Her er hva hudleger har å si om å bruke epsom salt for kviser

Du vil definitivt ikke gni salt i et sår, men kanskje du vil gni det på en kvise ? Mer spesifikt, kan epsomsalter være fordelaktig når det gjelder å behandle utbrudd? Hengivne brukere vil fortelle deg absolutt ja, at dette enkle, rimelige middelet - de samme tingene du vil bruke som badekar - er suge - er de Hemmelighet til å fjerne hudfarge. Som det viser seg, er det en viss gyldighet for ideen, og Epsom -salt kan gjøre noen gode ting for huden din. Men det er ikke så enkelt som internett kan få det til å virke. Her, Zenovia Gabriel , MD, en hudlege i Newport Beach, CA, Dr. Michelle Henry , Klinisk instruktør for dermatologi ved Weill Cornell Medical College, og styresertifisert hudlege Dr. Stacy Chimento fra Riverchase Dermatology i Miami forklarer hva Epsom-salter kan gjøre for huden din, og enda viktigere, hvordan du bruker dem til å bekjempe pletter.

Epsom salt

Type ingrediens: Epsom -salter er sammensatt av magnesiumsulfat, et mineral.

Hovedfordeler: Magnesiumsulfat kan bidra til å redusere betennelse og hjelpe med avgiftning av huden, sier Henry.

Hvem skal bruke den: Unngå å bruke Epsom -salter som en breakout -behandling hvis du har sensitiv hud. Våre eksperter var blandet om de til og med skulle brukes til å begynne med, men mer om det som kommer.

Hvor ofte kan du bruke den: To til tre ganger ukentlig.

Fungerer bra med: Fordi de kan tørke, parer Epsom -salter godt blandet med mer fuktighetsgivende ingredienser (som hyaluronsyre), sier Chimento.

Ikke bruk med: På en relatert merknad, unngå å bruke andre ingredienser som kan være tørking-akne-fighters som salisylsyre eller benzoylperoksyd, retinoider, syrer-på samme tid, advarer Henry.

Hva er Epsom Salt?

Epsom salt er ganske enkelt krystaller av magnesiumsulfat, et mineral. Det har lenge blitt brukt i helse- og velværeområdet, helt siden oppdagelsen helt tilbake på 1600 -tallet. Epsom-salter har også en lang brukshistorie i tradisjonell kinesisk medisin, og er kjent for sine beroligende fordeler på verkende muskler og til og med betent hud, sier Chimento. (Kreditt både de betennelsesdempende og avgiftende effektene av det magnesiumsulfatet.) Som alle som noen gang har tatt et Epsom saltbad etter en intens trening, vil fortelle deg, er disse fordelene legitime. Likevel oversetter de ikke nødvendigvis direkte når det gjelder bruk av Epsom -salt for kviser.

Fordelene med epsom salt for kviser

'I deory , Epsom -salt kan være bra for utbrudd fordi magnesiumsulfatet kan bidra til å lindre hevelse og betennelse, og hjelpe kroppen med å rense giftstoffer. Saltet kan også tørke opp overflødig olje, forklarer Henry. 'Noen mennesker som bruker Epsom -salt på pletter vil merke forbedring.' Den store advarselen her? Dette er ganske mye helt anekdotisk bevis, basert på personlige erfaringer, legger hun til. 'Det er ingen vitenskapelige bevis som viser at magnesiumsulfat i Epsom -salt er gunstig for å enten forhindre eller behandle kviser,' understreker Gabriel.

Sammen med de påståtte betennelsesdempende fordelene, er Epsom-salter ofte også plassert som god fysisk peeling, sloughing av døde hudceller og hjelper til med å bekjempe hudormer, hvitehoder og sløvhet, bemerker Chimento. Det er sant, men fordi de kan være ganske store partikler, er det veldig enkelt å overdrive det og irritere huden din, spesielt hvis den er følsom til å begynne med, advarer hun. Gabriel er enig i å påpeke at peeling med epsomsalter ofte kan føre til rå, rød, hud. (Og husk at mens peeling er en viktig del av enhver hudpleierutine og viktig for å holde huden klar, kan du ikke skrubbe bort kviser.)

Bivirkninger av epsom salt

Generelt sett er Epsom Salt relativt trygt, sier Henry. De vanligste bivirkningene er de som vi allerede har berørt - irritert, forverret, tørket hud - som mest sannsynlig vil oppstå fra overforbruk eller feil bruk. Som med stort sett enhver ingrediens, er en faktisk allergisk reaksjon også alltid en mulighet; For å spille det trygt, test ut Epsom -salt på et lite område på underarmen før du påfører ansiktet.

Hvordan bruke den

Her er der våre derms delt. Jeg stoler på evidensbaserte terapier og Epsom-salt er ikke en evidensbasert behandling for kviser, sier Gabriel. Hun anbefaler ikke noen å bruke dem, og understreker i stedet at det er mange andre, vitenskapelig studerte og velprøvde løsninger, for eksempel aktuell benzoylperoksyd og/eller salisylsyre som er langt bedre alternativer.

På den annen side sier Henry og Chimento at det er greit å prøve Epsom -salter på utbruddene dine, men med noen få store advarsler. For det første er begge dokumentene enige om at dette bare er et alternativ som er verdt å vurdere om kviser er mild. Hvis kviser er alvorlig, kan du kontakte en hudlege i stedet for å eksperimentere hjemme, råder Henry. To, bruk dem som en flekkbehandling i stedet for å over hele ansiktet. Lag en løsning av epsom -salter og vann, og bruk deretter en bomullspinne for å påføre blandingen direkte på pletter, sier Henry. (Hvis du virkelig er satt på å bruke Epsom -salt som skrubb, må du sørge for å kombinere den med en hydreringsingrediens - Coconut Oil, Body Oil, Honey - og bruk på kroppen din, i stedet for at du er din. Uke, i opptil to uker, hvis du faktisk ser positive resultater, legger hun til. Men hvis du merker ubehag eller irritasjon når som helst, avbryter du bruk.

På slutten av dagen har Epsom -salter definitivt et sted i skjønnhets- og velværeverdenen. Og sammenlignet med andre DIY -kvisemedisiner som flyter rundt på World Wide Web (FYI, Å sette tannkrem på kviser er et stort nei-nei ), er dette sannsynligvis en av de 'bedre' og mer uskyldige å prøve hvis du er så tilbøyelig, relativt sett. Bare følg hudlegenes råd og følg nøye med på huden din og hvordan den reagerer. Og husk at hvis du har å gjøre med fullblåst, intens kviser, trenger du å involvere en hudlege.

1. Pubchem. Magnesiumsulfat.