Det er det eneste som føles bedre enn å dykke ned i en kjølig innsjø på en svulmende dag, bite i en saftig cheeseburger når du sulter, eller til og med få tilbake lommeboken etter å ha mistet den på ferie i utlandet. En orgasme er så bra. Derfor biter det på at det ikke skjer oftere. I følge flere store undersøkelser er det alltid bare 25 prosent av kvinnene som klimakser under sex med en partner. Resten av oss enten slår - eller bommer - avhengig av natten, eller opplever aldri en kvinnelig orgasme under samleie i det hele tatt. Sammenlignet med den mannlige versjonen (mer enn 90 prosent av mennene får sine informasjonskapsler av 100 prosent av tiden), den kvinnelige 'O'; er et flyktig fenomen. Spørsmålet er: Hvorfor? Hva i helvete tenkte Moder Natur på?
Sjekk ut 14 imponerende fakta om orgasmer i vår animerte video:
Det er det evolusjonsbiologer har prøvd å finne ut - med liten suksess. Saken om den kvinnelige orgasmen: Bias in the Science of Evolution av Elisabeth Lloyd, Ph.D., en biologiprofessor ved Indiana University, skyter hull i praktisk talt alle teorier som noen gang har forsøkt å finne en evolusjonær hensikt med det kvinnelige klimakset. 'Klitoris har den uunnværlige funksjonen å fremme seksuell spenning, noe som induserer kvinnen til å ha samleie og bli gravid,' sier Dr. Lloyd. 'Men den faktiske forekomsten av orgasmerefleksen har aldri vært knyttet til vellykket reproduksjon.' Oversettelse: Fordi kvinner kan og blir gravide uten klimaks, kan ikke forskere finne ut hvorfor vi får orgasmer i det hele tatt.
Den gode nyheten er at de fleste forskere er enige om hvordan. Her er hva de vet så langt - og hvordan den kunnskapen kan hjelpe den gjennomsnittlige jenta til å nå toppen oftere. For selv om den kvinnelige orgasmen viser seg å være meningsløs når det gjelder å opprettholde arten, føles den fortsatt ganske bra.
Mens du gledet deg...
Når du var i en orgasme, ville du ikke legge merke til om hunden din, katten din og cockatielen begynte å omorganisere møblene. Noe som gjør det usannsynlig at du kan spore alle de subtile endringene som skjer i kroppen din. Heldigvis har kjente sexforskere William H. Masters og Virginia E. Johnson gjort det for deg i deres banebrytende arbeid, Human Sexuality. Her er hva de fant:
Det varme, sexy ruset du føler under forspillet er resultatet av blod som går rett til skjeden og klitoris. Rundt denne tiden begynner skjedeveggene å skille ut smøreperler som til slutt blir større og flyter sammen.
Etter hvert som du blir mer slått på, fortsetter blodet å oversvømme bekkenområdet, pusten øker, pulsen øker, brystvortene blir oppreiste, og den nedre delen av skjeden smalner av for å gripe penis mens den øvre delen utvider seg for å gi den et sted å gå. Hvis alt går bra (det vil si at telefonen ikke ringer og partneren din vet hva han gjør), bygges det opp utrolig mye nerve- og muskelspenninger i kjønnsorganene, bekkenet, baken og lårene – helt til kroppen din ufrivillig slipper alt på en gang i en serie med intenst behagelige bølger, også kjent som din orgasme.
Big bang er øyeblikket når livmor, vagina og anus trekker seg sammen samtidig med 0,8 sekunders mellomrom. En liten orgasme kan bestå av tre til fem sammentrekninger; en biggie, 10 til 15. Mange kvinner rapporterer at de føler forskjellige typer orgasmer - klitoris, vaginal og mange kombinasjoner av de to. Ifølge Beverly Whipple, Ph.D., medforfatter av G-punktet og andre oppdagelser om menneskelig seksualitet Årsaken kan ganske enkelt være at forskjellige deler av skjeden ble stimulert mer enn andre, og dermed har mer spenning å frigjøre. Musklene i andre deler av kroppen kan også trekke seg sammen ufrivillig - derav de sammenknyttede tærne og klønete ansiktene. Når det gjelder hjernen, fant en fersk studie i liten skala ved det nederlandske universitetet i Groningen at områder som involverer frykt og følelser faktisk deaktiveres under orgasme (ikke slik hvis du forfalsker det).
Relatert: Hvordan bør du bli opptatt i kveld? La Meltyourmakeup.com sexposisjonsverktøyet bestemme!
Etter toppen av nytelse glir kroppen vanligvis inn i en tilstand av tilfredsstilt avslapning - men ikke alltid. «I likhet med sine mannlige kolleger, kan kvinner oppleve tyngde og verking i bekkenet hvis de ikke får orgasme,» sier Ian Kerner, Ph.D., en sertifisert sexterapeut og forfatter av Hun kommer først: The Thinking Man's Guide to Pleasure a Woman . Faktisk, sier Dr. Kerner, 'mange kvinner klager over at en enkelt orgasme ikke er nok til å lindre oppbyggingen av seksuell spenning,' som kan etterlate oss med våre egne 'blå baller.' Ikke bekymre deg: I likhet med den mannlige versjonen er den ufarlig.
Store 'O'-blokkere
Så hva går galt de nettene når lunten tennes, men bomben aldri eksploderer? 'Ni av 10 ganger er det fordi [kvinnen ikke] får nok kontinuerlig klitorisstimulering,' sier Dr. Kerner. Ofte, 'En kvinne vil komme nær orgasme, partneren hennes tar det opp, og [da enten] orgasmer han umiddelbart eller endrer det han gjorde.'
Det er derfor Dr. Kerner ofte anbefaler kvinne-på-topp posisjon. Fordi du kontrollerer vinkelen og hastigheten på støtene (prøv en frem-og-tilbake-bevegelse slik at klitoris gnis mot partnerens mage), gir det den mest konstante klitorisstimuleringen. En annen løsning er å finne en stilling som etterligner hvordan du onanerer. Hvis du har solo-sex ved å ligge på magen og gni klitoris med hendene gjemt under deg, kan mannen din gå inn i deg bakfra i den posisjonen. Ved å se på deg vil han også få en bedre følelse av stimuleringen du trenger.
'Tilskue' er et annet problem som kan snu kvinner. 'Det er når en kvinne er for opptatt av utseende og/eller ytelse til å faktisk kose seg,' sier Dr. Kerner. Det er ingen måte du kommer til å få orgasme hvis du bekymrer deg over cellulitter eller stresser over om de nyeste kabelbevegelsene dine føles bra for ham. I stedet må du la de erotiske sensasjonene registrere seg i tankene dine. Fokus. Puste. Gi slipp. 'Det kan virke motintuitivt,' sier han, 'men du må slappe av for å bygge seksuell spenning.'
Den beste forberedelsen for en stor orgasme er sannsynligvis en lang, dampende dusj, helkroppsmassasje av og for mannen din - eller 10 minutter med jevn oralsex, hvis du kan få det. Det er ikke så mye kroppen din som trenger R
Et hormon verdt å bli begeistret for
Den mest fascinerende orgasmiske bivirkningen av alle skjer i hjernen. I løpet av det store øyeblikket frigjør hypothalamus ekstra oksytocin i systemet ditt. Kalt 'kosehormonet' har oksytocin blitt korrelert med trangen til å knytte bånd, være kjærlig og beskytte (nybakte mødre er fulle av ting). Siden en økning i oksytocin har vist seg å styrke livmorsammentrekningene som transporterer sædceller til egget, gir disse funnene evolusjonsbiologer nytt håp. Ifølge Dr. Lloyd kan det tenkes at det ekstra oksytocinet gir nok et løft til sammentrekningene til at orgasme tross alt kan spille en rolle i unnfangelsen. 'Av alle mulighetene for orgasmeforskning, tror jeg oksytocinveien er den mest lovende,' sier hun. Det har til og med blitt antatt at det å ha en orgasme og slippe strømmen av oksytocin er en kvinnes underbevisste måte å godkjenne partneren sin som en potensiell far.
Den siste nyheten er at dette kosehormonet også kan være knyttet til vår evne til å stole på. I en fersk studie ved Universitetet i Zürich, ba forskere 178 mannlige studenter om å spille et investeringsspill med en partner de aldri hadde møtt. Halvparten av studentene brukte en oksytocin-nesespray (ennå ikke tilgjengelig i USA) på forhånd; halvparten brukte placebo. De med sprayen som inneholder oksytocin, var mer enn dobbelt så sannsynlig å føle seg komfortable med å gi alle pengene sine til sin anonyme (men legitime) partner. Hvis oksytocin kan hjelpe kvinner til å føle seg mer trygge på å gi slipp og forsterke orgasmiske sammentrekninger, vil vi kanskje alle ha en flaske med tingene gjemt i nattbordsskuffene snart en dag.
