Har du en solbrenthet på leppa? Vi spurte derms nøyaktig hva vi skal gjøre

Våre pakkelister på stranddagen er ganske standard: et håndkle, en bok eller tenne, noen hodetelefoner, en hatt og En mengde SPF . Fra enkle SPF -kremer og Solkremstikker å solbeskyttende ansiktsmister og til og med skimrende kroppsoljer Med SPF 30 er det så mange måter å holde seg dekket fra topp til tå. Selv om solpleie generelt er mer populær enn noen gang, har vi lagt merke til at ett produkt spesielt er lettere å glemme: Lip spf . Ja, du trenger faktisk solkrem for leppene dine: de er tross alt en del av huden, og ingen hud er immun mot solens skadelige stråler. Men når du glemmer eller glemmer den SPF leppepomade, kan du ende opp med en solbrenthet på leppene dine - og vi har tips for å få lettelse. Foran spurte vi hudleger alt om solbrenthetsblemmer , fra hva de er til hvordan de skal behandle og forhindre dem på leppene.

Møte ekspertene

• Purvisha Patel, MD, er en dobbel styresertifisert hudlege og grunnlegger av Visha hudpleie .
• Teresa Song , MD, er styresertifisert hudlege ved Marmur Medical i New York.

Hva er en solbrenthet?

I følge styresertifisert hudlege Teresa Song, MD, er Sunburn-blemmer små, væskefylte støt som vises på alvorlig solbrent hud . Og vi mener alvorlig —Bermen dannes som et resultat av en solbrenthet som tilsvarer en annen grads forbrenning, sier dobbelt tavle-sertifisert hudlege Purvisha Patel, MD. Solbrentede blemmer har en tendens til å dukke opp mer jevnt over et helt berørt område, og vanligvis tilstede med smerter, rødhet og hevelse. De kan også etterlate pigmentforandringer.

Selv om vi vanligvis ikke tenker på leppene når det gjelder solbeskyttelse, gjør den tynne, delikate huden området enda mer utsatt for solskader sammenlignet med andre deler av kroppen. Og fordi leppene er noe utsatt for solbrenthet, er de også utsatt for solbrentede blemmer.

Når det gjelder solbrentede blemmer på leppen, er det viktig å skille dem fra Kaldsår , som også presenterer som væskefylte støt. Som Song forklarer, er kalde sår virusinfeksjoner som kan aktiveres på leppen etter soleksponering, men har en tendens til å bli gruppert i et spesifikt område, mens solbrenthetsblemmer generelt er til stede over hele solbrenthet.

Årsaker til solbrentede blemmer på leppene

I følge sangen kan solbrentede blemmer oppstå på leppene fra langvarig soleksponering uten riktig beskyttelse, for eksempel om du gikk glipp av å bruke SPF eller ikke søke på nytt nok. Det er mer sannsynlig at de oppstår når du er omgitt av reflekterende overflater som kan intensivere UV -stråleeksponering, for eksempel snø, sand eller vann. Song bemerker også at noen aktuelle ingredienser som finnes i leppepomader, som dufter og visse farger, kan føre til kjemisk aktivering under UV -stråler, og bidrar til irritasjon og blemmer på leppene. Av denne grunn understreker både Song og Patel viktigheten av å bruke og søke på en leppepomade med SPF i den regelmessig når du er utsatt for UV -stråler.

Hvordan behandle solbrenthetsblemmer

Når det gjelder å behandle en solbrenthet på leppa, hva du skal gjøre og hva ikke Å gjøre er like viktige. Våre topp tips er som følger:

Ikke rør: For det første, ikke pop, lans eller plukk på huden - åpne blemmer øker risikoen for infeksjon og irritasjon - noe som kan gjøre din bekymring mer skjemmende og ukomfortabelt enn hvordan det startet. Unngå irritasjon: Mens du gir din solbrenthetsblemmer en sjanse til å helbrede, foreslår Song også å unngå potensielle irriterende stoffer, som sitrusfrukter, krydder og leppeplumping av produkter. Øv god hygiene: Som en generell tommelfingerregel anbefaler begge hudleger å holde området rent (du kan bruke mild såpe og vann) og godt hydrert for å fremskynde utvinningsprosessen. Bruk beroligende produkter til lettelse: Hvis solbrenthetsbloren din er ukomfortabel, bruk forsiktig en kjølig komprimering for å redusere smerter og betennelser, og følg opp med en beroligende Aloe Vera solbrenthet gel eller hydrokortison leppepomader for å berolige huden og fremme helbredelse. Se en lege om nødvendig: Hvis tilstanden er spesielt alvorlig med overdreven hevelse og smerter, foreslår Song å se en lege for å diskutere potensielt ved hjelp av reseptbelagte styrke-steroider.

Healing Time varierer, selv om den gode nyheten er at huden på leppen vanligvis gjenoppretter raskere enn huden på kroppen: Song sier å forvente at den tar rundt en til to uker. Husk at å unngå ytterligere soleksponering er kritisk, ettersom området har en nedsatt barriere og er lettere irritert, selv etter helbredelse.

Hvordan forhindre solbrenthetsblemmer på leppene

Du kan forhindre solbrenthetsblemmer på samme måte som du forhindrer solbrenthet - med begrenset soleksponering og rikelig beskyttende tiltak. Søk skygge, unngå topp sollysstimer, og bruk beskyttende SPF-utstyr, som en bred-brim hatt. Begge legene foreslår også å bruke en SPF -leppepomade og legge den på nytt annenhver time, eller til og med hver time når de er veldig utsatt for solen.

Når du leter etter en SPF -leppepomade, foreslår Patel å velge minst SPF 30. Det er avgjørende å bruke en slags solkrem på leppene når de er direkte utsatt for solen - lipshuden er delikat, og hudkreft er like mye av en risiko på leppene som på kroppen.

Den endelige takeaway

Vi kan ikke over stresse hvor viktig det er å bruke SPF på leppene regelmessig, akkurat som med ansiktet og kroppen din. Hvis du ikke gjør det, kan du ende opp med solbrenthetsblemmer, som kan være ubehagelig og skade hudbarrieren. Når det er sagt, hvis du allerede har solbrentede blemmer, følg bare tipsene våre ovenfor for å fremme helbredelse forsiktig mens du får litt lettelse - så husk å ta din SPF -leppepomade med deg neste gang du drar ut.