Du vet at for hver bursdag som går, begynner huden din å se og føles annerledes ut. (WTF rynke, du var ikke der forrige uke!) På toppen av det, endres den faktiske formen på ansiktet ditt når du blir eldre, også. Heldigvis er det skritt du kan ta for å holde deg ungdommelig. Her kan du finne ut nøyaktig hva som skjer med ansiktet ditt i 20-, 30- og 40-årene – og hva du kan gjøre for å forhindre noen av de viktigste tegnene på aldring.
Din hud: fra akne-utsatt i tjueårene til supertørr i førtiårene
I tjueårene: God kollagenstøtte holder huden smidig og gir deg en sunn glød. Det er ikke bare solskinn og roser for kvinner i tjueårene. Mange opplever akne, selv om det ikke var et problem for dem i tenårene, med kviser som dukker opp i underansiktet og spesielt langs kjevelinjen, sier Doris Day, M.D., en styresertifisert hudlege som spesialiserer seg på laser, kosmetisk og kirurgisk dermatologi i New York City. For å behandle akne, bruk et antiinflammatorisk produkt med niacinimade, en form for vitamin B3, foreslår Heidi Waldorf , M.D., direktør for laser og kosmetisk dermatologi ved Mount Sinai Medical Center i New York City. (Bli kvitt kviser raskere med fett Meltyourmakeup.com Boutique.)
Hvordan du tar vare på huden din i løpet av dette tiåret vil avgjøre hva slags skade du håndterer i tretti- og førtiårene – og det er derfor det er så viktig å bruke solkrem året rundt. Waldorf anbefaler også å inkludere et antioksidantprodukt i morgenrutinen, som Caudalie Polyphenol C15 Serum ($62, us.caudalie.com ), for å stoppe spirende fine linjer fra å bli til rynker.
RELATERT: Hvordan angre år med solskader
Designteam for medieplattformer
Hvordan linjene i ansiktet ditt ser ut ved 35 (venstre) og 45 (høyre)
Lær alt du måtte ønske å vite om voksen akne:
I trettiårene: Ujevn hudtone med ødelagte blodårer og solflekker begynner å bli mer problematisk, sammen med linjer mellom øyne og kråkeføtter, sier Day. Blir du ikke kardet lenger på barer? Dette er også tiåret da livsstilsvaner fra dine tidligere år begynner å vises i ansiktet ditt. Hyperpigmentering, som melasma, som er brune flekker som ofte oppstår på pannen, kinnene og haken, blir en stor bekymring for kvinner i trettiårene. Melasma er vanligvis et resultat av soleksponering, men kvinner som er gravide eller er på prevensjon kan også oppleve det på grunn av en endring i hormoner. Se etter en eksfolierende rens og et cellulært nattprodukt for å hjelpe med celleomsetning og pigmentering. Hvis du er gravid eller ammer, hold deg unna retinol og bytt til noe mindre irriterende, som Neostrata Skin Active linje av produkter.
I førtiårene: Du kan merke at huden din begynner å bli tørrere, noe som fører til mer uttalte linjer og rynker. Waldorf foreslår å bruke en fuktighetskrem som Caudalie Premier Cru the Creme Riche ($158, us.caudalie.com ) for å bidra til å forbedre dehydrering; den inneholder peptider, antioksidanter og hyaluronsyre for å korrigere mørke flekker og lysne huden.
RELATERT: 5 ingredienser du bør unngå hvis du har tørr hud
Designteam for medieplattformer
Hvordan fettet under ansiktet ditt ser ut ved 35 (venstre) og 45 (høyre)
Ditt ansikt: fra fyldig og munter i tjueårene til slank og kantet i førtiårene
I tjueårene: På dette tidspunktet i livet ditt er det subkutane fettet (fettet under overflaten av huden din) rundt eplene på kinnene dine fast og muntert. Sukk ... kan du ikke bli slik for alltid?
I trettiårene: Du ser også tidlige tegn på volumtap, mest i midten av ansiktet og haken, sier Day, på grunn av mindre produksjon av kollagen og hyaluronsyre. Det betyr at du kanskje legger merke til at ansiktet ditt begynner å se slankere og mer kantet ut, noe som kan få deg til å se eldre og mer sliten ut. Så dette er et godt tidspunkt å legge til litt aktuelt kollagen og hyaluronsyre til skjønnhetsrutinen din for å beholde litt plumphet. Påføring av et serum etter eksfoliering for å hjelpe til med å låse inn fuktighet, som Ole Henricksen Truth Serum Collagen Booster ($48, olehenricksen.com ).
RELATERT: 3 nye anti-aldringsbehandlinger du virkelig burde vite om
Designteam for medieplattformer
Hvordan beinene i ansiktet ditt ser ut ved 35 (venstre) og 45 (høyre)
I førtiårene: På dette tidspunktet i livet ditt begynner ansiktet ditt å miste enda mer av det subkutane fettet du hadde så mye av i tjueårene, selv om du ikke vil miste det like mye på alle områder. Selv om det er variasjoner på grunn av genetikk, mister vi generelt de dype fettputene i midten av ansiktet og de i tinningene og foran på ørene først, sier Waldorf. Da mister vi [fett] rundt munnen og haken og langs kjevelinjen. Det ser ut som huden faller, men ansiktene våre tømmes faktisk. Dessuten mister huden din evnen til å sprette tilbake like raskt, noe som får huden til å synke.
Når det kommer til nesen din, er det nå på tide at tuppen har en tendens til å dykke nedover. Dette skyldes delvis mangel på bløtvevsstøtte og også et resultat av at overleppen trekker seg ned og nesen følger etter, sier Waldorf. Toppen av nesen ved broen synker ofte, og forårsaker en horisontal rynke, i tillegg til de vertikale linjene mellom brynene.
Hvis du ønsker å bidra til å gjenopprette litt fylde, sier Waldorf at fyllstoffer er det beste alternativet. Pasienter er ofte bekymret for å bli overfylte, sier hun. Men når det gjøres riktig, lar fillers oss skape et veldig naturlig utseende, mer som hvordan pasienten så ut før. Pasienter sier at de får beskjed om at de ser uthvilte ut. Jeg kaller det Benjamin Button-effekten. Folk sier: «Hver gang jeg ser deg, ser du yngre ut!», men ingen sier at du ser ferdig ut.
Alle illustrasjoner er gitt med tillatelse Galderma , et globalt dermatologiselskap.
