Derm Diaries: 'Jeg er en hudlege som bekjemper fine linjer og akne - her er hvordan jeg behandler det'

Hudleger foreskriver produkter til pasientene sine hele dagen, men har du noen gang lurt på hvilke de personlig bruker? Velkommen til Derm Dagbøker , en ny serie hvor hudleger deler sine hudproblemer – og løsninger – slik at du kan stjele hemmeligheter fra hudpleierutinene deres.

Marnie Nussbaum , MD, en hudlege i NYC, lærte tidlig om 'kompleksitetene ved å ha klar hud', som hun ville si. 'Moren min fortalte meg historiene om hennes ungdomsakne som ble behandlet med mikrodermabrasjon og stråling som gjorde at hun fikk arr, og så så jeg min eldre bror håndtere hormonell cystisk akne.' Derfor ble hun ikke så overrasket da hun begynte å oppleve akne i tenårene og tjueårene, men mer fascinert. 'Det fascinerte meg hvordan en dag med klar hud kunne endre selvtilliten min og måten jeg samhandlet med verden på,' sier hun. Du kan si at det var da eventyrene hennes innen dermatologi begynte da hun begynte å eksperimentere med forskjellige akne-regimer for å prøve å forbedre huden hennes. Derfra bestemte hun seg for at dermatologi var veien for henne.

Relaterte historier

• Hvordan en hudlege behandler hennes kombinasjonshud
• Inside A Derms Rosace-vennlige hudpleierutine

'Jeg visste at jeg ønsket å bruke min kjærlighet til vitenskap med min kjærlighet til mennesker for å bli hudlege for å forbedre folks selvtillit ved å rense huden og få dem til å føle seg best mulig i alle aldre,' sier Dr. Nussbaum. Mens akne var det som antente brannen hennes for dermatologi, fikk Dr. Nussbaum sin egen sak under kontroll etter to runder med Accutane (aka isotretinoin sterk oral medisin) og en flittig aknerutine. Hennes største bekymringer nå: fine linjer, tynn hud og tap av slapphet. 'Hvem visste at jeg måtte lære å balansere akne og anti-aldring?' Denne sammenstillingen av problemer er spesielt utfordrende siden 'mange anti-aldrings ansiktsprodukter ikke er laget for akne utsatt hud da de er formulert med akne utsatte ingredienser som rike smør og essensielle oljer.' Håndtere de samme problemene? Fortsett å lese for å se hva Dr. Nussbaum har funnet ut til å fungere.

Nussbaum

Mild rengjøring om morgenen.

«Om morgenen vil jeg aldri bruke noe for hardt på huden min, siden jeg ikke vil fjerne hudens naturlige oljer. Siden jeg renser huden min om kveldene, neste morgen vil jeg bare forsiktig fjerne all olje og døde hudceller som har samlet seg over natten. Jeg synes alltid at denne spesielle renseren er super skånsom og ikke har harde ingredienser, som AHA eller BHA, men den renser fortsatt veldig effektivt. Jeg liker også at den er gelbasert.'

Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser

Et aknevennlig vitamin C.

C-vitamin beskytter mot skader fra frie radikaler fra miljøbelastninger, som forårsaker kollagen

SkinCeuticals Phloretin CF

Hun bruker et serum for å målrette mot brune flekker.

'Neste ut er SkinCeuticals Discoloration Defense som inneholder aktuell tranexamsyre, kojinsyre og niacinamid for å bryte opp de brune flekker av melasma.'

SkinCeuticals Discoloration Defense

Marnie Nussbaum

Hun bruker en lett fuktighetskrem/SPF-hybrid for dagen.

'Denne fuktighetskremen er oljefri og ikke-komedogen. Den inneholder ikke tykke okklusive (aka ikke-pustende) midler, noe som kan føre til tette porer. Formelen er også veldig lett og ikke-fettete, så på tørre huddager kan du bruke den oftere uten å forårsake kviser. Det er en 2-i-1-formel (fuktighetskrem SPF), så ved å gjøre dobbel bruk, trenger du ikke å legge på et annet produkt som har potensial til å tette porene i akne-utsatt hud.'

CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30

Hun bruker en mer aktiv, eksfolierende rens om natten.

«Om natten vasker jeg med La Roche-Posay Effaclar Deep-Cleansing Foaming Cream Cleanser som inneholder både salisylsyre og alfahydroksysyrer for å rense porene, forhindre akne og øke utskillelsen av døde hudceller. Dette er i hovedsak en mild kjemisk peeling – jeg har en tendens til å unngå fysisk peeling som inneholder perler eller fysiske partikler som kan forårsake mikrotårer i huden.

La Roche Posay Effaclar Deep Cleansing Foaming Cream

Hun er aldri uten retinol om natten.

«Jeg bruker da Skinbetter Science AlphaRet nattkrem som inneholder innkapslet retinol og alfahydroksysyre for skånsomt eksfoliering. Retinol øker hudcelleomsetningen for å forhindre akne og redusere fine linjer og rynker, men det kan være irriterende, men jeg har funnet ut at denne formuleringen er mindre irriterende.'

Skinbetter Science AlphaRet® Overnight Cream

Hun bruker en akne-godkjent rikere fuktighetskrem om natten.

'Dette er min favoritt fuktighetskrem for akne utsatt hud siden den inneholder ceramider for å hydrere og niacinamid for å redusere rødhet og - viktigst av alt - det bryter meg ALDRI ut.'

CeraVe PM fuktighetsgivende ansiktslotion

Hun avslutter alltid rutinen med leppepomade.

«Mitt siste steg før sengetid er å bruke eos The Hero Extra Dry Lip Treatment , som jeg har på nattbordet mitt. Den inneholder ultra-fuktighetsgivende ingredienser som shea- og kakaosmør og avokadoolje for å holde leppene mine hydrerte og kondisjonerte. Jeg elsker formelens smørmyke tekstur og den har en søt bærsmak - NAM!'

eos The Hero Extra Dry Lip Balm Treatment

Hun supplerer hudpleierutinen med behandlinger på kontoret.

«I tillegg til kuren ovenfor, er jeg flittig med botoxen min i pannen, elleverne og rundt øynene. Jeg parer også det med vanlig Clear Brilliant Treatment s for melasmaen min.