En 23 år gammel lærer, 45 år gammel markedssjef og 60 år gammel baker går inn i en forfattergruppe. Det kan høres ut som begynnelsen på en dårlig spøk, og du tror kanskje disse tre personene ikke ville ha noe til felles, men det var slik jeg møtte vennene mine Andrea og Helene.
Vi startet som fremmede som utvekslet sider og ga hverandre skriveråd over Zoom, men med tiden gikk vi fra å snakke bare en gang i uken til å sende tekstmeldinger til hverandre flere ganger om dagen. Da Andrea og kjæresten fløy fra Chicago til New York og tok seg tid til å spise middag med meg under reisen, visste jeg at forholdet vårt hadde utviklet seg fra profesjonelt bekjentskap til ekte vennskap. Mellom å dele morsomme TikToks, gi emosjonell støtte etter dårlige dater, og diskutere de forskjellige bølgene av feminisme vi har opplevd, har mitt intergenerasjonelle vennskap med Andrea og Helene vokst langt utover gruppen der vi møttes – og har påvirket livet mitt på måter jeg aldri kunne ha forutsett.
Vennskap mellom generasjoner er forhold mellom mennesker fra forskjellige alderskohorter, for eksempel generasjon Z, Millennials og Baby Boomers. Aldersforskjellen mellom generasjonsvenner kan variere fra 10 til 20 år eller mer, noe som betyr at begge individene vokser opp med ulike sosiale og kulturelle påvirkninger, sier Mina B. , LMSW, en lisensiert sosialarbeider og forfatter av Å eie våre kamper .
Relaterte historier
-
Din guide til å få venner som en voksen kvinne -
Hvordan tenåringskjæresten din kan påvirke din fremtidige helse
Selv om denne typen vennskap er ganske vanlig - 37 prosent av voksne har en nær venn med noen fra en annen generasjon, ifølge en AARP-undersøkelse – Vennskap mellom generasjoner er kanskje ikke noe du naturlig trekker mot. Tross alt tilbringer du de formative årene av livet ditt med folk på din alder på skole og høyskole. Så etterpå blir du vanligvis venn med folk i lignende livsfaser som deg, som andre mødre i barnas klasse, sier Marc Schultz , PhD, psykologiprofessor ved Bryn Mawr College og assisterende direktør for Harvard-studie av voksenutvikling .
Vær trygg, det er lettere å danne vennskap mellom generasjoner enn du kanskje tror - og det er absolutt verdt det.
Saken for vennskap mellom generasjoner
Det er mange fordeler med å ha venner fra forskjellige generasjoner, uansett alder. Yngre mennesker kan få råd om hvordan de skal håndtere utfordringer de vil møte senere i livet, som å navigere i ekteskap eller kjøpe hus, og livsstadier, som foreldreskap og overgangsalder, sier Schulz.
Eldre individer, derimot, kan lære nye, moderne måter å tenke på og glede seg over å huske ungdomsopplevelsene sine, legger han til. Å koble på tvers av generasjonsskiller lar oss forstå hvorfor vårt perspektiv og synspunkter kan være forskjellige, sier Schulz. Disse samtalene hjelper deg å utvide kunnskapen din på viktige måter og gir deg en meningsfull og energigivende følelse av tilknytning som kan hjelpe deg å forholde deg bedre til andre mennesker i vennens generasjon, sier han.
I tillegg kan vennskap med de rundt din alder være utfordrende fordi du lurer på om du holder tritt med venner i lignende livsfaser, sier Charlynn Ruan , PhD, en klinisk psykolog og grunnlegger av Thrive Psychology Group . Som, hvis du er singel, men vennene dine forlover seg, kan du ha angst for at du faller på etterskudd i livet. Dette presset eksisterer imidlertid ikke med venner i en annen generasjon fordi du er på separate livsveier.
I tillegg kan vi føle behov for å endre personlighetene våre eller atferden vår fordi det forventes at vi [skal] dukke opp på en bestemt måte rundt våre jevnaldrende, sier Minaa B. Folk søker naturlig tilhørighet blant jevnaldrende, så du kan føle deg mer press for å etterleve jevnaldrendes kulturelle normer, motetrender og hobbyer.
Hearst eid
Vennskap mellom generasjoner kan imidlertid skape rom for å bare være deg selv, fordi det en Gen Zer kan anse som kult, ofte skiller seg fra hva en Millennial eller Boomer mener. Så et vennskap mellom generasjoner kan hjelpe både gamle og unge sjeler til å føle en følelse av frihet hvis de ikke forholder seg til normene i aldersgruppene sine, sier Minaa B.
Vennskap mellom generasjoner kan også bidra til å videreføre kulturelle tradisjoner og lære ungdom om deres bakgrunn, spesielt i BIPOC-samfunn, legger Minaa B. til. Kulturelle oppskrifter blir ofte gitt videre på denne måten, spesielt for folk som kanskje ikke har tilgang til eldre slektninger. Yngre individer kan også lære om historiske hendelser som formet samfunnets syn og følelse av motstandskraft fra et vennskap mellom generasjoner, sier Minaa B..
Relatert historie
-
Din venn er ikke din tilkallende terapeut
Som alle typer vennskap har intergenerasjonsmessige fordeler også for psykisk helse, spesielt for de som er ensomme. Personer med meningsfulle vennskap er mindre sannsynlige for å lide av depresjon og angst, ifølge American Psychological Association . I tillegg er den beste prediktoren for helse og psykologisk velvære din tilknytning til andre, ifølge Schulz's 86 år lang studie av tusenvis av mennesker over tid.
Vennskap mellom generasjoner kan spesielt øke følelsen av tilknytning når de gir et støttesystem med veiledning fra eldre individer til yngre mennesker som ikke har familiære mentorer. Dette forholdet kan ofte fylle tomrommet etter en fraværende foreldrefigur, sier Minaa B. Eldre individer opplever også unike fordeler av relasjoner mellom generasjoner, sier Schulz. For eksempel, å få noen til å spørre hvordan du har det fysisk, sjekke at du gikk til legen din, eller legge merke til forskjeller i energien din, kan avsløre noe viktig om din fysiske og følelsesmessige tilstand.
Hvordan skape vennskap mellom generasjoner
Uansett kontekst, hvis du ønsker å danne et vennskap mellom generasjoner med noen, er det bare å være interessert i andre mennesker, stille spørsmål og være oppmerksom, sier Schulz. Men sørg for å koble til uten en agenda, sier Ruan.
For eksempel, hvis du er interessert i en eldre profesjonells karrierebane, ikke bare glir inn i deres LinkedIn DM-er sa, hei, jeg lurte på om du kunne være min mentor, og her er en liste med ti spesifikke spørsmål jeg gjerne vil at du skal svare på. Uttrykk i stedet genuin interesse for å bli kjent med dem og gi et tilbud for å hjelpe dem på en eller annen måte også.
Det er også viktig å ikke anta at du har lite til felles på grunn av noens alder. Dere kan begge ha barn selv om dere er tjue og de er femti – livserfaringer kan stå i kø selv om alderen ikke gjør det, sier Ruan.
Her er noen spesifikke måter å få venner mellom generasjoner:
Gjør en kollega til en OOO-venn.
Den enkleste måten å danne vennskap mellom generasjoner på er ved å innlede samtaler, så hvis du har en kollega du liker, chat med vedkommende og til slutt ta forholdet ut av kontoret. Lær hvilke ting dere har til felles, og koble deretter til over det, sier Ruan.
En måte å gjøre dette på er ved å legge merke til kollegaers vaner og personlige eiendeler – som deres daglige kopp kaffe eller bilder av familien deres – og stille spesifikke spørsmål om dem.
Relatert historie
En annen idé: Dra nytte av samlinger arbeidsgiveren din arrangerer. Snakk med dem på disse arrangementene, og når du først har et forhold til en kollega, vær direkte med å be om å se dem utenfor jobben, sier Ruan. Si noe sånt som: Jeg liker virkelig å chatte med deg. Vil du ta kaffe en gang denne uken?
Tenk på hvor du henger på fritiden.
Undersøk de tredje områdene du bor i – det vil si sosiale miljøer som ikke er jobb eller hjemme – for å finne ut om du sannsynligvis vil møte noen fra en annen generasjon der. Barer kan tiltrekke seg et yngre publikum, men bokhandelsarrangementer, turklubber, samfunnstjeneste, tilbedelsessteder og sportstreff kan appellere til alle aldre.
Når du ser noen du vil henvende deg til, bryte isen ved å komplimentere antrekket deres, eller kommentere noe morsomt som skjer på arrangementet. Eller gå den gammeldagse ruten og bare introduser deg selv, og spør deretter hva som førte dem til arrangementet.
Bruk sosiale medier.
Sosiale medier kan også være et nyttig verktøy for å komme i kontakt med mennesker fra alle aldersgrupper. Eksperter foreslår å prøve følgende:
- Facebook-grupper for å finne idrettslag i lokalsamfunnet
- Instagram-ruller for å finne lokale gruppeaktiviteter, som Byjenter som går , et kollektiv av kvinner i alle aldre i New York, Washington, D.C. og Chicago som samles for ukentlige spaserturer.
- Bumble For Friends
- Eventbrite hendelser
- Å svare på noens Instagram-historie for å begynne å chatte via DM
Relatert historie
Mange av disse veiene vil automatisk bringe deg sammen personlig, men hvis du møter en fremmed gjennom en online begivenhet eller utveksler meldinger med noen andre i det sosiale nettverket ditt, må du kanskje starte en personlig forbindelse selv. Det kan føles litt dristig å foreslå en kaffesammenkomst, så prøv å invitere dem til et lokalt arrangement eller samles med andre mennesker de kanskje kommer overens med, sier Ruan. Prøv, hei, dette arrangementet skjer snart – jeg ønsket å invitere deg hvis du er interessert, fordi det virker som noe vi begge vil like, og jeg vil gjerne møte deg personlig.
Ta etterutdanningskurs ved et lokalt universitet, mindre verksteder eller nettkurs.
Disse timene appellerer til folk i alle aldre, ikke bare studenter. Dette er en god idé fordi 1) klassene vil bli fylt med folk som allerede deler en felles interesse med deg, og 2) du vil også få snakke med dem gjennom gruppediskusjoner i en psykologitime, eller uformell samtale i en matlagingskurs.
Under disse samtalene kan du dele ting om ditt personlige liv for å se hva som resonerer med andre, slik at du kan starte en rapport. Du kan også nevne arrangementer du kan være med på som er relatert til klassens emne, for eksempel en slam-poesibegivenhet hvis du tar en engelsk litteraturtime. Andre kan være interessert i disse arrangementene også, noe som gir deg en naturlig mulighet til å foreslå å delta sammen.
Til syvende og sist har vennskap mellom generasjoner så mye å tilby oss. Å knytte disse vennskapene er en spennende måte å utvide ditt sosiale liv og lære av mennesker du ellers kanskje ikke hadde møtt.
Møt ekspertene: Mina B. , LMSW, er en lisensiert sosialarbeider og forfatter av Å eie våre kamper . Marc Schultz , PhD, er psykologiprofessor ved Bryn Mawr College og assisterende direktør for Harvard-studie av voksenutvikling . Charlynn Ruan , PhD, er klinisk psykolog og grunnlegger av Thrive Psychology Group .
Jacqueline LeKachman er en New York-basert forfatter og engelsklærer på videregående skole som har bidratt til Washington Post , HuffPost , KABLET , Business Insider , Newsweek , og mer. Hun skriver en YA-roman Gjennom rotet om en tenåring som prøver å få kontakt med moren sin til tross for morens tvangsmessige hamstringsforstyrrelse. Du finner Jacqueline på Twitter @JacquelineLeKa .
