Like gøy som misjonær sex kan være, når var siste gang du prøvde noe nytt på soverommet? I stedet for å holde deg til det du vet når du setter den på, kan noen ganger bytte opp de samme gamle stillingene gjenopplive den seksuelle gnisten din. Mennesker ønsker nyhet for å holde oss interessert, sier Rachel Zar, LMFT, en AASECT-sertifisert sexterapeut basert i Chicago. Men, legger hun til, det som skjer så ofte i langsiktige partnerskap er at vi har en tendens til å gå tilbake til det som fungerer.
Hvert par har sine go-tos: hva som er raskest, lettest og får dem best ut. Og visst, det er fint å ha en gledesrolle med største hits. Likevel sier Zar ikke å undervurdere de nye underverkene som gjenoppliver forholdet. Å prøve en ny sexstilling kan gi forskjellige opplevelser under sex, og hver partner kan finne ut mer om hva den andre partneren liker og hva som virkelig tenner dem, sier Debra Laino, PhD, en styresertifisert klinisk sexolog og relasjonsterapeut.
Cue the butterfly sex position, en dampere versjon av velprøvd misjonær.
Relatert historie
Ikke bare er denne posisjonen varm AF, den er også et flott alternativ for alle med vagina, da det er en enkel måte å få blodstrømmen til klitoris på. Og siden anslagsvis 78 prosent av heterofile personer med vulva ikke kommer fra vaginal penetrasjon alene (enten med en penis eller dildo), ifølge en studie publisert i JSM seksuell medisin , enhver posisjon som fokuserer på klitorisstimulering betyr et større potensial for orgasme (IYKYK). Likevel bør det bemerkes at sommerfuglens sexposisjon fungerer for alle kjønn, uansett hvilke kjønnsorganer du har, og er også en fin måte å gjøre analsex enda mer behagelig .
Møt ekspertene: Rachel Zar , LMFT, er en AASECT-sertifisert sexterapeut basert i Chicago, Illinois.
Debra Laino , PhD, er styresertifisert klinisk sexolog og relasjonsterapeut.
Forut forklarer eksperter alt du trenger å vite om sommerfuglens sexposisjon. Når du har prøvd det, vil det garantert bli deg og baes nye trekk (lover!).
Hva er sommerfuglens sexstilling, og hvordan gjør jeg det?
Sommerfuglens sexposisjon er omtrent som klassisk misjonær, bortsett fra med noen få modifikasjoner.
For å komme inn i posisjonen legger den mottakende partneren seg ned på ryggen, på et flatt underlag (tenk: en seng, bord osv.), med rumpa i været, og vanligvis med bena spredt åpne og bøyde, forklarer Laino. I mellomtiden står den som gir partneren ved enden av sengen, bordet eller hvilken overflate du bruker (ahem, noen på kjøkkenbenken?), for å penetrere mottakeren med enten penis eller dildo. Den mottakende partneren kan enten ha bena spredt åpne, rett opp i en bred V eller hvile anklene på partnerens skuldre.
Hvorfor er sommerfuglens sexposisjon så populær?
Det er ikke rart hvorfor så mange mennesker suser om sommerfuglens sexposisjon. I tillegg til å være lett å gjøre, er dette lystfylte trekket også en fin måte å bringe spenning inn på soverommet. Det er en ganske enkel måte å bytte ting på, spesielt for folk som er vant til å misjonere hele sexlivet og bare dyppe tærne i nye posisjoner, sier Zar. Hun legger til at følelsene ligner på misjonær - den eneste store forskjellen er selvfølgelig at det gir mulighet for dypere penetrering, noe som er en stor fordel for denne sexposisjonen hvis du er interessert i det. Noen mennesker liker virkelig følelsen av å være mett, vaginalt eller analt, den slags strekkfølelse, bemerker Zar.
Oh, og sommerfuglens sexposisjon har mange andre fordeler også. Noen mennesker med kvinnelig kropp kan oppnå orgasmer i denne posisjonen. Dette skjer ikke for alle, men stimuleringen av baksiden av skjeden (eller anterior fornix erogen sone, også kjent som A-punktet) kan legge til eller skape en orgasme helt alene, sier Zar. Selvfølgelig er det forbeholdet at for noen mennesker er livmorhalsstimulering smertefullt eller ubehagelig, så beveg deg sakte, råder hun.
I tillegg gir sommerfuglens sexposisjon den penetrerende partneren enkel tilgang til klitoris, siden bena dine bokstavelig talt er vidåpne. Dette lar partneren din stimulere klitorisen din samtidig som de trenger inn i deg, noe som også gjør det mer sannsynlig for deg å oppnå orgasme.
Relatert historie
-
De 13 beste sexstillingene for å stimulere klitoris
Fordelene florerer også for den penetrerende partneren. Hvis de bruker penis, vil de føle mer stimulering og overflateareal i denne posisjonen, sier Zar, noe som kan være behagelig.
Det legges heller ikke vekt på noen av partnerne, så det er en relativt enkel posisjon å ha sex i, med lav fysisk manipulasjon, sier Laino.
Og fordi sommerfuglens sexposisjon er håndfri, hvis du er den penetrerende partneren, kan du bruke disse hendene til å utforske partnerens erogene soner i tillegg til klitoris (tenk: brystvorter og indre lår). Den mottakende partneren kan gjøre det samme – eller ikke, og bare nyte at du drar full kjærlig fordel av dem. Hvis du liker å overgi deg under sex (eller ønsker å gi partneren din full regjering), er din eneste virkelige jobb som mottaker i denne posisjonen å ligge der komfortabelt og nyte turen.
På den annen side, hvis du liker å være litt mer dominerende, er dette en god posisjon siden du bokstavelig talt er oppe på et høyere plan og ser ned på partneren din, sier Zar.
Vil du legge til enda flere sexstillinger til ditt seksuelle repertoar? Sjekk ut disse trekkene som setter du har kontroll:
Hvordan kan jeg gjøre denne stillingen enda morsommere?
For det første kan du utdype penetrasjonen ved å bruke en kile eller sexpute for å utforske forskjellige vinkler, sier Laino.
Eller, hvis dyp penetrering ikke føles bra for deg, kan den penetrerende partneren bruke en penisstøtfanger for å kontrollere penetrasjonsdybden, foreslår Zar. I utgangspunktet legger du noe på bunnen av penis, enten det er en hånd, sammenrullet sokk eller bufferring, som gir følelsen av dyp penetrering uten å treffe baksiden av livmorhalsen.
Relatert historie
-
Hva er en sexpute, og trenger du en?
Hvis du og partneren din liker anallek, er denne stillingen også et utmerket valg. Hvis den mottakende partneren har en penis, kan dette trekket stimulere prostata eller P-punkt, noe som fører til noen ganske sterke orgasmer. Når han deltar i analsex i denne stillingen, foreslår Zar at personen som mottar, trekker knærne nærmere kroppen i stedet for å legge anklene på partnerens skuldre, da det kan være mer behagelig.
Å legge til sexleketøy kan også øke opplevelsen. Det er mye plass til å bruke favorittvibratoren din fordi den ikke trenger å passe i den lille lommen mellom kroppen din når du har sex i andre, mindre tilgjengelige stillinger, sier Zar. Og husk, vibratorer er gode for folk av alle kjønn – ikke bare folk med klitoris. Den gjennomtrengende partneren vil garantert nyte de ekstra vibrasjonene også.
Til slutt, hvis du er i trelldom, oppfordrer Zar par til å inkludere bind for øynene i blandingen: Dette kan være spesielt hyggelig for personen som mottar siden alt de trenger å gjøre er å ligge der. Du trenger egentlig ikke se hvor du skal.
Relatert historie
Hvordan får jeg sommerfuglens sexposisjon til å fungere for meg?
Hvis du leser dette og tenker: Ja, jeg tror ikke jeg kan få anklene mine på skuldrene deres, ikke bekymre deg. Det fine med sommerfuglposisjonen er at den er lett å tilpasse seg ulike kroppstyper og evner. Slik får du det til å fungere for deg:
1. Bruk en stabilisator.
Hvis du ikke får bena helt opp, bruk en stabilisator, for eksempel en krakk litt lavere enn sengen eller bordet, for å jorde føttene og stabilisere bena, foreslår Laino.
Å ha en vegg bak den penetrerende partneren er også et flott alternativ. Den mottakende partneren kan løfte bena og stabilisere seg med føttene på veggen, sier hun. Dette kan også hjelpe som et springbrett for dypere penetrering.
2. Sett deg ned eller knel.
Hvis partneren som ligger ned er for lav for partneren som står opp, kan det legge unødvendig press på den penetrerende partnerens knær. I stedet sier Zar at de alltid kan sitte, med bena utstrakt under den mottakende partnerens rygg og bak, eller knele foran den mottakende partneren, og sørge for å justere bekkenet med den andre personens vagina eller anus. Det teller fortsatt som sommerfuglens sexstilling, selv om ingen av partnerne står opp.
3. Plasser føttene på brystet i stedet.
Anta at den mottakende partneren ønsker litt mer kontroll over dybden og rytmen til penetrering. I stedet for å legge anklene på toppen av partnerens skuldre, kan den mottakende partneren sette føttene på den andre personens bryst, sier Zar. Denne variasjonen av sommerfuglens sexposisjon lar dem ikke bare ha mer kontroll over penetrasjonsdybden, den kan også være mer behagelig for folk som ikke kan få anklene helt inn på partnerens skuldre. Vinn-vinn!
4. Prøv forskjellige positurer.
Hvis fleksibilitet er et problem og en bred V ikke er mulig, er det greit. Prøv den glade babyposisjonen – bring knærne nærmere brystet, mens du tar tak i føttene – som et alternativ, foreslår Zar. Eller du kan bare la bena falle naturlig og se hvor de lander. Det er det som kommer til å være mest behagelig, så du spenner ikke musklene, sier hun.
Til syvende og sist, når du utvider det seksuelle repertoaret ditt, er nøkkelen ganske enkelt å gjøre ting som er bra for deg totalt sett, for eksempel å prioritere kommunikasjon, utforskning, eksperimentering og lek, forklarer Zar. Dette er gode verktøy å ha i verktøykassen generelt, sier hun. Å bytte ting tvinger deg på en måte til å bruke dem og bli god på dem.
Zar liker å tenke på alt som har med seksuell utforskning å gjøre som en reise, snarere enn et endelig reisemål. Det er et sted du går gjennom mens du utforsker, sier hun. Så prøv en ny stilling, og hvis det er ubehagelig eller ikke gjør det for deg eller partneren din av en eller annen grunn, lytt til kroppen din og omdiriger.
Tross alt, med utallige andre stillinger til din disposisjon, er mulighetene for seksuell utforskning uendelige.
