Influencer Remi Bader har nettopp åpnet opp om sitt nylige vekttap, treningsøkter og kroppsbilde

R Amy Bader åpner opp om hennes nylige vekttap – og tankene hennes om all praten rundt kroppen hennes.

Influenseren har vært mer enn ærlig med fansen om reisen hennes, så vel som hennes beslutning om å ta Ozempic og slutte med medisinen. Nå understreker hun at vekten hennes ikke er det viktigste med henne.

«Jeg skjuler mange av kommentarene mine her for min egen mentale helse, skrev hun i avisen IG bildetekst av en video av seg selv i forskjellige antrekk. Ord som «feit» «hval» «overvektig» «mager» «liten», for å nevne noen, skrev hun. Men selvfølgelig ser jeg dem fortsatt, og det er vanskelig å se den konstante samtalen om kroppen min på denne appen, for jeg lurer også på hvorfor det må være det viktigste med meg?

I august i fjor var jeg for stor for samfunnet, de nærmeste menneskene til meg, og et dårlig eksempel for verden...i august er jeg for liten for samfunnet mitt, for liten for noen merker, men fortsatt for stor for mange, og FORTSATT for stor for samfunnet, fortsatte hun. For å være ærlig har jeg alltid sett på meg selv på samme måte fordi kroppen min har svingt siden den dagen jeg kunne huske at hjernen min aldri har tatt igjen å vite om jeg var større eller mindre eller hvordan jeg faktisk så ut. Det var alle på utsiden som fortalte meg det for meg.

Relaterte historier

• Remi Bader om å ignorere haterne
• Kelly Clarkson brukte vekttapsmedisiner
• Chrissy Metz sin vekttapsreise

Som et resultat sa Remi at hun har en enorm mengde traumer rundt kroppsbilde. Hun understreket imidlertid dette: Jeg er mye større enn kroppen min og vil alltid være den samme Remi uansett hva jeg veier, og det er jeg sikker på.

Remi hentydet til hennes nylige vekttap, men dykket egentlig ikke ned i det. Så hvordan gikk hun ned i vekt og hva er helserutinen hennes nå? Her er hva hun har delt.

Hvordan gikk Remi Bader ned i vekt?

29-åringen fortalte i mai at hun hadde fornyet helserutinen sin. I en IG-video , Remi kan sees som sliter med å trene på treningsstudioet før hun hopper av en maskin og rister på hodet. Deretter klipper videoen til en etterfølgende av Remi som knuser de samme øvelsene.

Forskjellen på noen måneder med fokus på min mentale, følelsesmessige og fysiske styrke, skrev hun. «Dette handler ikke om vekt, utseende eller utseende. Det handler om å sette meg selv først og finne meg selv igjen. Sett alltid deg selv først.'

Remi delte også i september 2023 TikTok at hun slet med overspising, og på svært følelsesladede dager ender hun opp med å spise, spise, spise, spise. Det er ikke klart om hun fortsatt sliter med overspising, men Remi har antydet at hun føler at hun er i et sunnere sted.

Tar Remi Ozempic?

Ikke lenger. Remi tar ikke Ozempic, men hun har tidligere vært åpen om å bruke type 2-diabetesmedisinen som ofte har vekttap som bivirkning.

Remi delte på Not Skinny Not Fat podcast i 2023 at hun opprinnelig ble foreskrevet Ozempic fordi hun var pre-diabetiker, insulinresistent og gikk opp i vekt. De sa at jeg trenger dette. Og jeg hadde mange blandede følelser, delte hun.

Relaterte historier

• Psyllium Husk: Et billig Ozempic Alternativ?
• Sharon Osbourne diskuterer vekttapsreise
• Ozempisk mangel forklart og alternativer

Men Remi sa at hun ikke likte bivirkningene. Noen måneder senere kom hun inn i den dårlige bingeingen og sluttet, sa hun.

Jeg så en lege, og de sa: 'Det er 100 % fordi du gikk på Ozempic,' fortsatte hun. Det fikk meg til å tro at jeg ikke var sulten så lenge at jeg gikk ned litt i vekt. Jeg ville ikke være besatt av å være på det langsiktig. Jeg tenkte: «Jeg vedder på at det sekundet jeg gikk av, kommer jeg til å sulte igjen.» Jeg gjorde det, og overstadig hets ble så mye verre. Så da skyldte jeg på en måte Ozempic.

Remi fortalte at hun gikk opp dobbelt vekt da hun sluttet å bruke medisinen.

Hvilke treningsøkter gjør hun?

Remi har delt små utdrag av treningsrutinen hennes på sosiale medier, inkludert flere bilder av seg selv når hun trener på treningsstudio og utendørs.

Tidlig i august 2023 delte Remi en glute-trening på TikTok som hun gjør i bassenget, gjør runder ved hjelp av et kickboard.

Senere samme måned avslørte hun at hun liker å trene på Peloton-sykkelen etter å ha gjort båndstrekninger.

I august delte Remi en video av seg selv og noen få venner på vei til en pilatestime:

Og i juli kunne hun sees jobbe med en trener mens hun syklet gjennom en rekke bevegelser, inkludert pull-ups med hengende ringer, dumbbell squats og overheadpress med vektstang.

Sunn og sterk - vi elsker å se det!