Å gjenvinne kroppene våre fra samfunnsmessige forventninger betyr å kunne se på hver eneste del av oss selv. Men jeg ble aldri vist det som barn. Som en feit, svart, skeiv person, dekket jeg til og valgte bare flatterende klær; det var min modus operandi. Gjennom hele livet, når jeg så meg i speilet, kritiserte jeg kroppen min hele tiden. Jeg har alltid følt at jeg ikke var god nok.
Da jeg tok min første yogatime på grunnskolen, virket alt umulig i begynnelsen. Men det viste meg hvor mange barrierer jeg skaper for meg selv.
Det var så mange ganger jeg sa, jeg kan ikke gjøre dette. Jeg burde ikke engang prøve. Hvor mange muligheter gikk jeg glipp av fordi jeg hadde bestemt meg for at jeg ikke var god nok?
Styrke er sårbarhet – å presse deg selv, åpne deg og gi slipp.
Kimber Capriotti
Når jeg begynte å ta opp hjemmeyoga-praksisen min og legge ut innlegg på sosiale medier, tvang den prosessen meg til å se på kroppen min på en ny måte. Det var da jeg begynte å undersøke hvordan jeg snakket til meg selv.
I det øyeblikket jeg trener en holdning, vil jeg tenke, Yoga er fantastisk. Jeg elsker alt . Og så ville jeg se på bildene og begynne å snakke ned til meg selv. Men jeg ble glad på de bildene! Hvis jeg ikke hadde funnet yoga, ville jeg ikke vært i stand til å vitne om min indre monolog. Det har vært avgjørende for å danne et annet forhold til kroppen min.
Se Jessamyn Stanley snakke om tatoveringene sine og det hun elsker mest med kroppen sin:
Jeg føler meg ikke alltid fantastisk med kroppen min, men jeg har lært at det som virkelig er vakkert er styrken i sårbarhet – å presse deg selv, åpne opp og gi slipp. Jo mer du kan underkaste deg kreftene som er og følge med strømmen, jo sterkere blir du.
Denne artikkelen dukket opprinnelig opp i mai/juni 2023-utgaven av meltyourmakeup.com.
Mer fra The Body Issue
-
Hvordan være ærefrykt for kroppen din -
Winnie Harlow: 'I Got A Lot Of No's Along The Way' -
Sarah Nicole Landry Essay: 'Jeg spretter fremover'
Amanda Lucci er direktør for spesielle prosjekter på Meltyourmakeup.com, hvor hun jobber med merkevareinitiativer på flere plattformer og strategi for sosiale medier. Hun leder også vertikalen for sport og idrettsutøvere, og reiser for å dekke Paris-OL, verdensmesterskap for kvinner, WNBA-finaler og NCAA Final Four for Meltyourmakeup.com. Hun har nesten 15 års erfaring med å skrive, redigere og administrere sosiale medier for nasjonale og internasjonale publikasjoner og er også en NASM-sertifisert personlig trener. Hun er en stolt innfødt fra Pittsburgh, PA, og er utdannet ved Ohio Universitys E.W. Scripps School of Journalism. Følg henne på Instagram @alucci.
