Countrysanger Elle King åpner opp om vekttap etter fødsel: 'Akkurat nå er jeg frisk'

Rob Schneider ber om unnskyldning for sine mangler.

Skuespilleren, som er faren til countrysangerinnen Elle King, ba offentlig om unnskyldning til datteren sin etter at hun snakket om å gå på 'fettleir' da hun var yngre.

Det er gøy å være forelder, er det ikke? Rob fortalte den konservative kommentatoren Tucker Carlson i en klippet fra et intervju 15. august. Vel, jeg vil bare fortelle datteren min, Elle, jeg elsker deg og jeg skulle ønske jeg var faren i 20-årene som du trengte. Det var jeg tydeligvis ikke. Jeg håper du kan tilgi meg for mine mangler. Jeg elsker deg fullstendig og jeg elsker deg fullstendig.

Rob la til at han ville at hun skulle ha det bra og ha det bra med deg og den vakre babyen din, Lucky.

Noen dager tidligere åpnet Elle opp om deres anstrengte forhold, og avslørte at faren hennes sendte henne til 'fettleir' som barn.

«Jeg var et veldig, veldig tungt barn. Faren min sendte meg til fettleir, sa hun i en episode av 12. august Dum blondine podcast. «Og så fikk jeg problemer ett år fordi jeg forstuet ankelen og jeg gikk ikke ned i vekt. Veldig giftig og veldig dumt.'

Dette er ikke første gang Elle diskuterer helsen sin. Her er hva hun har delt om sin vekttapsreise, samt hvordan hun gjør det nå.

Hvordan gikk Elle King ned i vekt?

Elle gikk ned i vekt etter å ha født sønnen Lucky i 2021, og åpnet opp for fansen i fjor Instagram om hennes reise etter fødselen. Nesten 2 år etter fødselen! skrev hun i bildeteksten. Jeg lager dette innlegget for å dele reisen min fra 284 lbs ved 5'3 fra svangerskapet 2021.

Elle sa at vekttapet hennes ikke skjedde over natten, og la til at det ikke en gang skjedde på et år for meg. Faktisk er det en pågående, fortsatt arbeidende mot, stadig hengende mål på en måte.

Relaterte historier

• Fremtidige behandlinger for postpartum depresjon er her
• 'Jeg forvandlet helsen min etter fødselen'
• Hva du bør vite om postpartum angst

Elle avslørte at hun hadde fødselsdepresjon og følte seg fanget i kroppen. Hun fortsatte, jeg kunne ikke engang synge. Så jeg begynte sakte.

Elle skrev også i kommentarene til et nylig Instagram-innlegg at hun ikke spiste kjøtt på tre år og trente jevnlig den gangen.

Jeg gjør alt fra 15-30 min kondisjonstrening og MANGE core, delte hun. Jeg hater cardio mer enn noe annet i verden. Jeg gjør det bare for å varme opp kroppen min, men jeg elsker og virkelig liker hardcore mage-treninger. Jeg begynte med vekter på håndledd og ankel bare for å øke treningsøktene mine. Hvis jeg kan gjøre det, kan du også. Dårlige låter def hjelp!

Hun er en fan av metabolsk kondisjonering.

Elle skrev også at hun er stor på metabolske treningsøkter.

Metabolsk kondisjonering, i tilfelle du ikke er kjent med det, fokuserer på øvelser som øker mengden energi som lagres og frigjøres i kroppen din. Den fokuserer også vanligvis på pulsen din mens du trener National Academy of Sports Medicine (NASM).

Relaterte historier

• Bør du prøve Metcon Workouts?
• 'Jeg gjorde metabolsk kondisjonering i 3 måneder'
• Flat magemusklene med denne metabolske kjernetreningen

Lett kardio for å varme opp kroppen, lungene, stemmen og ånden min, sa Elle. Jeg er en vaneskapning, så jeg endret f—ing-vanene mine.

Elle sa at hun legger til flere treningsøkter med noen få ukers mellomrom og jobber med en trener. Jeg trodde jeg ville gå ned i vekt, men det er så mye mer, sa hun. Hjernen min fungerer bedre de dagene jeg beveger kroppen min. Noen dager teller jeg strekkmerker. Noen dager klemmer jeg meg selv og sier takk til kroppen min. I dag er en snill dag. Jeg har vært liten, jeg har vært stor, MEN AKKURAT NÅ ER JEG FRUS.

Elle har PCOS og er pre-diabetiker.

Elle avslørte også at hun har polycystisk ovariesyndrom (PCOS), en tilstand som kan forårsake bivirkninger som vektøkning og akne.

Hun har også prediabetes, noe som betyr at blodsukkernivået hennes er høyere enn normalt, men ikke høyt nok til å regnes som diabetes. Min diabetiske bestefar døde da jeg var 10 år gammel. Jeg så ham prikke fingeren og gi seg selv skudd, la hun til.

Relaterte historier

• 5 treningstips for personer med PCOS
• 'Denne dietten hjalp min prediabetes'
• Jenna Jameson sier at hun var prediabetiker før Keto

Hun brukte ikke Ozempic eller andre vekttapsmedisiner.

Elle inkluderte også dette i innlegget sitt: Jeg kan ikke tro at jeg engang må si dette, men nei, jeg går ikke på noen vekttapsmedisiner.

Hun sa imidlertid senere dette i innlegget sitt: Jeg dømmer ikke noen som prøver å leve et sunnere liv. Jeg kan bare dele MIN EGEN REISE! Jeg håper bare å leve et langt, fantastisk, sunt liv hvor jeg kan drikke mye, spise fisk, le så mye jeg kan og dø lykkelig🤘.

Glad i deg, Elle!