultater
Magen min så ikke mye annerledes ut etter min første økt, men det føltes vanskeligere når jeg stakk i den. På treningssenteret etter min andre behandling, sverger jeg at overkroppen min var kraftigere under rader og utfall. Etter det tredje besøket kunne jeg holde planker i to strake minutter.
Ikke klar til å prøve Emsculpt ennå? Prøv disse treningsøktene for strammere magemuskler:
Nå, en måned etter min siste sesh, har jeg lagt merke til en litt slankere midje og små linjer som begynner å skjære seg rundt magen. Og smultringen min, selv om den fortsatt er der, ser mindre uttalt ut, spesielt fra siden. Jeg er langt fra en sixpack, men jeg er ikke skuffet.
Jeg er mer selvsikker enn noen gang, og ikke bare fordi jeg passer inn i mindre topper. Jeg elsker hvor sterk jeg føler meg under løpeturene og treningsøktene mine – det sterkeste jeg har følt meg ennå. Det er det virkelige miraklet. Maskinlaget eller ikke.
En versjon av denne artikkelen dukket opprinnelig opp i mai 2019-utgaven av Meltyourmakeup.com . For mer informasjon om hvordan du kan leve et lykkeligere og sunnere liv, hent en utgave på aviskiosker nå.
Marissa Gainsburg er tidligere funksjonsdirektør hos Meltyourmakeup.com og har hatt tidligere roller i Cosmopolitan, SELF og Allure, og dekker fitness, helse, mental helse, forhold, livsstil og reiseinnhold. Etter 10 år i NYC ble hun med i det kreative teamet hos Nike, hvor hun ledet historiefortelling, produktmarkedsføring og tjenestejournalistikk på tvers av flere kanaler og hjalp til med å lansere Nike Well Collective, en helhetlig velværeplattform. Hun bor for tiden i Portland, Oregon, med sin søte og frekke Aussie som heter Miley og er redaksjonssjef i Arc'teryx.
