Tenk tilbake på noen av dine beste unnskyldninger for ikke å gå på treningsstudio. For kaldt? Det blir bedre til våren! Happy hour? Jada, bare denne ene gang. Et brukket håndledd og 40 sting i ansiktet? Um, ja, jeg blir lagt ut på sofaen i en måned hvis du trenger meg.
Tilsynelatende er unnskyldning ikke et ord som Carrie Underwood bruker veldig ofte.
Verden er nå godt klar over at superstjernen fikk et skummelt fall hjemme hos henne i november i fjor, noe som resulterte i, du gjettet riktig, et brukket håndledd og 40 til 50 sting i ansiktet hennes. Hvis treningselskeren ønsket å ta en pause fra treningsstudioet en stund, ville hun vært helt berettiget. Men det er ikke slik hun fungerer.
Jeg prøvde å bli med det, sa hun til WomensHealthMag.com på et arrangement for å feire henne CALIA av Carrie Underwood Activewear linje. Jeg føler meg bare bedre når jeg gjør noe. Så hvis jeg hadde en skade som jeg jobbet meg gjennom, ville jeg ikke at resten av meg også skulle føle meg kvalm, vet du?
Se hele innlegget på Instagram Det er ikke å si at det å jobbe gjennom skadene hennes ikke kom med et nytt sett med komplikasjoner. Jeg hadde utfordringer og sånt med håndleddet en stund, sier hun. Den var i en slynge og deretter i en spenne en stund, og [jeg jobbet] på en måte tilbake. Vi blir alle møtt med utfordringer fra tid til annen, og vi må finne ut andre ting å gjøre.
Så hva er de andre tingene for den aktive sangeren? Underkroppsarbeid - og mye av det. Jeg kan fortsatt sitte på huk, kan jeg ikke? resonnerer hun. Jeg kan fortsatt løpe, jeg kan fortsatt jogge.
Se hele innlegget på Instagram Spesielt løping har blitt en favoritt for Carrie, spesielt hvis hun bare har kort tid til å trene. Hun har en tredemølle hjemme og bor tilfeldigvis også i et område med en kupert, tre mil lang løkke som er hennes beste rute. Jeg føler at når jeg varmer opp og gjør vektting eller hva som helst, er det på tide å gå, sier hun, så jeg tar av [løpe] og bare fortsetter.
Relatert historie
-
Bentreningen Carrie Underwood sverger til
Men, akkurat som enhver travel mor, kan det være vanskelig for Carrie å finne tid til å trene når hun er hjemme med mannen sin, hockeyspilleren Mike Fisher og deres 3 år gamle sønn Isaiah. Når jeg drar på turné, får jeg bruke mye mer tid på å trene fordi jeg ikke har noe annet å gjøre. Når jeg er hjemme, tenker jeg: «Ok, jeg må gjøre dette, og så må jeg gå til matbutikken, og så må jeg rydde huset,» sier hun. Når vi er på veien, har jeg ikke noe av det, så jeg kan bruke mer tid på å trene.' Men uansett klarer hun alltid å presse inn litt kondisjon.
Se hele innlegget på Instagram Carrie sier at hun snart vil komme tilbake til turnélivet til støtte for det nye albumet sitt, Cry Pretty , som kommer ut i september. Hun har også jobbet hardt med CALIAs morsdagskampanje, som oppfordrer mødre og deres døtre til å være aktive sammen. Ja, hun holdt en lav profil de siste månedene – men hun sluttet aldri å jobbe.
Så neste gang du tenker på å hoppe over en treningsøkt, prøv vårt nye mantra: Hva ville Carrie gjort? (Og så ta den løpeturen.)
Amanda Lucci er direktør for spesielle prosjekter på Meltyourmakeup.com, hvor hun jobber med merkevareinitiativer på flere plattformer og strategi for sosiale medier. Hun leder også vertikalen for sport og idrettsutøvere, og reiser for å dekke Paris-OL, verdensmesterskap for kvinner, WNBA-finaler og NCAA Final Four for Meltyourmakeup.com. Hun har nesten 15 års erfaring med å skrive, redigere og administrere sosiale medier for nasjonale og internasjonale publikasjoner og er også en NASM-sertifisert personlig trener. Hun er en stolt innfødt fra Pittsburgh, PA, og er utdannet ved Ohio Universitys E.W. Scripps School of Journalism. Følg henne på Instagram @alucci.
