Når det gjelder hudpleie 101, er peeling en av 'grunnleggende' som følger med Rensing , fuktighetsgivende , og Solbeskyttelse . Likevel er det også en av de mest spurte om, som med alle andre hudpleiebasis, det er nivåer å peelere. Fra å finne riktig type peeling (Fysisk eller kjemisk?) For å bruke en riktig teknikk, er det nøkkelen til å holde huden din lykkelig og sunn å forstå inn- og outs av peeling. For foran, se vår komplette guide til peeling og hvordan du eksfolierer, komplett med innsikt fra styresertifiserte hudleger.
Møte ekspertene
- Tess Mauricio , MD, FAAD er en styresertifisert hudlege med base i Beverly Hills. Hun er grunnleggeren av M Beauty Clinic, som tilbyr en rekke kosmetiske og medisinske tjenester på sine steder over hele Sør -California.
- Shari Sperling, DO, er en styresertifisert hudlege med base i Florham Park, New Jersey. Hun er grunnleggeren av Sperling dermatologi , som tilbyr medisinske tjenester så vel som en rekke innovative kosmetiske behandlinger.
Hva er peeling?
Eksfolianter er hudpleie ingredienser (eller verktøy) som hjelper til med å bli kvitt døde celler for å gi ansiktet ditt et friskt, rent utseende og følelse. Eksfolianter skaper en jevnere, lysere hudfarge og lar hudpleieproduktene våre være mer effektive når de jobber for å fjerne og sloke av døde hudceller fra overflaten av huden, som skjer over tid, 'deler styresertifisert hudlege Tess Mauricio, MD, FAAD. Vanligvis er de to største kategoriene av peelinger kjemiske og fysiske, med flere alternativer for hver - vi vil dykke mer inn i det nedenfor.
Kjemisk kontra fysiske peelinger
Kjemisk peeling
Ved hjelp av syrer eller enzymer, a Kjemisk peeling er ikke din typiske beaded ansiktsskrubb. 'Kjemiske eksfolianter trenger dypere inn i huden og bruker alfa -hydroksysyrer og beta -hydroksysyrer,' deler Mauricio. 'De mest brukte AHA -ene er glykolsyre og melkesyre, mens den mest populære BHA er salisylsyre. Kjemiske eksfolianter eksfolierer huden, kaster det døde hudlaget og løser opp proteiner som tetter porene (keratolytisk). De tillater erstatning av gamle, døde hudceller med nye, friske, noe som resulterer i klinisk jevnere, lysere hud. '
Fysisk peeling
Fysiske peelinger er de mer anerkjente produktene i den peeling -kategorien, og disse bruker slipende ingredienser for å bryte ned og fjerne døde hudceller. Du vil vanligvis se en fysisk peeling i form av en kratt og vil ofte se ingredienser som som valnøtt, aprikos , eller sukker granuler, styresertifisert hudlege Shari Sperling, gjør, notater. 'Fysiske eksfolianter bruker også perler, frø og pulver for å mekanisk fjerne død hud, legger Mauricio til. 'De er gode for fet hud, da det kan bidra til å fjerne alle lag med oppbygging.'
De mest populære typene av peeling
Alfa hydroksysyrer
Alfa hydroksysyrer , mer kjent som AHA, brukes vanligvis i kjemiske peelinger. Generelt er den mest populære AHA -ene som brukes til peeling glykolsyre og melkesyre . AHA har et generelt mål om å forbedre celleomsetningen, noe som kan føre til akselerasjon av cellesykluser (anti-aldring) og forbedret glatthet i huden.
Beta hydroksysyrer
Beta hydroksysyrer, mer kjent som Barer , er et annet populært kjemisk eksfoliant alternativ. Generelt er den mest populære BHA som brukes til peeling Salisylsyre , som ofte finnes i rensemidler, skreller, masker og kviser-kampprodukter. Salisylsyre kan være nyttig for rask, enkel peeling og anbefales vanligvis for de med kviser eller kviser utsatt hud.
Pusse
Pussees—AKA exfoliating powders—can often be a hybrid between chemical og physical exfoliants. A powder-like material often features small physical exfoliants while also including AHAs og/or Barer for a quick at-home exfoliating solution.
Exfoliants 101: Hvordan velge og bruke dem, ifølge hudleger
Skrubbe
Uten tvil det mest populære peeling verktøyet, en Ansiktsskrubb er din 'typiske' fysiske peeling, med alternativer tilgjengelig i enhver high-end forhandler eller apotek. Ofte formulert med ingredienser som sukker, valnøtter eller bittesmå perler, kan skrubber generelt være tøffere på huden, så bruk dem forsiktig og sjelden.
Fordelene med peelinger
Fordelene med peeling er enkle, men likevel effektive, noe som gjør det til en ikke-brainer hvorfor så mange av oss innlemmer praksisen i rutinen vår. Noen få hovedfester er som følger:
Garden-Kotori M, Kokinaj A. Eksfoliativ hud-peeling, drar nytte av denne prosedyren og vår erfaring . Med Arch . 2015
Hvordan eksfolierer
Eksfolianter er kraftige, så du bør alltid bruke dem med vilje, nøye og minimalt. Mindre er mer med denne behandlingen, uansett om du velger en kjemisk eller fysisk peeling. Ekspertene anbefaler å bruke peelinger to ganger i uken på ren, frisk hud, og bemerker også at konsistens er nøkkelen for de beste resultatene. Som alltid er det en god idé å konsultere hudlegen din før du jobber med elever eller ingredienser i rutinen din, spesielt hvis du har sensitiv hud eller er bekymret for å forstyrre effekten av eksisterende produkter.
Potensielle bivirkninger
Eksfolianter er laget for å fjerne død hud og hjelpe til med tette porer, men som et resultat kan de være slitende. Det er viktig å velge de riktige peelingene og bruke dem konsekvent mens du også lytter til huden din og eliminerer alt som kanskje er irriterende. 'Overforbruk kan føre til rødhet, irritasjon og skade på din Fuktighetsbarriere , Sier Mauricio. 'Vær forsiktig med kjemiske skreller hjemme, da de kan føre til brannskader og mulig permanent hudskade og arrdannelse hvis de gjøres feil. Rådfør deg med hudlege for kjemiske skreller og produkter med høyere konsentrasjon av AHA og BHA for de beste resultatene og sikkerheten. '
Den endelige takeaway
Eksfoliering er en flott måte å bli kvitt døde hudceller og holde porene i balanse, noe som forklarer hvorfor så mange av oss integrerer fysiske og/eller kjemiske peelinger i rutinene våre. Selv om peeling ordentlig er generelt trygt og effektivt, er det viktig å velge riktig type, unngå å overdrive den og ta hensyn til om huden din reagerer på en ny peelingrutine. Så lenge du er forsiktig og smart med det (og konsulter en hudlege når du ikke er sikker på hvor du skal begynne eller trenger noe kraftigere), er du sikker på å finne at peeling hjelper deg med å oppnå en jevnere, mer strålende hudfarge.
Hvordan eksfolier huden din ordentlig for en glødende hudfarge Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.
