Sjekk ut Meltyourmakeup.coms FitGIF fredag hver uke for morsomme og utfordrende nye bevegelser for å få svetten din til å telle. Her er denne ukens øvelse:
Omvendt skulderpress : TBH, den klassiske pushupen kan være litt kjedelig. Mens denne inversjonen virker på brystet, er hovedattraksjonen triceps og skuldre. I tillegg er det eneste utstyret du trenger kroppsvekten din, så du kan prøve dette trekket hvor som helst, når som helst.
(Få flere kroppsformende treningsøkter fra Meltyourmakeup.coms Look Better Naked DVD .)
Alcisa Zolna
