Det er ingen hemmelighet at Kendall Jenner har en fantastisk kropp. Men, som hun påpeker i et nytt innlegg om henne nettsted og app, jobber hun hardt for å holde seg i toppform – spesielt når det kommer til magen.
'Mine magemuskler er det jeg liker best å trene, sier hun. Jeg elsker når treneren min, Gunnar Peterson, dreper magen min. Dagen etter gjør det vondt å le. Det er slik jeg vet at jeg gjør øvelsene riktig!'
RELATERT: DETTE ER DEN BESTE øvelsen for å jobbe med alle disse kjernemusklene
Til tross for hele tingen med personlig trener, sier Kendall at hun sliter med å finne tid til å jobbe med magen som alle andre. Det er derfor hun anbefaler dette trikset: 'Noen ganger når jeg ser på TV, tenker jeg for meg selv: 'Jeg burde gjøre crunches og sit-ups akkurat nå.' Så reiser jeg meg fra sofaen og gjør det, sier hun. (Den slanke, sexy, sterke trenings-DVDen er den raske, fleksible treningsøkten du har ventet på!)
Trenger du mer ab inspo? Her er 10 planvarianter:
Hvis du ikke har budsjett for å ansette en personlig trener og liker å gi magemusklene en pause i TV-tiden (ingen dømmekraft), anbefaler Kendall å prøve ut en app som heter Umiddelbar abs-trener , som hun sier hjelper henne med å holde motivasjonen oppe. Appen er gratis og tilbyr mer enn 100 mageøvelser og treningsøkter. Det følger også med videoer, slik at du faktisk kan se noen demonstrere bevegelsene du skal gjøre.
RELATERT: 3-MINUTTERS ABS-TRENING KAYLA ISTINES sverger til
Ifølge en talsperson for Zumio, som eier appen, er nedlastingene firedoblet i kjølvannet av Kendalls anbefaling.
Appen får gode karakterer og Kendall ser ut som, vel, Kendall, så klart det er verdt å se nærmere på. Trenger du mer motivasjon for å kickstarte mage-treningene dine? Her går du:
Se hele innlegget på Instagram Se hele innlegget på Instagram Se hele innlegget på Instagram
