Kosttilskudd som hevder å vokse tykkere, sunnere hår er ikke noe nytt. Din mor og bestemor har sannsynligvis til og med hentet dem på apoteket på et tidspunkt. Men nylig har skjønnhetsbloggere, redaktører og hudleger surret om hårtilskuddet Nutrafol ($88, amazon.com ). I utgangspunktet: Folk er besatt, og flere toppdoktorer sier at det virkelig leverer de skinnende varene. Vi var nysgjerrige, så vi bestemte oss for å få bunnen av denne tilsynelatende mirakelbehandlingen.
Nutrafol
Så ... hva er Nutrafol?
Nutrafol er et kosttilskudd som inneholder en proprietær blanding av ingredienser, sier hudlege i New York City Dendy Engelman, M.D . Disse inkluderer botaniske stoffer som vitamin E ekstrahert fra palmeolje, ashwagandha og biocurcumin; vitaminer, slik som biotin og keratin; og antioksidanter som resveratrol, sier Engelman.
Alle disse ingrediensene, sier hun, har blitt klinisk testet for effektivitet mot noen av hovedårsakene til hårtynning, inkludert stress og hormoner.
Hvordan fungerer det?
Nutrafol tar sikte på å gjenopprette hårvekst ved naturlig å balansere stress og androgenhormoner, nøytralisere frie radikaler og bekjempe inflammatoriske molekyler som endrer hårvekstsignalering, sier Engelman. Med andre ord, den bekjemper de mange av hovedfaktorene (som stress og betennelse) som førte til at håret ditt ble tynnere i utgangspunktet – samtidig som det gir håret et bedre miljø å vokse i.
De fleste bør begynne å se en forbedring i håret i løpet av de første 30 til 60 dagene, sier hun - med målbare resultater med omtrent 90 dager. (Sjekk bildene ovenfor for å se to ekte kvinners før og etter!)
RELATERT: 7 bilder som beviser at Drew Barrymores favoritt hudpleieprodukt er lovlig
Hvordan er det forskjellig fra andre hårtilskudd?
Nutrafols spesielle blanding av ingredienser er virkelig det som skiller den fra konkurrentene, sier Engelman. Jada, andre hårtilskudd inneholder også vitaminer og mineraler, som bidrar til å nære håret og fremme hårvekst. Men det er ikke alltid nok.
'Tenk på det som å vanne en plante i syk jord - det spiller ingen rolle hvor mye du vanner hvis røttene er i et usunt miljø,' sier Engelman. Det er det samme med hårsekken. Hvis du ikke tar tak i de underliggende årsakene til hårtynning, vil follikkelen sannsynligvis ikke absorbere og bruke næringsstoffene du mater den, forklarer hun. Så mens andre kosttilskudd kan hjelpe hårhelsen, bekjemper de ikke nødvendigvis hårtap.
Det er der Nutrafols botaniske ingredienser (den ovennevnte ashwaghanda, biocercumin og palmeoljeekstrakt) utgjør en stor forskjell. De tar for seg årsakene til hårtap, og setter scenen for ingredienser som biotin og keratin for å holde håret sunt. Dette skaper et miljø som oppmuntrer til mer og bedre hårvekst, sier Engleman.
Imidlertid er det en stor forskjell i pris fra andre OTC-hårbehandlinger. Pillene kommer til en høy pris—$88 for en en måneds forsyning . (Til sammenligning koster minoxidil a.k.a. Rogaine $20 for en to-måneders forsyning på Amazon , mens mer tradisjonelle biotintilskudd koster rundt $10 til $25 per flaske Amazon .) Den anbefalte dosen er også fire piller per dag, noe som kan føles mye for p-pillen.
Mens du venter på at håret skal vokse inn, kan du føne det for å få det til å se fyldigere ut:
Hvem kan bruke Nutrafol?
'Nutrafol passer for alle hårtyper og etnisiteter,' sier Engelman. Det fungerer best for mild til moderat hårtynning forårsaket av stress, aldring og til og med genetikk. Det er også et flott alternativ for kvinner som rett og slett er ute etter sunnere hår eller for å forhindre at hår tynnes også, legger hun til.
Det er imidlertid ikke et godt valg for pasienter som har hårtap relatert til en aktiv sykdom, sykdom eller kreftbehandling - ingrediensene er ikke laget for å behandle disse årsakene til hårtap. Gravide og ammende kvinner bør vente til de har sluttet å amme før de starter tilskuddet. Hvis du har en medisinsk tilstand eller tar antikoagulerende og blodfortynnende medisiner, bør du spørre legen din før du starter noen kosttilskudd, sier Engelman.
Til tross for disse ulempene, sier Englemen fortsatt at Nutrafol er et flott alternativ for å håndtere hårtap. 'Jeg har anbefalt Nutrafol til et stort antall pasienter, og de elsker det alle,' sier Engelman.
